Исхрана за чакра - Која храна ги промовира вашите чакри
Каква врска има храната со вашите чакри? Дали некогаш сте слушнале дека можете да ги зајакнете вашите енергетски центри со исхрана на чакра?
Вашите чакри постојано се менуваат. Можеби немате време да ги редите или да им обрнувате целосно внимание секој ден. Затоа, можете да им помогнете да се отворат правејќи најчесто и најприродни работи - јадење и пиење.
Со храната и течностите што ги додавате на вашето тело, можете барем до одреден степен да влијаете позитивно на вашите чакри.
Постојат широк спектар на теории и пристапи за ова. Некои веруваат дека бојата на храната е одлучувачка која чакра ја отворате. На пример, се вели дека црвената храна го промовира отворањето на коренот на чакра. Од друга страна, постои можност за балансирање на одредени чакри преку постот.
Затоа, собравме некои информации и најдовме соодветно упатство за исхрана за нас. Се разбира, не сакаме да ви го задржиме ова.
Коренска чакра - исхрана на чакра
Можете да ја зајакнете коренот на чакра со помош на заземјување зеленчук и семиња.
Еве неколку примери:
Зелен зеленчук
Моркови, колбраби, цвекло, компири, ротквица, пашканат, ротквица, корени од магдонос, цвекло, кромид и многу повеќе.
Семките од тиква, семе од сусам, борови ореви, семки од сончоглед, особено маслата од ваквите семиња се многу корисни
Мешунки, ореви, млечни производи, производи од соја, итн.
Сакрална чакра - исхрана на чакрите
За сакралната чакра, следната храна е лесна за воведување во секојдневниот живот. Видовите на овошје особено се прекрасно грицкаат помеѓу.
Овошје за чистење
Јаболко, манго, диња, круша, ананас, калинка, грозје, јагоди, боровинки
Зеленчук/салати - дехидрирачки
Ракета, краставица, домат, крес, коприва, зелени салати
Вода и чај од пр. Коприви, лисја од малина
Диета со папочна чакра - чакри
На папочната чакра и е потребна топлина и храна што го подобрува метаболизмот. Можете да го направите ова со зачини и топли пијалоци.
Пијалоци за затоплување
Чајот направен од свежи билки или лисја измешан со ѓумбир или бибер, лут лимон или оние кои не прават без шеќер како нас, можат да се почестат со жешко какао.
Зачинети зачини
Пипер, ѓумбир, каранфилче, анасон, цимет
Топла храна
Неколку одлични чорби може да се спојат од видови зелка и грашок, грав, леќа, итн.
Чакра во срцето - исхрана на чакра
Добро е познато дека loveубовта поминува низ стомакот, но нашата храна може исто така да го задоволи срцето и да ни ја отвори. Оброците подготвени со loveубов го прават срцето да чука побрзо и не прави да се чувствуваме благодарни што можеме да уживаме во толку одлична храна.
Цветна магија
Јадења цвеќиња како маргаритки, настурциум, цвеќиња од бораж и цвеќиња не само што ги разубавуваат салатите, туку и цветниот чај мириса и има добар вкус
Зелени билки
Василиј, магдонос, риган, оригано, мајчина душица, рузмарин блескаат во боите на срцевата чакра
Лесни јадења
Салати, овошје, микроби или само зеленчук на пареа ви го олеснуваат тоа
Чакра во грлото - диета за чакри
Чакра со отворено грло ви овозможува лесна, безгрижна комуникација со вашата околина. Затоа, следната храна треба да ви помогне со леснотија и давање ширина.
Безгрижна храна
Чистење на овошје и семиња
Природна сладост
Мед, сируп од агава, јаболков сируп и, за фракцијата без шеќер, има слатки плодови
Магични семиња
Болви, ленено семе, шипки и семе од чиа ја прочистуваат вашата чакра во грлото
Чакра на трето око - исхрана на чакра
Мислењата се разликуваат кога станува збор за третата чакра околу очите. Од една страна треба да се практикуваат одредени ритуали на постот, од друга страна да се јаде само зелен зеленчук или овошје. Сината храна (боровинки, темно грозје) за жал не се среќава многу често во природата. Затоа се ограничуваме на лековити билки и зачини за оваа чакра.
Лековити билки
Смрека, кантарион, веѓа
Круна чакра - исхрана на чакра
Храната за круната чакра, како чакра во грлото, се карактеризира со лесна, не-стресна храна.
Олеснете ја храната
Салати, овошје, чаеви, ореви - чисто растителна храна, веганска храна (бидете внимателни: држете се подалеку од заменици со вегански колбаси, итн. Во нив обично има многу адитиви, конзерванси и хемиски агенси)