Исхрана соодветна за живот - тоа е зад тоа - НетДоктор
Во Исхрана одговара за живот тоа е варијанта на комбинирање на храна. Сепак, правилата се многу построги од оригиналните и содржат повеќе овошје и зеленчук. Овде можете да дознаете како функционира диетата Fit-for-Life и какви предности и недостатоци има.
Која е диетата Fit for Life?
Диетата Fit-for-Life се враќа на американската двојка Харви и Мерилин Дајмонд: Двајцата ја зедоа комбинацијата на храна во Хејше и ја дополнија со многу строги правила за исхрана. Оваа форма на диета треба да ви помогне да ја постигнете посакуваната тежина без да броите калории, ветуваат авторите.
Вака функционира диетата Fit-for-Life
Храната богата со протеини и јаглехидрати се одделува. Покрај тоа, важно е да се јаде според одредени циклуси на тело: на пример, овошјето и соковите се на менито наутро, салати и зеленчук на ручек, а навечер има месо со салата или печен компир со зеленчук.
Дестилирана вода се препорачува како пијалок. Минералната вода и водата од чешма се сметаат за штетни бидејќи содржат минерали за кои се вели дека се таложат во артериите. Млекото и млечните производи исто така се одбиваат. Тие би требало да ги лепат мукозните мембрани во цревата.
Парот Дијамант ги опишува зеленчукот и овошјето како извор на сите хранливи материи што им се потребни на луѓето за да преживеат. Сепак, треба да се напомене дека овошјето никогаш не смее да се јаде со друга храна.