Исхрана на работилници преку Интернет за танчери; Активен живот - балансирана исхрана; бесплатен театар

Датум: сабота, 28.11.2020, 10 часот наутро - 13 часот.

активен

Раководител: Ева-Марија Крафт, БА

Он-лајн работилница преку зумирање, линк за покана преку е-пошта навечер пред тоа директно од инструкторот на курсот

Пријавување: [email protected] или +43 676 8796 10008

Краен рок за регистрација и плаќање: 26 ноември 2020 година

Ако таксата е примена, врската за зумирање ќе ви биде испратена вечерта пред работилницата. Детали за сметката: Österreichische BV für Tanzpädagogik, Ерстебанк, ИБАН: AT30 2011 1842 7259 1600

За здравјето и перформансите на танчерка, здравата исхрана и оптималното внесување на течности се исто толку важни како и редовната обука. Неправилната дневна рутина со често само кратки паузи помеѓу тренинг, проби, часови или настапи, како и идеалот за најтенок можен лик, честопати им отежнува на танчерите да јадат балансирана и разновидна диета.

Честопати, исто така, наставниците за танц се првите контакт за нутриционистичките проблеми на нивните студенти. Тука е корисно да имате основни информации за исхраната и да знаете кои совети за исхрана може да се пренесат како дел од часовникот за танцување или кога да се пренесат на експерти. На оваа работилница се илустрирани принципите на урамнотежена исхрана за танчери, а истовремено се дадени и практични совети за секојдневниот живот.

Покрај предавањето знаење, фокусот е ставен и на прашањата на учесниците, искуствата и нивната сопствена диета.

Ева-Марија Крафт е современа танчерка и кореографка, наставник по танц, тренер за исхрана со фокус на танц и практикувач на кранио-сакрал.

Танцува од својата 3 година, студирала на Виенскиот конзерваториум и работи како хонорарна танчерка од 2005 година. Ева-Марија Крафт го предводи студиото RAUM für TANZ и практика за исхрана и кранио-сакрално тело во Виена. Активна е во педагогија за танц од 2002 година и предава современ балет, современ танц, импровизација и техника Чладеки во аматерски, тренинг и професионални области. Во 2016 и 2018 година беа објавени нејзините коавтори книги „Исхрана за танчери“ и „Исхрана за танчери“ и од 2010 година одржува редовни предавања на тема „Исхрана во танц“ на курсеви за обука за професионални танци, на конгреси за танц и фестивали.