Белус на целулит; 10 начини да се ослободите од целулитот
Целулит - ова се грозните вдлабнатини, особено на бутот. Нема „магични куршуми“ против него, но вистинската грижа и разумен начин на живот можат да ги ублажат.
Ниту една жена не го сака тоа, но многумина треба да се справат со вдлабнатини на кожата: таканаречен целулит. Во денешно време често се гледа како дамка, но е сосема нормална и, пред сè, природна. Ако сепак повеќе сакате да се ослободите од тоа или барем да го ублажите: Постојат начини и средства за тоа Борба против целулитот.
Со целулитот „само“ се борите против естетски проблем
Но, целулитот е компонента на женското тело. Брановидна кожа може да се појави особено на колковите, задникот и бутовите, но исто така и на рацете и стомакот - најмногу поради хормонални промени во масното ткиво.
Дали знаевте дека првично е дизајниран за наша корист по природа? Бидејќи сврзното ткиво на жените е дизајнирано за зголемено формирање на масни клетки. И високите енергетски потреби за време на бременост и доење во време на недостиг на храна може да се задоволат само со доволни резерви на маснотии.
Денес има храна во изобилство за повеќето луѓе, и затоа, всушност, веќе не ни требаат дополнителни складишта на енергија. Напротив: правиме се што можеме за да се ослободиме од нив.
Регистрирајте се сега за сликата на билтенот за жени
Нашите најдобри вести, загатки, рецепти и водичи за оваа недела за вас преку е-пошта и бесплатно.
Десет начини за борба против целулитот
Што точно можете да направите во врска со тоа? Како што реков, вдлабнатините не можат да се отстранат магично - но може да се намалат. Ако тоа е она што навистина го сакате.
Не дозволувајте да ве вознемируваат никакви идеали за убавина или дури и лоши изреки на другите. Запомнете, ако се сакате себе си, можете да направите било што.
Како и да е, тука имаме десет совети за тоа како да се борите против целулитот, но пред сè како да го зајакнете сврзното ткиво, што и дава еластичност, еластичност и младост на кожата.
Одлична работа: Овие совети се исто така здрави и добри за општа благосостојба:
Општо, сепак, треба да бидете свесни дека третманите против целулит се екстремно скапи и, во случај на интервенции, можат да имаат и свои недостатоци. И никој не може да ви вети дали ќе се постигне надежниот ефект.
Затоа скоро само жените имаат целулит
Фактот дека жените добиваат целулит, а мажите ретко се должи на родово-специфичната рамнотежа на хормоните и различната структура на кожата и сврзното ткиво.
Theенскиот хормон естроген генерално обезбедува побрзо складирање на маснотии. Дермисот на жените е поеластичен, поткожното ткиво содржи повеќе масни клетки отколку кај мажите.
Покрај тоа, влакната што обезбедуваат отпорност на солза се цврсто поврзани едни со други како мрежа во машката кожа, додека кај жените се распоредени паралелно едни на други и се само многу лабаво мрежни. Масните клетки се наоѓаат под овие влакна.
Ако жените се здебелат, масните клетки можат лесно да се пробијат низ лабаво мрежните влакна и да станат видливи како кора од портокал.
Тежината не е важна, бидејќи жените од сите големини се погодени од наследна слабост на сврзното ткиво.
Целулит и дебелина
Масните клетки можат да се зголемуваат стотици пати ако се снабдуваат со премногу енергија. Само тогаш се формираат нови масни клетки, кои за возврат можат да се зголемат во големина според обемот на потрошената храна.
Хормоните се прицврстуваат на рецепторите на масните клетки, кои даваат команда за собирање или разградување на маснотиите. Theенското тело има пет пати повеќе рецептори за складирање на маснотии отколку за распаѓање на маснотиите.
Значи, ако јадете балансирана исхрана и внимавате на умерено внесување на маснотии и шеќер, не им давате на масните клетки можност да се шират и да формираат несакани џебови на целулит.
Исто така, не треба да остане без спомен дека попрво треба да избегнувате диети при несреќи! Овие ја прават кожата опуштена и обично доведуваат до поголема тежина и целулит на долг рок отколку пред диетата.
Целулитот е прашање на киселост?
Во алтернативната медицина, закиселувањето на организмот е главната причина за целулитот.
Бидејќи храната што формира киселина, месото, сирењето, шеќерот, производите од бело брашно, алкохолот, кафето и црниот чај се осомничени дека придонеле за формирање кора од портокал.
Но, прекумерната физичка активност, стресот и преголемиот напор исто така треба да предизвикаат развој на киселини во организмот. Вишокот киселини ќе се неутрализира во организмот за да формира соли.
Овие соли би требало да се депонираат во сврзното ткиво како т.н. „троска“. Целулитот би се појавил поради „згура“ на телото.
Постоењето на овие троски, сепак, е многу спорно во науката. Ова исто така го покренува прашањето дали препорачаните препарати за киселинско-базна рамнотежа, како што се чаеви, прав, капсули и алкални бањи, навистина можат да помогнат во борбата против целулитот.
Сепак, може да се наведе дека основно-ориентирана диета со ограничувања на горенаведените производи генерално придонесува значително за подобрување на здравјето.
Здравиот начин на живот и само -убието се сè и се крај
Совесна употреба на телото може да помогне да се намали целулитот. Диета богата со хранливи состојки која се состои од свежо овошје и зеленчук, производи од цели зрна и доволно течности помагаат да се зајакне кожата и сврзното ткиво одвнатре. Комбинирајте го ова со редовно вежбање, бидејќи затегнатите мускули резултираат во затегнување на кожата, а има помалку простор за масно ткиво. Мускулите согоруваат и повеќе калории отколку масното ткиво, а доволно вежбање исто така го детоксицира ткивото.
Пред сè, исто така е корисно да не ја сметате кората од портокал како дамка. Тоа е нормално и природен дел од женското тело. Не дозволувајте да бидете водени од лажни идеали за убавина и препуштете се на себе кога вашето тело копнее по нив.
Бидејќи на крајот само вие сте одговорни за вашата благосостојба - и целулитот не треба да игра важна улога во тоа. Ако научите да го прифаќате вашето тело и, пред сè, да го сакате, полесно ќе вежбате и здрава исхрана.
1. Водење на Дас Лауфмагазин: „Исхрана за целулит - програма против досадна кора од портокал“
2. Netdoktor.de: Целулит - борба за мазна кожа
3. Apothekenumschau 05/2004: Што можете да направите против целулитот.
4. Шрот и Корн 03/2007: Сè што го стимулира метаболизмот е добро.
Кожата е најголемиот човечки орган, не штити цел живот и мора да прави многу секој ден. За жал, неопходното одржување честопати паѓа патем. Откријте одлични водичи, трикови и рецепти за убавина за вистинска нега на кожата.
Можете да најдете повеќе статии и информации за целулитот на нашата страница за теми.