Исхрана на медицински професионалци - Медицински живот
Неправилната исхрана може да има несакани ефекти врз нашето тело, без оглед на нашето поле на активност. Лекарите, особено кога имаат чувари, не се безбедни од ризиците од неправилна диета.
Затоа, тргнавме да откриеме од експерти - лекар специјализиран за дијабетес, исхрана и метаболички болести - што јадат или што треба да јадат лекарите кои се на стража, за да не им се одземаат важни хранливи материи телата.
Јадењето во текот на ноќта предиспонира акумулација на несакани килограми, а дебелината е болест што ги погодува сите слоеви на животот, вклучително и здравствените работници, вели д-р Михаела Посеа, специјалист за дијабетес, исхрана, метаболички болести, доктор на медицина. Таа е сертифицирана од Светската федерација за дебелина и работи на Клиниката за паметна исхрана.
„Она што лекарите го јадат за време на овие смени треба да биде храна полна со витамини и минерали, со улога на одржување на енергијата неопходен за таков „абнормален“ ритам. Не треба да заборавиме да јадеме пред да влеземе во стражарот и да подготвиме брзи закуски, па дури и да размислиме што ќе јадеме во случај на главен оброк “, препорачува лекарот.
Не смееме да заборавиме дека, во некои ситуации, чуварот може да трае и до 24 часа * (законот вели дека „За денови на одмор, државни празници и други денови кога, според законските прописи, не работите, чуварот започнува наутро и трае 24 часа ”), така што лекарот не смее да ја занемари својата диета.