Исхрана - VHS
- Дома
- програма
- здравје
здравје
Од А за внимателност до З за Зумба.
. Во нашиот здравствен оддел ќе најдете широк спектар на опции за одржување на здравјето на телото и душата! Диетата, вежбањето и релаксацијата се важни столбови тука, бидејќи редовната физичка активност како и свесното справување со стресот придонесуваат за здраво секојдневие. Нашите посветени и квалификувани инструктори за курсеви ви нудат широк спектар на курсеви за техники за релаксација, внатрешни и надворешни вежби и во вода. Здравјето исто така вклучува и можност за уживање, поради што ќе најдете курсеви за готвење и печење од регионална, сезонска кујна до кулинарски специјалитети од други земји.
Области на курсот >> Здравје >> Исхрана
0291019 Намалете ја телесната тежина здраво и чувствувајте се добро
Во оваа серија работилници ќе научите зошто диетите обично не функционираат или носат само краткорочен успех. Заедно ќе разработиме како можете да заштедите калории едноставно разменувајќи ја храната мудро. Информациите за основите на здравата исхрана се дополнети со совети и трикови (без курс за готвење).
Детали за деновите на курсот
0294000 Излезете од стапицата за дијабетес
На овој курс, јасно се демонстрираат логичните и претежно едноставни начини за излез од дијабетес. Дадени се информации за тоа како може да се избегне или дури и да се поправи можното оштетување на органите од дијабетес тип 2. Ние исто така мешаме вкусни смути богати со витални супстанции, за да се запознаете со апсолутно мини оброк пријателски на шеќер во крвта. Лесно е и забавно!
Детали за деновите на курсот
0294003 Зачини за мозок (веган)
Секој што некогаш каснал каранфилче со акутна забоболка или се фаќал во маст со чили за болка во мускулите, веќе го знае потенцијалот на зачините.
Како секојдневен придружник во исхраната, „биоактивните растителни материи“ исто така можат да играат улога за нашиот мозок. На пример, постојат зачини кои промовираат концентрација и меморија,
други можат да го подобрат расположението, други можат да ги намалат ефектите на стресот. Со сите сетила можете да ги истражите тајните на избраните зачини и да подготвите крцкав зачин, супа, главно јадење и закуска.
Ве молиме запомнете: датумот на настанот се промени од издавањето на списанието.
Детали за деновите на курсот
0294005 Едно тенџере - една тава и многу варијации
Треба да оди брзо во секојдневниот живот, а класичните јадења од чорба и тави се идеални. Вкусно, брзо и лесно се подготвува и малку се средува по готвењето.
Тука ви требаат само неколку садови за готвење, бидејќи повеќето од предметите остануваат во шкафот, а садовите се мијат блиц. Со овие јадења презентираме сè во тава или тенџере.
Многу вкусни состојки кои добро се вклопуваат едни со други и ги прават среќни пупките за вкус.
Детали за деновите на курсот
0294014 Fit & Light in Balance (веган)
Постојан временски притисок и бурниот начин на живот нè лутат. Но, нашите емоции имаат влијание и врз нашата киселинско-базна рамнотежа. Секој знае како, на пример, лутината влијае на стомакот. Сè повеќе луѓе се чувствуваат енергично, млитаво, уморно и без никаков погон. Објаснувањето лежи во горивото за организмот, а со тоа и во нашата исхрана денес, придружена со бурен начин на живот.
На оваа работилница прво ќе започнеме со предавање на ацидо-базната тема и потоа практично ќе ја имплементираме и доживееме база-веганската кујна во заедничката работилница за готвење.
Детали за деновите на курсот
0294048 Романтична вечера за двајца
Погоден за Денот на вineубените, но исто така и за првиот состанок, годишниот или денот на венчавката или слично - на овој курс ќе научите сè што ви треба за да готвите мени за романтично изненадување за вашата сакана.
Менито вели: Мус де фуе де волај (живина од живина), Турнедос Росини (филе говедско) и Павлова (меринг со овошје)
Детали за деновите на курсот
0294119 исхрана детективи -тематско варење
Што се случува со шпагети, сос од домати, сирење и кола во моето тело? Зошто на горилата им е преку глава од лисја, овошје и неколку инсекти или мравки? Што јадеа луѓето пред 100 години кога немаше супермаркети? Ние одговараме на овие прашања, разгледаме подетално некои видови храна и заедно подготвуваме вкусно јадење.
Детали за деновите на курсот