Исхрана за новороденчиња - мајчино млеко дел 1 - NutriMind
„Доењето/мајчиното млеко е најдобро за детето“ - оваа изјава е неспорна и апсолутно точна.
Потреби и развој на новороденчињата:
Во релативна споредба, новороденчето има најголемо барање за енергија. Тежината требаше да се удвои во првите 5 месеци од животот и да се зголеми тројно до крајот на 1-та година од животот - тоа е огромно!
Во просек, бебето се раѓа во должина од 50 см. На возраст од 1 година, во просек е висок 75 см. Тоа значи дека порасна за половина.
Подеднакво е фасцинантно и со развојот на мозокот. На крајот на првата година од животот, ова исто така ја зголеми тројно својата тежина, а со тоа и 2/3 од тежината на мозокот кај возрасните.
Неспорно е дека, во првите четири до шест месеци, мајчиното млеко како ексклузивна храна за бебето, созревањето на цревата, профилакса на алергии и зајакнување на имунитетниот систем е генерално најдобро за бебето. Она што е добро во врска со мајчиното млеко е што е точно прилагодено на потребите на бебето. Составот се менува со текот на времето и на тој начин идеално се прилагодува на физичкиот развој на детето.
Мајчино млеко за време на доењето:
Постојат три вида мајчино млеко за време на доењето:
Колострум (колострум/предмак): Ова се формира во последните недели од бременоста и првите денови по раѓањето. Колострумот е многу богат со протеини и антитела. Исто така, содржи особено голем број витамини и хранливи материи. Бојата обично се појавува златно жолта.
Преодно млеко (преодно млеко): Ова е средната фаза помеѓу колострумот и зрелото човечко млеко. Таа е формирана од околу 4-ти до 10-ти ден по породувањето. Преодното млеко содржи повеќе маснотии и лактоза, но помалку протеини и минерали отколку колострумот. Може да кажете дека млекото сега е полесно и побело.
Зрело мајчино млеко: Ова се формира околу крајот на 2-та недела од животот. Ова млеко е хранлива мешавина од маснотии, лактоза и протеини.
Што е многу фасцинантно: Дури и за време на оброк кога доите, составот на млекото се менува. На почетокот тоа е „тенка“ млеко богата со протеини, минерали и витамини со многу висока содржина на вода. Квази гас за жед за бебето. И потоа се развива во мешавина богата со маснотии и енергија што го задоволува гладот.
Придобивките од мајчиното млеко:
Мајчиното млеко има и други придобивки. Секогаш е достапно (барем кога мама е околу;-)), секогаш на вистинска температура и - ДА, навистина! - скоро секогаш достапна во доволни количини. Но, ќе навлезам во тоа подетално. Лесно е да се вари и хигиенски.
Исто така, го намалува ризикот од синдром на ненадејна смрт кај новороденчињата. И, ако мајката внесе микроби - на пр. Преку болен брат - и формира соодветни антитела, овие антитела се пренесуваат на детето преку мајчиното млеко и со тоа го зајакнуваат имунитетот.
Доењето исто така има превентивно дејство против дијабетес, хронова болест, целијачна болест и дебелина. Докажано е и дека доењето е најдобра профилакса за алергии. Бебињата кои се целосно доени (барем) до 5-ти месец, се покажа дека подоцна страдаат помалку од алергии, бидејќи мајчиното млеко има оптимален состав на протеини.
Исто така е познато дека долгите ланци, полинезаситени масни киселини содржани во мајчиното млеко имаат позитивен ефект врз видот и развојот на мозокот на детето.
И би сакал да додадам уште една важна точка: Доењето ја промовира емоционалната врска помеѓу мајката и детето. Бидејќи доењето е всушност многу повеќе од само јадење. Доењето носи блискост, дава удобност, сигурност и топлина. Не е за ништо што повеќето деца заспиваат опуштено на градите на мама додека дојат.
Доење - прв пат по породувањето:
Како што веќе напишав, во повеќето случаи секогаш има доволно мајчино млеко. Всушност, не секој има млеко веднаш по раѓањето. Јас не добив колострум до 2-риот ден по породувањето. Во овој поглед, губење на тежината на доенчето до 7% во првите неколку дена е нормално и безопасно. Важно е намалувањето да не падне под 10% и екскрециите на бебето да се намалат. Во тој случај треба да се хранат доколку е потребно. Тежината при раѓање треба да се достигне повторно по 10 или најдоцна 14 дена. Општо, мајчиното млеко работи според принципот: понуда и побарувачка. Ако го облекувате вашето дете почесто, производството на млеко се стимулира соодветно повеќе. Хормоните окситоцин (врзувачки хормон) и пролактинот се одговорни за ова.
Во првите денови и недели, ставањето 10 до 12 пати на 24 часа е апсолутно нормално, па дури и препорачано. Во принцип, никогаш не треба да доите според часовникот, туку секогаш според потребите на детето. Дете со целосно доење не може да се прехрани, дури и со доење. Ако детето има нормално зголемување на телесната тежина - тука се применуваат следниве упатства: 1-ви - 4-ти месец: помеѓу 150 - 300 г/недела, 5-ти и 6-ти месец: помеѓу 70 - 140 г/недела и од 7-ми месец: помеѓу 40 - 110 гр/недела - и 5 до 6 влажни пелени на ден, не мора да се грижите.