Исхрана за спортисти Нутриционистички совети во спортот - здравствени совети на УГБ
Оние кои сакаат да вежбаат и да извршуваат амбициозни цели или натпреварувачки спортски аспекти, веќе можат да ги достигнат своите физички граници во секојдневниот живот и особено во натпреварувачки ситуации. Со правилна диета, физичките перформанси можат оптимално да се искористат. На овој семинар ќе научите повеќе за правилната исхрана во спортот од нутриционистката Карен Неспетал, која веќе подолго време нуди совети за исхрана на Спортскиот универзитет во Келн. Секојдневните и вежбите поврзани со вежбањето помагаат да ги проширите вашите лични вештини за ваша лична примена и, исто така, за предавање на други спортисти.
Содржина на семинарот
- Дефинирање и разграничување на популарните и натпреварувачки спортови
- Каква храна им е потребна на спортистите во фазите на тренирање, натпреварување и регенерација?
- Градење на мускули и внес на протеини
- Кои се условите за оптимални спортски пијалоци?
- Добрите и лошите страни додатоци во исхраната за спортисти
- Нутриционистички совети за спорт - посебни барања
вежба
- Единици за кратки обуки во областа на интервалот и јачината
- Споредба на спортски, велнес и фитнес пијалоци
Предуслов: основно знаење од областа на исхраната, атлетска еластичност
Времетраење: Пет. 12:30 часот до Сонце. 2 часот по полноќ.
Број на учесници: околу 16 лица
Надоместок за семинар: 355 евра; за членови на УГБ 315 евра
Букерите за прв пат добиваат попуст од 30 евра. *
Сместување/оброци: Намалени услови за учесниците на УГБ во семинарскиот центар поглед на езерото
Водач на семинарот
Обезбедување на квалитет на Академијата УГБ: признат како напредна обука во областа на исхраната, постот и вежбањето-релаксација.
Фото: Амир Каjиковиќ/Фотолија.com
совет
За продлабочување, го препорачуваме напредниот курс насочен кон совети Sport Nutrition 2
Ако не сакате да се регистрирате преку Интернет, исто така можете да преземете и отпечатите формулар за регистрација тука: