Исхрана со повремен пост (преземање аудио книга) од Кристин Кели, прочитана од Кетрин О Конор,

Потоа 9,95 € месечно. Откажете во секое време.

Вие сте член на Амазон премиер?

Содржина

Оваа книга вклучува: Кетогена диета + Интермитентен пост за жени

Вклучува рецепти за лесно подготвување на кето и план за јадење за четири недели

Дали сакате да започнете со кето диета, но не сте сигурни како? Дали сакате постојано да согорувате маснотии, дури и кога не вежбате? Можеби изгледа премногу добро за да биде вистина, но милиони го прават тоа ширум светот, вклучувајќи славни познати личности како Кети Куриќ, Хали Бери, Меган Фокс и Ким Кардашијан! И сега можеш и ти!

Кето диетата е повеќе од диета - тоа е начин на живот. Оваа аудио книга е целосен водич кој вклучува сè што ви треба за да изгубите тежина, да согорите маснотии и да живеете што е можно поздрав начин на живот на диета со кето.

Оваа аудио книга содржи сè што ви треба за да започнете. Тоа е целосно сеопфатен водич кој вклучува сè, од четиринеделен план за подготвување оброци и 30 рецепти за лекување со кето диети. Апсолутно е преполно со знаење и ќе ги научите сите основи за да се осигурате дека сте успешни во патувањето да станете поздрава индивидуа.

Не само што го добивате целосниот водич за кетогена диета, туку исто така добивате и целосен водич за периодично постење за жени!

Интермитентниот пост не е некој благ. Луѓето го прават тоа со децении, но неодамна тоа влезе во мејнстримот. и од добра причина.

Научно е поткрепено со децениски истражувања и е познато дека е најдобриот начин за подобрување на слабеењето и активирање на природните механизми на согорувањето на мастите во организмот.

Еве што е вклучено:

Што е периодично постење, и зошто научниците велат дека тоа е еден од најдобрите начини на телесната тежина.
Неколку видови на наизменично постење, така што гарантирано ќе пронајдете стратегија која е соодветна за вас.
Како може да се живее подолго со наизменичен пост.
Тајните на автофагијата и тоа како е клучот за да се живее подолг живот.
Сè што треба да знаете за наизменичното постење на жените, од хормони, метаболизам и плодност.
План за подготвување оброци со кето диети со четири недели со списоци за купување и совети за да бидете сигурни дека сте подготвени.
Над 40 вкусни рецепти за кето што опфаќаат појадок, ручек, вечера и закуски. Јадењето чисто никогаш не било полесно!
Храна што треба да јадете и храна што треба да ја избегнувате за да бидете сигурни дека вашата транзиција кон диетата со кето ќе се одвива што е можно мазно
Целото знаење што ви треба за да се претворите во машина за согорување на маснотии!
И многу, многу повеќе!

Ако сте како мене и сте пробале секаква диета за слабеење, но тежината само што се враќаше, тогаш кетогената диета и комбинираната комбинација на постот се совршени за вас! Едноставно, научно е невозможно да не изгубите тежина.

Па што чекаш? Нема подобро време да станете поздрава личност од денес!