Исхрана на Лувен пред раѓање Искуства »Форум - Мамикреизел

дали некој од вас ја испробал диетата Лувен пред породувањето? Наводно, треба да избегнувате шеќер и бело брашно 5 недели пред раѓањето - сè уште не сум прочитал попрецизно?
Бидејќи веќе добив премногу тежина во секој случај, не би било лошо да јадам помалку/не повеќе шеќер воопшто.
Не барам медицински совет!
Но, јас би бил среќен за вашите искуства

исхрана

@caryna
Многу е различно дали оваа промена во исхраната помага при породување. Медицински може да има смисла бидејќи има повеќе слободни рецептори на простагландините.
Во основа, сепак, мора да се консултирате со вашиот гинеколог, бидејќи со одредени состојби, како што е дијабетес тип 1, оваа диета не треба да се користи под никакви околности.

Ви благодариме за советот! Немам дијабетес или други фактори на ризик, и мојот лекар е инаку тотален противник на шеќерот, но сепак ќе го прашам претходно!

Го слушам ова за прв пат, но генерално сметам дека е корисно да се консумираат што помалку производи од шеќер и бело брашно.

@caryna јадев на овој начин во јануари пред да се роди нашата ќерка и може да пријавува само позитивни работи.

Сакам да го пробам сега, 5 недели пред ЕТ:-)

@caryna го извади?

Прилично многу - понекогаш моите желби ми пречеа
На пример, јадев интегрален леб напишан наместо пченичен леб и овошје наместо слатки/сладолед. Тестенините, оризот и сл. Ги заменив со киноа и просо. И инаку многу салата со пилешко/риба/сирење и домати, ракета, .