Исхрана за деца под 3 години здравствено згрижување на деца
Разновидната, урамнотежена исхрана уште од самиот почеток е најдобриот предуслов за здрав развој на децата. Основните навики во исхраната и исхраната се развиваат во најраното детство и долгорочно се решително обликувани од родителите, како и од дневните центри или дневните работници.
Негувателите имаат шанса да ги научат најмалите деца на здрав начин на живот и позитивна култура на јадење.
Мајчино млеко и храна за бебиња
Препораките за исхраната за првата година од животот ги следат препораките на Германското друштво за медицина за деца и адолесценти (www.dgkj.de) и националните препораки за дејствување на Младата семејна мрежа (www.gesund-ins-leben.de).
Доенчињата кои привремено се згрижени од педагошки персонал или работници за дневна грижа, исто така, можат да се хранат со мајчино млеко или млеко за деца во дневниот центар. Мајчиното млеко е најдобрата и природна форма на исхрана за сите новороденчиња, вклучително и доенчиња со зголемен ризик од алергии, со многу предности:
- Составот на мајчиното млеко постојано се прилагодува на потребите на детето и ги обезбедува сите хранливи материи кои се важни за раст и здрав развој. Мајчиното млеко оптимално го гаси гладот и ја гаси жедта истовремено.
- Мајчиното млеко може да го намали ризикот од дијареја, отитис медиа и подоцна да стане прекумерна тежина кај детето. Истражувањата покажаа дека доенчињата доени имаат помал ризик од синдром на ненадејна смрт кај новороденчињата.
Федералниот институт за проценка на ризик (BfR) и Националната комисија за доење Летоци за тоа како да се справите со мајчиното млеко во дневна или дневна нега ослободен. (Повеќе за ова овде.) Летоците може да се преземат од веб-страницата на BfR на www.bfr.bund.de/stillkommission или да се побараат бесплатно од BfR: Канцеларија на Националната комисија за доење, Федерален институт за проценка на ризик, Макс-Дорн-Штр. 8-10, 10589 Берлин, е-пошта: [email protected]
Делумно доење е исто така вредно и го намалува пр. B. ризикот од дијареја. Хранењето се врши според потребата: времето и времетраењето ги одредува детето. Посебни ситуации, на пр. Б. Недоволно зголемување на телесната тежина или слабо пиење може да направи да се разбуди дете за оброк.
Формулата за новороденчиња за првата година од животот е погодна за хранење со млеко за бебиња, обележано со „Pre“ или бројот „1“. Децата со зголемен ризик од алергии можат да примат ХА или хипоалергично бебешко млеко сè додека не се запознаат со комплементарна храна за да се избегнат подоцнежни алергии.
Кога, колку често и колку млеко се храни, зависи првенствено од апетитот на новороденчето. Задоволниот впечаток за бебето, зголемувањето на телесната тежина што одговара на нормалните кривини на тежина (перцентили) и влажните пелени покажуваат дека количината на млеко е соодветна.
За да можат да известуваат кај родителите за однесувањето на пиење кај новороденче, на едукативните професионалци и работниците за дневна грижа им се препорачува да ја документираат фреквенцијата и количината на пиење.
Свежо подготвен и правилно складиран
Формулата за доенчиња е секогаш свежо подготвена непосредно пред оброкот. Останатата храна никогаш не смее да се чува топла или повторно да се користи, бидејќи штетните бактерии брзо се размножуваат во млекото. Особено новороденчињата и доенчињата, како и децата ослабени поради болест, можат сериозно да се разболат.
Изразеното мајчино млеко што се дава на дневниот центар или центарот за дневна нега треба да се достави разладено и да се чува во задниот дел на фрижидерот или да се замрзне правилно. За да се спречи растот на микробите, ладниот ланец не смее да се прекинува.
Дневниот центар/дневниот негувател е одговорен за правилно складирање и издавање на млеко за бебиња.
Препораки за воведување на дополнителна храна
Воведувањето на комплементарна храна се препорачува најрано на почетокот на 5-ти и најдоцна на почетокот на 7-миот месец од животот со цел да се обезбеди соодветно снабдување со новороденчиња со хранливи материи. Индивидуалниот развој на доенчето треба да се земе предвид при изборот кога да се воведе цврста храна.
Различен избор на комплементарна храна е пожелен. Разновидноста на вкусови промовира прифаќање на нова храна и има позитивно влијание врз развојот на толеранција.
Каша, исто така, секогаш треба да бидат свежо подготвени и да не се загреваат.
Станица за пијалоци
Покрај храната за млеко, треба да се понуди и течност (вода) од администрација на три каши на ден. Во дневниот центар, минералната вода и незасладените овошни чаеви секогаш треба да бидат достапни и достапни за децата. Засладени пијалоци и овошни сокови треба да се нудат само повремено (максимум 1 чаша на ден), што има негативно влијание врз ризикот од дебелина и оштетување на забите.
Пијалоците треба да се служат од чаша или кригла. Хранењето со шише по првата година од животот не се препорачува, бидејќи постојаното испирање на забите со млеко или засладен чај, што често се случува за време на хранење со шише, ги оштетува забите.
Можете да најдете повеќе информации и совети за здраво однесување во алкохол во детството на www.schwangerundkind.de/gesundes-trinklösungen.html.
Јадете скоро како големите
Со воведувањето на избалансирана мешана диета, посакуваниот избор на храна се приближува кон исхраната на возрасните од крајот на првата година од животот. Подготвено на пријателски начин на дете и земајќи ги предвид посебните карактеристики за деца под 3 години, децата во заедницата ја запознаваат културата на храна и разновидната храна.
Колку порано децата се запознаат со различна храна, толку е поголемо прифаќање на храната подоцна и колку повеќе врз позитивното влијание на однесувањето се јаде.
Игри со исхрана можат да го поддржат нутриционистичкото образование. Целта на образованието за исхрана е да ги научи децата како посвесно да користат храна, да ги запознаат со навиките за трпеза и јадење и да им овозможат да согледаат глад и ситост.
Размената на информации помеѓу едукативниот персонал, работниците за дневна грижа и родителите за подготовката на менито е важна и може да помогне да се решат алергиите и нетолеранцијата или да се земат предвид аспектите специфични за културата.
Одговорност при справување со храна
Објектот на заедницата е одговорен за постапување со храна. Мерките за хигиена мора постојано да се земаат предвид и да се почитуваат. Покрај добрата општа хигиенска пракса и беспрекорна хигиена во кујната, ова исто така вклучува и редовна обука на вработените во согласност со Законот за заштита на инфекции.
Децата со хронични заболувања имаат потреба од квалификувана грижа и поддршка. Посебни навики во исхраната или посебна диета мора да се земат предвид и да се почитуваат во консултација со родителите и надзорниот педијатар.
На рана нега, децата од сите социјални структури се здружуваат - со високо или ниско ниво на образование, со или без миграциско потекло. Педагошки специјалисти и работници за дневна нега можат да стигнат до сите семејства преку децата и активно да го промовираат здравјето дури и на најмладите.
Дополнителни информации може да се најдат во „Наставна програма за унапредување на здравјето на деца под 3 години во дневни центри“, што промовира обука поврзана со здравјето и понатамошно образование за стручни лица за образование и работници за дневна грижа, на www.kinder-gesund-betreut.de.
Составено од Хилдегард Дебертин и Бертолд Колецко, Фондација за детско здравје при Др. Детска болница фон Хаунерше, Клиника на Универзитетот во Минхен, Линдвурмструт. 4, 80337 Минхен
Коментарите се затворени, но вратите и вратите се отворени.