Исхрана соодветна на човечки видови Едноставна; едноставно објаснето
Секое животно има своја специфична храна. Ако јаде нешто друго, се разболува: говедата јадат трева, ако се хранат со пченка се разболуваат. Мачките јадат глувци, ако се хранат само со риба, тие исто така се разболуваат (бидејќи мачките природно не одат на риболов). Овците исто така јадат трева и билки, ако се хранат со животински оброк, последиците се страшни. Исто така постои и специфична диета за нас хоминидите.
Тешка вистина: јади и јаде, тоа е закон на природата. Ние сме исто така дел од синџирот на исхрана, но можеме да се заштитиме со мозок. Веќе немаме диви предатори. Ние се обидуваме да избегнеме убод од инсекти и други крвопијци. Но, тоа не работи секогаш, особено навечер.
Тревопасните животни ги зафаќаат сите важни хранливи состојки преку растенијата. Бидејќи ние сме природни јадења дебели и месо, ние хоминидите во основа не ни требаат растенија. Јадеме тревопасни животни со милиони години и на тој начин ги примаме сите хранливи материи, протеини, ензими, витамини и масти што ни се потребни за да живееме. Дури и ако сакаме овошје и зеленчук: Не ни требаат растенија, т.е јаглехидрати, за да бидеме здрави. Затоа не знаеме ниту една болест со недостаток на јаглени хидрати.
Ние не изгледаме како предатори, или како месојади, зашто ни недостасува силата на лавовите и немаме ниту нивни острици. За тоа имаме глава и тенџере. Огнот не придружуваше нас луѓето со милиони години. Ние ја готвиме нашата храна нежно, така што не мора да го "искинуваме" месото. Кога луѓето живееја со маснотии и месо, тие беа здрави и силни, нивниот мозок се развиваше и стануваше поголем. Бидејќи луѓето почнаа да живеат со малку маснотии, главно јадејќи шеќер и жито, тие страдаа од симптоми на недостаток и многу цивилизациски болести (како што се алергии, висок крвен притисок, кандида, изгорување, деменција, дијабетес, расипување на заби, рак, ревматизам, дебелина и многу повеќе) и мозокот ќе им се врати помали.
Можеме да јадеме суров зеленчук, но не исклучиво и не премногу од тоа. Затоа што немаме повеќе стомаци како говеда, на пример. На тревопасните животни им требаат неколку стомаци или особено долго црево за да ги сварат многуте растителни влакна. Ние исто така немаме време. Ако џвакавме лисја како мајмуни, ќе мораше да јадеме цел ден за да бидеме сити. Тогаш ќе ни остане малку време да бидеме креативни, да работиме или да играме.
Многу луѓе мислат дека премногу јајца не се здрави и ги сечат маснотиите од шунка. Многумина сè уште веруваат дека маснотиите во исхраната дебелеат и дека ги зголемуваат нивоата на холестерол. Но, сите овие се нераскажани бајки. Но, медиумите не сакаат да го видат тоа и тие сè уште ги шират своите бајки. Честопати, големите лобисти стојат зад написите и извештаите затоа што немаат интерес за нашето здравје. Затоа што ништо не може да се заработи од здрави луѓе.
Ние не сме вегетаријанци, некој го измислил тоа. Храната од зеленчук е тешко за варење: секое растение се брани со антитела против напади од бубачки и гасеници. Овие природни „пестициди“ (лектини) се заглавени во лушпата како заштитен штит. Затоа, прво треба да се излупи многу видови зеленчук. Прво треба да готвиме други растенија (како грав или компир) за да можеме да ги вариме воопшто. Многу растенија, како што се житарки, пулсира или соја, содржат цела армада од состојки (на пример глутен, фитоестрогени) кои го нарушуваат нашиот метаболизам. Ова не е случај со месо и риба, бидејќи можеме многу добро да ги толерираме и исто така да ги јадеме сурови.
На Ивотни во дивината не треба лекар. Тие се здрави и немаат никакви болести во животот. Тие имаат природно раѓање, и ако не направат ништо глупаво и имаат среќа (и да не ги јадат) стареат прилично. Ова здравје произлегува од здравата исхрана. Затоа што тие јадат соодветно. Ова значи дека тие јадат и пијат само она што природата им било наменето. И ние треба да го сториме тоа, затоа што и ние потекнуваме од животинското царство.
Тревопасни животни чуваат важни масни киселини. Тие се во трева, растенија и билки. Animивотните кои се хранат погрешно, како што се пченкарен оброк и житни каши, чуваат други масни киселини. Кога ги јадеме овие животни, добиваме погрешни масни киселини. Тоа предизвикува воспаление и болест кај нас.
Значи, ако сакаме да бидеме исто здрави и силни како лавовите, треба да јадеме соодветно: месо, риба, живина и јајца од одгледување и сточарство соодветно на видови, особено животински масти. Бидејќи содржи сè што ни треба за живот: Сите витамини, ензими, антиоксиданти, енергија, како и есенцијални масни киселини во вистинската мешавина: заситени и незаситени и многу незаситени.
Спротивно на тоа: Не јадете ништо што не одговара на вашата биолошка природа: Особено, без храна за погодност/индустриски производи, малку или без жито, малку или без шеќер, и ако е можно нема малку маснотии. Вежбајте често и често на свеж воздух и осигурете се дека имате доволно мирен сон, така што вашето тело може да се опорави и да се регенерира ноќе.
Не, мое дете, не мора да јадеш спанаќ или овошје за да бидеш здрав.
И: Лебот од цели зрна и маргаринот не се „здрави“, оваа храна е измислена во време на војна. Храната била „растегната“ или вештачки произведена така што сите биле задоволни. За населението се послужуваше леб од цели зрна, „руски леб“ за воените заробеници. Ниту едното ниту другото не беше здраво.