Исхрана според правилата на TCM - веб-страница на шиатсу-сузан-гејгер!
Сите предмети, сите својства, сè што „лази и лета“ таму, можат да ги следат основните принципи Јин и јанг (Небото и земјата). Тоа е напнатоста за да можат и двете да се спојат. Ве молиме замислете меур од сапуница што го носи ветрот. Токму напнатоста на спротивностите прави сè да тече, но и да го задржи животот. Резервоар на дејства и реакции. Интеракцијата на овие две сили се гледа од и во сè и секого, што влијае на земните форми и структури и носи раст, цветање и распаѓање. Значи, јин и јанг не постојат рамо до рамо, но едни со други, е процес кој постојано се менува. Што би било пиперката без шеќерот? Дали сакате да јадете сами без заедно? Односот меѓу двајцата постојано се менува, понекогаш јангот е посилно претставен, понекогаш јинот. И понекогаш има премногу јин во телото, понекогаш е јанг - но едностраноста не е (то) толерантна за телото на долг рок.
Благодарение на Qi‘s/Ki‘s, Јин станува повторно Јанг, зимата станува пролет и подоцна лето. На Чи одржува сè - вклучително и нашите витални функции на телото - да работи. Ако има доволно Qi и тој тече низ нашето тело непречено, ние сме во ред и малите поплаки се компензираат. Тој доаѓа Проток на Чи во „опашката“, има првични реакции/сигнали (на пример, напнатост). Ако го игнорираме ова, ќе има болести (на пр. Изгорени). Qi е живата динамична невидлива сила и со тоа е основа на целото битие. Истата храна секој ден, на пр. Б. Овес/мусли е здраво. Но, секојдневно? И потоа уште 3 пати?
И тогаш е доктрината за Пет елементи: Покрај сезоните (четири плус „средната“) сè може да се класифицира тука: вкус, мирис, боја, степен на зрелост, емоции, звук на гласот, музички инструменти, дали сакам да јадам кисело или го мразам? Сè покажува кон некој елемент и кој што го разбира овој јазик ги собира овие сигнали. Дали е тоа супа или сладолед што не привлекува или одбива? Дали имаме проблеми со суровата или зачинета храна? Сите овие делови се собрани во поголема целина и доведуваат до други согледувања. И овој тим, овие 5 елементи, е само онолку добар колку што секоја нејзина индивидуална компонента е исто така стабилна сама по себе (дел од јин-јанг). Овие елементи се хранат и контролираат едни со други преку внатрешни вкрстени врски и телото сака да создаде рамнотежа меѓу себе.
Постојат многу помагала за да се има доволно Qi: Дишење, воздух, сонце, спорт, пријатели, позитивни мисли, методи на комуникација и разграничување и секако исхрана. Енергијата што е во храната е очигледна. Ова добива z. Б. растението пак однадвор преку клима, почва, оплодување и размножување, накратко: преку енергетски влијанија на околното опкружување. Прави разлика дали морков расте во стаклена градина, под фолија или на отворено. Секогаш треба да и дадете предност на локалната понуда за храна, бидејќи тоа создава врска помеѓу храната и непосредната околина. Тука z. Б. наречен лен како „супер храна“. Но, тоа е исто така квалитетот на нашето месо и видот и количината на млечни производи што ги јадеме.
Избегнувајте дизајнерски производи што станале нешто преку пестициди или „услови на стаклена градина“. Потпрете се на очите, носот и рацете. Допрете домати и моркови, мирисајте ги. Дали овој зеленчук ќе биде кулинарско задоволство кога ќе се исече на вашата чинија? Неприродни и хемиски адитиви во храната (конзерванси, бои и ароми) или пестициди го оптоваруваат нашето тело. Тргни се од патот! Само преку висококвалитетна и природна храна, телото може да ни испрати неважни и диференцирани сигнали и да ни каже што навистина ни треба, а што не. Ако сè има вкус само солено или шеќерно-слатко, што треба да ни сигнализира нашето тело?
Дали некој преовладува за вас Вкус, е храната z. Б. непропорционално масно, топло, солено, слатко или кисело, органот е, така да се каже, „пресилен“ или (ако го направите без овој вкус) е недоволно снабден. Излегува од редот и започнува да ги нарушува другите органи. Меѓутоа, бидејќи секој орган има своја област на одговорност не само физички, туку и ментално и духовно, започнува неповолен циклус: и во снабдувањето и во контролната функција.