Исхрана на theвездите Ренче Зелвег солариум, стил и совети за убавина
Ренче Зелвегер: диета Аткинс и строга диета. Исхрана на theвездите за слабеење како Бриџит onesонс!
| Тежина: 53 кг (117 кг) Големина: 1,63 метри (5 стапки 4 инчи) | Возраст: 51 година (25.04.1969) Место на раѓање: Кети, Тексас, САД. |
Рене Зелвегер, Помеѓу вишокот килограми од филмот „Бриџит onesонс“ и нејзината нова фигура од соништата за мјузиклот „Чикаго“, актерката Рене Зелвегер ги тестираше сите можни диети.
Рене Зелвегер генерално комбинира две диети: Диета Аткинс и строга диета. Актерката има зачудувачко тело.
Диета со славни: диета Аткинс од Ренче Зелвегер. Елиминирајте ги јаглехидратите за брзо слабеење
Актерката Рене Зелвегер користи Диета Аткинс, да остане во форма. Оваа диета, развиена во 1982 година, ви овозможува да јадете до 4 кг телесната тежина за една недела. Според диетата Аткинс, јаглехидратите се одговорни за зголемување на телесната тежина поради нивната значителна енергетска вредност. На Диета Аткинс практично ги елиминира сите јаглехидрати: тестенини, ориз, леб, зеленчук, како и млеко, шеќер, овошје и алкохол.
Напротив, содржи Диета Аткинс 90% протеини (јајца, месо, риба) и масти (мајонез, масла, путер, маргарин) .
Мени за диета Аткинс:
Салата + омлет од шунка, спанаќ и сирење (никогаш десерти).
Предности на диетата Аткинс:
Специјално развиена диета за брзо слабеење без да бидете гладни, бидејќи диетата Аткинс дозволува одредена храна, како јајца, риба или месо, во големи количини.
Недостатоци на диетата Аткинс:
Диетата Аткинс треба да биде ограничена на еден месец, бидејќи може да предизвика симптоми на недостаток. Може да се случи губење на мускулите и губење на течности отколку губење на маснотии. Заситените масти присутни во изобилство во оваа диета се штетни за здравјето (рак, премногу урична киселина, лош холестерол). Исто така, треба да земете предвид дека јаглехидратите дебелеат (1 грам = 4 калории), а мастите дури и повеќе (1 грам = 9 калории).
Диета на славните: Строгата диета на Ренче Зелвегер
Најновата диета од Рене Зелвегер се состои во јадење мали порции 6 пати на ден за да не бидете гладни и да не се прејадете. Како треба да ги измерите овие делови? Со преземање на секојдневни предмети како мерка: Чоколадо: 2 прсти; храна со скроб: 1 сапун; Зеленчук: 1 чинија или 1 чаша; Месо: 1 карти за играње, итн.
Малку е лудо да се мери секој грашок до најмалиот милиграм, нели?
Aвезда која станува се поголема: Диетата на Бриџит onesонс. Ренче Зелвегер јаде крофни. Диета за да се дебелее!
Актерката Рене Зелвегер диети за зголемување на телесната тежина и повторно играње на Бриџит onesонс. Рене Зелвегер Има 13 кила се здебели за шест недели за да го отелотвори најпознатиот 30-годишник во историјата на кино. За да се компензира, таа ќе заработи 21 милиони евра. Тоа не е лошо за да добиете неколку килограми!
Да се здебели, јаде 20 крофни секој ден. На Диета за хиперкалории се состои од појадок базиран на хамбургери, помфрит и пијалок, печива и милкшејк. Ручекот се состои од пица, помфрит, путер од кикирики и дополнителни 20 крофни. А навечер има огромна чинија шпагети Болоњезе, помфрит и путер.
По снимањето на првиот дел од „Бриџит onesонс“ Рене Зелвегер повеќе од 9 кила изгубени со вежбање и јога со недели. Дали ќе може да го врати својот лик по овој филм?