Јога на Балтрум оригинал
Јогата може да ја научи секој, без оглед на возраста, висината и флексибилноста. Јогата е тренинг за телото и умот. Целото тело се зајакнува и витализира преку вежби за јога. Умот станува мирен и фокусиран. Спокојството во секојдневниот живот, како и физичките и менталните перформанси се зголемуваат. На овие курсеви по јога имате можност да научите јога физички вежби, јога вежби за дишење, длабока релаксација и медитација или да го продлабочите постојното знаење за јога.
Балтрум, тивкиот остров без автомобили во Северното Море, каде животот сè уште го следи природниот ритам, многу поразличен од градовите, е идеално место за активна релаксација со јога. Чистиот и богат минерал морски воздух што го чисти телото, сценската убавина на овој остров, умот и душата можат да се смират, во комбинација со огромноста на морето, што е извор на внатрешна сила, се најдобри предуслови за место за вежбање по јога. Физичко и духовно чистење и регенерација преку редовна јога пракса може да се доживеат овде.
Искусете ги длабоко регенерирачките и витализирачки ефекти на јогата врз телото, умот и душата, што ќе ги најдете за кратко време од јога-вежбата.
Сирикит Аманда, наставник по јога и алтернативен практичар, нуди часови по јога за деца и возрасни во Куќата на националниот парк на Балтрум.
Јога за деца
Печати, сиви пломби и копродукции: Доживејте ја фауната Балтрум со јога
Датуми: вторник 5 април, четврток 7,4, вторник 17 мај, четврток 19 мај, вторник 28 јуни, четврток 30 јуни, вторник 5 јули, четврток 7/7, вторник 12 јули, четврток 14 јули ., Вторник, 11 Октомври, Четврток, 13 Октомври.,
14,00 часот - 3,00 часот
За деца од 6 години.
Локација: Куќа на Националниот парк 1 кат
На овие часови по јога за деца, децата имаат можност да ја запознаат флората и фауната на Балтрум со јога и самите да станат печат, сив печат или грмушка од море. Класичните пози на јогата веќе немаат егзотични имиња на животни, но се преименувани според флората и фауната на Балтрум. Со малку среќа, овие животни и растенија, исто така, можат да се откријат и набудуваат за време на прошетка на плажа, пешачење по кал или во аквариум во Куќата на националниот парк по часовите по јога.
На овие часови по јога, децата го добиваат своето прво основно знаење за јога или имаат можност да го продлабочат постојното знаење за јога. Јога-игрите често се дел од часовите по јога за деца. Фокусот е на радоста од вежбањето.
Јогата позитивно влијае на физичкиот, менталниот и емоционалниот развој на децата. Редовната јога вежба го подобрува држењето на телото, флексибилноста, координацијата и издржливоста, како и функцијата на внатрешните органи и жлездите. Вниманието и концентрацијата се обучени. Во јогата, децата учат да се изразуваат слободно и без инхибиции предизвикани од притисок за изведување и конкурентно размислување. Јогата учи lovingубовен и почитуван пристап кон природата и ближните луѓе. На овој начин, јогата им дава на децата основа за развој на здрава самодоверба и за хармонична соработка во секојдневниот живот.
Ве молиме, донесете удобна облека и ќебе за да се покриете за време на последната релаксација, ако имате свој јога душек.
Јога душеци се исто така достапни за децата за време на часовите по јога.
Цена: 6,00 ЕУР по дете
5-картичка: 25,00 ЕУР, 5-картички се преносливи, на пример, употреблив за браќа и сестри или пријатели
Јога за возрасни
Активно опуштање со јога
Датуми: Сонце. 3.4. - сонце. 10.4., Сабота 14.5. - Сонце. 22-ри мај, Пон. 27-ми јуни - петок, 15 јули, сабота 8.10. - Сонце 16,10.,
дневно од 10.00 часот - 11.30 часот
Локација: Куќа на Националниот парк 1 кат
Конечно празници! Време за релаксација и регенерација на телото, умот и душата. Наполнете ги батериите со јога. Алтернацијата на истегнување, напнатост и релаксација во јогата го стимулира метаболизмот и го чисти организмот од отпадни производи. Стресот и напнатоста може да се ослободат. Дополнителна животна енергија се апсорбира преку вежби за дишење. Телото добива флексибилност и виталност. Физичките и менталните перформанси се зголемуваат. Умот и душата можат слободно да се развиваат.
Ве молиме, донесете удобна облека и ќебе за да се покриете за време на последната релаксација, доколку имате свој јога душек.
Душеви за јога се даваат и за време на часовите по јога.
Цена: 10,00 ЕУР по лице
5-картичка: 45,00 ЕУР, 5-картички се преносливи
Душеви за јога и перници за медитација, исто така, може да се купат пред часовите по јога, додека акциите траат. Доколку сакате, наведете кога се регистрирате.
Медитација на зајдисонце - потопување во убавината на природата
Датуми: Сонце 3,4., Пон. 4,4., Пет. 7,4., Сонце. 15,5., Пон. 16,5., Тем. 19,5., Сонце. 22,5., Пон. 27,6, Пет. 30,6, Сонце. 3,7 ., Пон. 4,7., Пет. 7,7., Сон. 10,7., Пон. 11,7., Четврток, 14,7., 19,45 часот - околу 20,30 часот
Ние ја започнуваме нашата медитација со кратка медитативна прошетка до нашето место за медитација покрај морето, при што се концентрираме на дишењето. Откако таму, ќе добиете краток вовед во основните аспекти на практиката за медитација и значењето на матрите. Ние ја започнуваме нашата медитација за седење со кратко рецитирање на мантра и потоа преминуваме на тивка медитација со поглед на морето и заоѓањето на сонцето. За време на медитацијата, дозволивме огромноста на морето и убавината на зајдисонцето да влијаат врз нас.
Медитацијата е од централно значење во јогата и е вистинската цел на класичната јога. Редовната практика на медитација помага да се подобрат концентрацијата и менталните перформанси. Покрај тоа, медитацијата ја зајакнува повторната врска со сопственото јас и ни овозможува да искусиме задоволство и внатрешен мир.
Ве молам, понесете мат за медитацијата.
Цена: 6,00 ЕУР по лице
5-картичка: 25,00 ЕУР, 5-билети се преносливи