Исхрана Рина добрите и лошите страни
Рина е диета создадена од американски спортист и е дисоцирана диета која ветува дека ќе изгуби од 10 до 15 кг за 90 дена. Сепак, ова не е единствената предност што ја нуди диетата Рина, но исто така и фактот дека подоцна ви помага да ја одржите оптималната тежина.
Се разбира, мислењата на корисниците на Интернет кои ја испробале оваа диета се поделени. На Интернет ги собрав мислењата на повеќе луѓе кои ја следат диетата Рина.
Мислења на УЈП
„Диета која ве заситува, не гладувате, диета која ви помага да научите како да јадете правилно, одлични резултати. Препорачувам "
„Едноставно, тогаш го забележавме. Експериментирав ! "
„Денес имам еден месец откако започнав диета и. минус осум кг. Јас сум многу среќен, благодарам од се срце. "
„Ја започнав диетата пред околу 2 недели и можам да кажам дека е лесна за одржување и навистина функционира. Слабев 79 кг, денес тежам 73,4 кг. Јас дојам и мило ми е што наидов на оваа диета. Сметам дека е толку лесно да се одржи “.
„Изгубив 10 кг со оваа диета. Јас сум многу задоволен. За три месеци мислам дека успеав да го сменам мојот менталитет во врска со здружението на храна. Сега го почитувам овошниот оброк во првиот дел од денот и потоа се обидувам да јадам правилно на масата. Јас не јадам после 19 часот. Образована сум од мај. Поминаа две недели откако ја завршив Рина. Среќно за девојчињата, и зошто да не, господа “.
„Јас сум на 36-тиот ден и ослабев 8,8 кг. Презадоволен сум од резултатот, иако имав и два периоди на стагнација “
"Почнав пред една недела и денес беше прва вага… -4,5 кг… бев зачуден “.
„Ги пишувам овие редови откако видов дека работи и за еден месец изгубив 9 кг без да чувствувам глад. Диетата на Рина е избалансирана, содржи и протеини и зеленчук и брашно, мали количини маснотии и многу течности. Не треба да се купуваат додатоци или "чудесни лекови". Тоа е најрелаксирачката диета што ја следев: нема калории, кујнската вага се користи само на почетокот додека не се навикнеме на количините, не бара не знам какво кулинарско знаење “.
Мислења ПРОТИВ
„Утре имам 2 месеци (вода). Јас воопшто не изневерив. Јас го чував строг. Малку сум разочаран, во првиот месец 9 кг, а во вториот 1 кг “.
"Ништо не е разбрано. искрено ... како комбинирате протеини, јаглехидрати и витамини кога јадете? Искрено, оваа диета не е добро развиена ! Во оваа табела не разбирам дали можам да јадам протеини и скроб и јаглехидрати и витамини, одеднаш или само една категорија од нив "
„Ја задржав диетата 2 и пол месеци. Вистина е дека не можев да ги издржам деновите на вода и изгубив само 5 кг! И верувајте ми го чував строго! Слабев од 62 до 57 килограми и сега појадувам овошен појадок и ставам уште 2 килограми за еден месец. За жал, не ми успеа “.