Исхрана Уживајте во вашиот оброк, драга кожа!
Диета Уживајте во вашиот оброк, драга кожа!
Растворливи садови, саксии, серуми, маски и екстракти:
Дали овие работи всушност ја прават кожата убава? Можеби малку. За долгорочен чист тен со вистински сјај, ви треба нешто поразлично, вели експертот за убавина од Newујорк, др. Дејвид Колберт, кого славните го почитуваат како гуру. И тоа само затоа што им кажува што да јадат.
„Мојата диета за„ средба на средно училиште “работи подобро од ботокс“, тврди др. Колберт. И starsвездите како Сиена Милер, Рејчел Вајс, Адријана Лима и Лив Тајлер го слават Господ. Неговиот најважен принцип: високо индустриски преработена храна е ѓаволска работа. Шеќерот е лош, зеленчукот е добар. Се разбира, има и повеќе од тоа. Но, пораката - колку поприродна, поздрава и пред сè поубава станувате - споделуваат германски медицински професионалци. Дерматологот професор др. Бодо Мелник штотуку објави студија за акни и исхрана, а професорот др. Михаела Акст-Гадерман опишува во својата книга „Кожа храна“ како исхраната може да ги реши проблемите со кожата (Хербиг Верлаг, 19,99 евра). Сите научници се согласуваат дека слатките ја уништуваат не само фигурата, туку и кожата. Д-р Акст-Гадерман објаснува зошто е тоа така: "Шеќерот се комбинира со колагенските влакна. Ова ја прави кожата цврста и нееластична". Значи, ако сакате да останете без брчки што е можно повеќе, треба да грицкате бобинки, производи од цели зрна и ореви наместо чоколадни решетки.
Само изедете го сјајот
20 години помлад за 30 дена: Тоа е реченицата што др. Дејвид Колберт, дерматолог во Newујорк, ги мами starsвездите. Тој на сите што го следат неговиот план им ветува сјаен тен, помалку брчки, чиста и здрава кожа. Тајната на неговата диета за средба во средно училиште? „Вистинска храна“ - вистинска, искрена храна. Ништо што е силно индустријализирано. Подготвени јадења? Никогаш никогаш! Наместо тоа: двојно повеќе од свеж зеленчук, риба секој втор ден ако е можно, месо во умерени количини, производи од цели зрна, ореви, семиња, многу зачини и билки. Ориганото како чудо против стареење, рузмарин за детоксикација, спанаќ затоа што состојките нудат непобедливи придобивки за целото тело. Назад на основните во таблата. И Колберт оди чекор понапред: „Вистинската храна не само што ве прави поубава, витка и попаметна, таа работи и подобро од лекот“. Еден поглед на неговите убави следбеници е доволен за да кажете „Збогум, брза храна“!
Наместо готови пијалоци, житарици и конзервирано овошје, вистината сега е на масата!