Исхрана за здрав мозок од Дејвид Перлмутер со е-блато, епиз
Како да имате здрава флора во цревата за да се заштитите од деменција, АДХД, аутизам, рак, дијабетес и други сериозни состојби.Сите болести започнуваат од цревата Дали вашето дете има АДХД или аутизам? Дали страдате од астма, хроничен замор, депресија и анксиозност, несоница, висок крвен притисок? Според најновите научни студии, цревната флора влијае на нашето расположение, либидото, метаболизмот, имунитетот, па дури и перцепцијата на светот и јасноста на мислата; придонесува за тоа дали сме дебели или слаби, енергични или апатични и можеме да се сметаме за орган во вистинска смисла на зборот, играјќи подеднакво важна улога во однос на здравјето, како што се срцето, белите дробови, црниот дроб и мозокот. Авторот ни покажува дека ниту еден фармацевтски лек не може да се спореди со диетата во смисла на контрола на цревните бактерии, препорачувајќи диета и едноставна програма во шест чекори за ресетирање и обновување на микробиомот, што ќе направи чуда во лекувањето на многу невролошки болести. кај аутизам Алцхајмерова болест и мултиплекс склероза.
