Исхрана за качување и болдерирање (Дел 1) ›Јас сум со болдер

Интервју со нутриционистката Клаудија Остеркамп-Баренс

Може ли да станам подобар во качување и болдер со правилна диета? Колку мојата исхрана влијае на мојата изведба на натпреварите? Па, што треба да имам во кутијата за ручек за следниот натпревар?

Одговорите на овие прашања можете да ги слушнете во Дел 1 од моето интервју со Клаудија Остеркамп-Беренс. Таа е нутриционист во олимписката база во Минхен и работи со спортисти кои се подготвуваат за Олимпијадата. Секако, исто така и со оние од нашиот состав ДАВ!

Таа исто така ми кажа што сè е дел од нејзината работа и зборувавме за слабеење. Бидејќи при конкурентно качување, слабеењето е големо прашање за спортистите со цел да станат „подобри“. Но, постојат опасности - покрај развојот на нарушувања во исхраната - што таа сака да ги посочи!

Сето ова може да се најде во Дел 1 од интервјуто за „Исхрана за качување и болдерирање“. Следува Дел 2 ...

Дали сакате да ме поддржите во мојата работа на подкаст?

За да можам да ја завршам мојата работа, има финансирање на население на платформата „Стабилен“

Или набавете кошула/дуксери со BIN WEG BOULDERN и многу повеќе. тука во продавницата!

Покажи белешки

Ако сакате да прочитате повеќе за темата на епизодата - Клаудија ги предлага овие статии:

---