Исхрана за новороденчиња, доење е веганска

Публикација: 15.07.2016 година
Бебе со мајка и татко Слика: Fotolia.com

Веганската диета се заснова на растителна храна, додека производи од животинско потекло се избегнуваат. Но, што е со веганската исхрана на мали деца и бебиња? Дали веганските бебиња се доени од нивната мајка? И, дали мајчиното млеко е всушност веганско? На кратко, на веганите им е „дозволено“ воопшто да ги дојат своите деца?

Во дебатата за здрава исхрана за деца, веганската исхрана на бебињата исто така игра улога повеќе и повеќе. Многу луѓе одбиваат чисто растителна диета за бебиња и мали деца. Најмногу затоа што имаат предрасуди и не знаат што точно јадат вегани. Значи, секогаш постои загриженост дека веганите го одбиваат мајчиното млеко затоа што, од биолошка гледна точка, тоа е повеќе „животинско“ отколку растително.

Мајчино млеко: важен дел од веганската исхрана на бебето

Се разбира, мајчиното млеко е исто така важен дел од веганската исхрана на доенчињата. Веганизмот и онака нема никаква врска со „мај“, бидејќи тоа е доброволен, рефлексивен и основан став кон животот. Буквално сите мајки вегани ги дојат своите деца. Повеќето вегани се занимаваат со избегнување на страдање кај животни кои се експлоатираат за производи од животинско потекло. Тие не сакаат животните да бидат заклучени, мачени и убивани. И тие имаат добри аргументи за ова (можете да најдете бројни статии за ова на Вегпул). Доењето на дете нема никаква врска со бездушниот третман на животните при производство на млеко. Разумно и важно е дека и веганските деца се доени.

Повеќето приговори за веганска исхрана се засноваат на незнаење. Застрашувачки малку луѓе дури и знаат каква храна консумираат веганите воопшто. Многу луѓе мислат само на сурово овошје или зеленчук. Всушност, има стотици различни основни состојки достапни за веганите. Зрна, мешунки, овошје, зеленчук, печурки, ореви, билки, семиња и многу повеќе. Веганите често консумираат значително поразлична храна од просекот на населението.

Како резултат, многу предрасуди за лошата исхрана на новороденчињата произлегуваат од загриженоста дека веганите можат да бидат игнорантни како вас.

Веганска исхрана на новороденчиња: со одговорност за детето

Според статистичките истражувања, веганите во просек се подобро образовани, живеат поздрави и помалку склони кон предрасуди од просечната популација. За жал, секогаш има фатални случаи на веганска неухранетост кај бебиња, кои често може да се следат во општо занемарување или ментална болест.

Таквите случаи се хит за медиумите бидејќи ги зајакнуваат предрасудите и предизвикуваат општ бес и возбуда. Но, мерено според бројот на вегански деца ширум светот (и незаинтересираноста на медиумите за неухранетост кај невеганските деца, што обично се нарекува „занемарување“), многу малку такви извештаи можат да се сфатат сериозно.

Добрата диета во детството е добар предуслов за подоцнежниот живот. Слика: Halfpoint - Fotolia.com

Веганската исхрана на новороденчињата бара многу знаење

Се разбира, веганската исхрана на доенчињата исто така бара длабоко знаење. Децата треба да присуствуваат на сите медицински прегледи за да се обезбеди развој кој одговара на возраста. Дури и критичните лекари треба сериозно да се сфаќаат како советници. Критиката треба внимателно да се доведе во прашање, бидејќи многу предрасуди имаат вистинско јадро. Како и да е, не треба да се лудува со веганската диета и да се дојде до дното на контра-аргументите прашувајќи.

Од суштинско значење е да се осигура дека детето е соодветно снабдено со хранливи материи, особено со витамин Б12, што не е доволно достапно во веганска исхрана. Витамин Б12 се наоѓа во доволни количини во мајчиното млеко само ако мајката е добро снабдена. Недостаток на Б12 може да доведе до трајно оштетување.

Веганската исхрана на новороденчињата бара многу

Веганската диета за доенчиња во моментов е дури и поискусна од невеганската, „нормална“ диета. Постојат неколку причини за тоа:

Лекарите ги следат официјалните препораки. Најчесто, тие немаат дополнителни квалификации на теми за исхрана. Истото важи и за акушерките. Во моментов има само неколку професионално квалификувани советници за сите аспекти на веганската исхрана и доенчиња. Затоа, родителите вегани треба интензивно да се информираат.
Германското друштво за исхрана ја отфрла веганската исхрана на новороденчињата. Ова исто така може да ги вознемири веганските родители.
Околината често реагира со предрасуди и неосновани грижи што можат да бидат стресни за одговорни, вегански родители.
Секоја болест на веганско дете е веднаш поврзана со веганска диета, дури и ако има објективни други причини. Ова, исто така, може да ја отежни проценката заснована на факти и да ги оптовари родителите.

Резиме: Мајчиното млеко како важен дел од веганската исхрана на новороденчињата

Мајчиното млеко е најдобра храна за бебиња во првата фаза од животот на доенчето. За да се осигура дека мајчиното млеко ги содржи сите потребни хранливи материи, мајката (како и со која било форма на исхрана) треба да осигура дека јаде балансирана и здрава исхрана и, доколку е потребно, додатоци на хранливи материи (на пр. Преку збогатена храна).

Мајчиното млеко секако е само веганско ако е млеко на вашата мајка. Кравјото млеко не би било веганско бидејќи животните се измачувани и убивани заради тоа. Во секој случај, кравјото млеко е тешко погодно за човечка храна ако е достапно мајчиното млеко. Бидејќи составот на кравјо млеко значително се разликува од мајчиното млеко кај човекот, особено во однос на содржината на маснотии и протеини. Покрај тоа, се вели дека кравјото млеко дури и го промовира развојот на алергии.