Исхрана поставена за основен пост - затоа има смисла
Ако сакате да бидете слаби како инфлуенсерот Ксенија Адонц, би можеле да ја постигнете целта со алкален пост
За да ја видите оваа надворешна содржина, мора да се согласите со колачињата
Прифатете ги сите колачиња
Може ли телото да стане кисело? И, кои се придобивките од алкалниот пост? Конвенционалните лекари и претставници на алтернативната медицина дискутираат за овие прашања со години.
„Телото треба да се деацидизира преку алкален пост“, објаснува германското друштво за исхрана (ДГЕ). Ова значи: „Алкалните постери можат да консумираат само храна за која се смета дека е основна, т.е. Зеленчук, овошје и некои ореви и висококвалитетно ленено семе, маслиново или масло од репка. Како пијалоци се достапни изворска вода и разредени чаеви од билки “.
Исхрана: Ова е она што DGE го кажува за алкалниот пост
Според ДГЕ, заклучокот за алкалните лекови е многу трезвен: „Нема научни докази за ефективноста на овој метод на гладување: Ниту е докажано постоењето на отпадни производи во организмот, ниту претпоставка дека храната што создава киселина го нарушува киселинско-базниот баланс на организмот. Бидејќи виталните хранливи материи може да се снабдат во премногу мали количини на долг рок, ДГЕ советува да не се одржува алкален пост на долг рок “
За да ја видите оваа надворешна содржина, мора да се согласите со колачињата
Прифатете ги сите колачиња
Алкален пост: корисен или неефикасен?
Факт е: Кога се вари во цревата, всушност има храна што формира киселини. Овие вклучуваат производи од месо и жито. Овошјето и зеленчукот, пак, имаат алкален ефект. Дури и лекарите од медицинските училишта не го негираат тоа.
Но, бидејќи на телото трајно му е потребна избалансирана pH вредност во крвта, тој ја регулира содржината на киселина преку бубрезите - едноставно кажано, премногу киселина завршува во тоалетот кај здрави луѓе.
За да ја видите оваа надворешна содржина, мора да се согласите со колачињата
Прифатете ги сите колачиња
За да ја видите оваа надворешна содржина, мора да се согласите со колачињата
Прифатете ги сите колачиња
Според студијата: Колку е корисна алкалната диета?
Сега постојат првични индикации дека диетата со висока киселина сепак го става нашето тело под значителен стрес.
За да ја видите оваа надворешна содржина, мора да се согласите со колачињата
Прифатете ги сите колачиња
Во долгорочна студија со тим од Универзитетот во Бон во рамките на студијата ДОНАЛД, нутриционистот Томас Ремер утврдува до кој степен киселинско-базната рамнотежа во цревата - а со тоа и нашата исхрана - влијае на остатокот од телото.
Тој му објасни на „Шпигел“: „Разгледавме што се случува во организмот кога постојано треба да лачи големо киселинско оптоварување.“ Резултат: „Според тоа, вредноста на хормонот на стресот кортизол се зголемува“.
За да ја видите оваа надворешна содржина, мора да се согласите со колачињата
Прифатете ги сите колачиња
Првичните резултати сугерираат дека диетата со висока киселина го зголемува ризикот од камен во бубрег, висок крвен притисок и гихт, меѓу другото.
Заклучок: повеќе енергија со алкален пост? Затоа работи
Со други зборови: Дали телото формира отпадни производи од диета што формира киселини, сè уште е предмет на спор и денес. Факт е, сепак, дека лекот за алкален пост сè уште може да нè направи подобри - ефект што алтернативните лекари го забележуваат повторно и повторно.
За да ја видите оваа надворешна содржина, мора да се согласите со колачињата
Прифатете ги сите колачиња
Основниот пост може да биде почеток на поздрава диета. Конечно, DGE исто така препорачува да се јаде само мала количина на месо (околу 300-500 грама неделно).
На крајот, алтернативната медицина може уште еднаш да има предност - дури и ако медицинското размислување е далеку покомплексно отколку што се претпоставуваше претходно. Кога станува збор за исхраната, нема едноставни објаснувања.
За да ја видите оваа надворешна содржина, мора да се согласите со колачињата
Прифатете ги сите колачиња
Овој лек е совршен почеток на алкална диета
Наш совет: „30-дневен алкален“ амаива комплетен лек дома не само што обезбедува чаеви, туку и целосни упатства со рецепти за конечно здраво јадење.
Содржаните алкални бањи се релаксираат и со тоа помагаат да се намали нивото на кортизол. Затоа, лекот може да биде идеален почеток за подобро справување со стресот во секојдневниот живот и да се оптимизира киселоста на исхраната.
За да ја видите оваа надворешна содржина, мора да се согласите со колачињата