Исхрана за бебиња 10-12
Тоа е главен фактор во важноста на правилно хранење на бебињата од самиот почеток. Покрај мајчиното млеко, млечна храна, каша од зеленчук, млечна каша, овошна каша и комплементарна храна, децата треба да започнат да учествуваат во семејни оброци на возраст помеѓу 10 и 12 месеци.
План за исхрана
Кога детето има 10 месеци, време е да ги навикнеме на вообичаени навики на јадење.
Ова значи дека треба да се навикне три оброка на ден со доколку е потребно Закуски помеѓу оброците зема.
Од оваа возраст некој може Префрлување на нормални оброци соодветно. Ова значи дека детето повеќе не треба да подготвува своја храна. Широк спектар на храна може да се испроба полека, но сигурно.
Детето може да учествува во оброците на старите лица без никакви проблеми, но храната не треба да се зачинува премногу силно. Во принцип, треба да избегнувате храна што предизвикува гасови.
Во основа, може да биде ориентирана кон фактот дека секое дете на оваа возраст треба да јаде месо еднаш или двапати неделно и да риби еднаш или двапати неделно.
Бидејќи децата на оваа возраст истражуваат да јадат со рацете, може да се понуди овошје или зеленчук исечени на парчиња.
Бидете сигурни дека пиете доволно течности
На децата од оваа возраст им се препорачува да пијат 600 милилитри течности дневно.
Тука, сепак, главно треба да користите чај или вода. Треба да се избегнуваат шеќерни пијалоци како што се лимонади или чисти овошни сокови.
Која храна треба да се избегнува во ова време?
1. душо
Детето кое е во првата година од животот не смее да конзумира мед. Ова произлегува од фактот дека цревната флора сè уште не е целосно развиена во овој момент.
Нецелосниот развој може да предизвика ботулизам. Ова е опасна по живот цревна инфекција предизвикана од бактерии кои можат да се најдат во медот, бидејќи е природен производ.
2. Нахрана храна
Како што веќе споменавме, храната слична на гас воопшто не треба да се користи. Зелката и мешунките се особено погодени.
3. Ореви
Бидејќи децата на оваа возраст можат многу лесно да се задават, однапред треба да се избегнуваат ореви, семки од сончоглед или рибизли.
Кои совети може да се земат предвид кога се хранат деца на оваа возраст?
Сосема е нормално децата многу рано да развиваат аверзија кон одредена храна. За да не зрее ова, храната може убаво да се соочи на чинија. На пример, лице може да се стави од домати. Повеќето деца тогаш претпочитаат да јадат храна што ја избегнуваат.
Бидејќи е особено важно да се јаде овошје и зеленчук на оваа возраст, треба да се испробаат разни трикови. Пире од овошје или зеленчук исто така може да направи чуда.
Одвикнување од бебе и храна со прсти
Терминот се јавува повторно и повторно кај деца од оваа возраст Одвикнување предводено од бебе на. Ова е комплементарна варијанта на храна и се преведува како одвикнување од бебе, водено од бебе. Ова значи дека варијантата има за цел да осигури дека бебињата треба да одлучат сами од самиот почеток што и колку сакаат да јадат.
Прстите храна е идеална. Одредени видови зеленчук како пашканат, компир или морков се особено соодветни. Ова одвикнување предводено од бебе може да се започне од шест месеци.
Колку храна треба да јаде детето на оваа возраст?
Поголемиот дел од времето, родителите веруваат дека нивното дете треба да јаде многу повеќе отколку што навистина му треба. Бидејќи стомакот на детето е сè уште многу мал, тој е полн дури и по многу мали делови.
Во основа, треба да се забележи дека детето е негово дневен дел од млеко треба да добие. Доколку исто така развијат доволно интерес за друга храна, тоа совршено се вклопува и родителите не мора да се грижат воопшто.