Диети со Л-карнитин и слабеење
Л-карнитин
на афг бодибилдер »17 јуни 2009 14:58
Одг: Л-карнитин
на Ларс »17 јуни 2009 15:02 часот
Одг: Л-карнитин
на афг бодибилдер »17 јуни 2009 15:04
Одг: Л-карнитин
на Ларс »17 јуни 2009 15:09
Одг: Л-карнитин
на афг бодибилдер »17 јуни 2009 3:14 часот
Јас не сум почетник во обука: p контра-прашање: кога веќе не сум почетник на обука?
тренираат аба од септември, што може да се опише како тренинг за ноб: П за 5 недели со сите украси
Одг: Л-карнитин
на комарец »17 јуни 2009 15:22 часот
afg-bodybuilder напиша: Јас не сум почетник за обука: p контра-прашање: кога веќе не сум почетник за обука?
тренираат аба од септември, што може да се опише како тренинг за ноб: П за 5 недели со сите украси
Како што веќе рековме, нема законски согорувачи на маснотии, освен за спорт
И нелегалните работи. Она што го кажувам за тоа до сега; Подобро да ги оставите овие работи (мое мислење) Повеќето луѓе ги потценуваат несаканите ефекти. Малите грешки, како погрешната доза, не се одлични работи.
До л-карнитин. Имав и јас, тука од продавницата. Не знам дали тоа беше моја фантазија или само верување, но можев да постигнам побрзи резултати, но, како што реков, не можам да кажам дали е застарен. Веројатно l-c беше минимално вклучен. Се однесува на видливи промени.
Алтернатива на l-c би бил екстракт од зелен чај (има и статија за тоа, само погледнете го порталот).
Авер не ти ветувам премногу од тоа. Обрнете внимание на вашата исхрана, спортувајте, тогаш тоа функционира.
Одг: Л-карнитин
на Дон »17 јуни 2009 15:27
Л-карнитинот е само помош, треба да биде околу 2g на ден.
Ефтино е во шишиња од 1 литар и треба да биде CarniPure, висококвалитетен карнитин:
Одг: Л-карнитин
на Ларс »17 јуни 2009 3:31 часот
afg-bodybuilder напиша: Јас не сум почетник за обука: p контра-прашање: кога веќе не сум почетник за обука?
тренираат аба од септември, што може да се опише како тренинг за ноб: П за 5 недели со сите украси
Како што веќе рековме, нема законски согорувачи на маснотии, освен за спорт
И нелегалните работи. Она што го кажувам за тоа до сега; Подобро да ги оставите овие работи (мое мислење) Повеќето луѓе ги потценуваат несаканите ефекти. Малите грешки, како погрешната доза, не се одлични работи.
До л-карнитин. Имав и тука од продавницата. Не знам дали тоа беше моја фантазија или само верување, но можев да постигнам побрзи резултати, но, како што реков, не можам да кажам дали е застарен. Веројатно l-c беше минимално вклучен. Се однесува на видливи промени.
Алтернатива на l-c би бил екстракт од зелен чај (има и статија за тоа, само погледнете го порталот).
Авер не ти ветувам премногу од тоа. Обрнете внимание на вашата исхрана, спортувајте, тогаш тоа функционира.
Одг: Л-карнитин
на MarionS »17 јуни 2009 15:59
Пред некое време решив да го додадам Л-карнитинот (CarniPure). 1 g на ден, 30 минути пред тренинг.
Еве два статии на германски јазик:
Одг: Л-карнитин
на Гостин18 »17 јуни 2009 16:11
Одг: Л-карнитин
на комарец »17 јуни 2009 16:17
Исто така, некаде прочитав дека кофеинот бил попродуктивен во комбинација со l-c.
Само тестирајте го, тие станаа малку поскапи, но добро.
Одг: Л-карнитин
на MarionS »17 јуни 2009 16:22
moshqued напиша: Некаде прочитав и дека кофеинот е попродуктивен во комбинација со l-c.
Само тестирајте го, тие станаа малку поскапи, но добро.
Лично, не верувам многу во научно презентираните статии на Википедија. Таму секој Хинц и Кунц може да го предаде својот сенф без да мора да докажува извори или свои квалификации.
Одг: Л-карнитин
на вирион »17 јуни 2009 17:55
Од една страна, молекулите на карнитин не се "потрошени" за време на транспортот на ФА во митохондриумот, тие се секогаш достапни.
Ако не држите диета прекумерно или забележувате екстремни стапки на липолиза преку долгорочно вежбање на издржливост, на пример, нема акутен недостаток во мојот ум.
Она што се распаѓа, обично се балансира од сопствените резерви на организмот, новата ендогена синтеза и апсорпција преку храната.
Понатаму, ми се поставува прашањето дали и како оралниот карнитин доаѓа до неговото место на дејство INTRAcellularly, и ако е така, до кој степен тој значително влијае на стапката на распаѓање на масните киселини таму.
Ова е така затоа што се потребни специјални транспортери на карнитин за транспорт низ плазматската мембрана, чијшто транспортен капацитет ја ограничува количината апсорбирана во клетката - а не нивото на крвната плазма.
Па дури и ако беше можно да се внесе повеќе карнитин во клетката преку додаток, сè уште не е речено дека ова автоматски доведува до зголемена оксидација на ФА.
Чекор на реакција што ја одредува брзината е распаѓање на мастите во масни киселини и глицерин од страна на липазата чувствителна на хормоните. Овој ензим одредува колку масни киселини се потенцијално достапни во ß-Волот.
Значи, дури и ако имав 1 милион транспортни молекули за ФА наместо 100 со земање карнитин, ниту една молекула на масни киселини не се оксидира ПОВЕЕ отколку порано затоа што врз активноста на липазата не влијае тоа и затоа нема повеќе ФА што може да се транспортира.
Не сакам да негирам дека може да се појават ситуации со недостаток на карнитин или немам позадина да судам, а не сакам ниту да ги негирам позитивните ефекти врз одделните системи на органи како што е HKS.
Според мое мислење, Карниусот не е експлицитен „согорувач на маснотии“.