Исхрана, здравје и благосостојба - клубови - личен тренинг; Личен тренер во
Разновидната и квалитетна диета е основен камен-темелник на здравиот начин на живот. Дизајнирајте ја вашата дневна исхрана подобро и поздраво со едноставни средства и со тоа зајакнете го организмот.
Ние ќе ви покажеме како можете да ја постигнете оваа цел без да го жртвувате уживањето и квалитетот на животот или да мора строго да се придржувате кон диетите. Ние ви нудиме поддршка во спроведувањето на индивидуалните цели во исхраната:
Над половина од сите луѓе кои биле на диета, тогаш повторно ставаат тежина. Честопати дури и повеќе отколку што изгубија. Нашата професионално медицинска поддршка за намалување на телесната тежина прилагодена на вашиот тип ви помага да согорувате маснотии, го стимулира метаболизмот да изгубите тежина и да ја постигнете посакуваната тежина. Ние му се спротивставуваме на јо-јо ефектот преку комбинација на индивидуално прилагодени мерки на физичко, психолошко и емоционално ниво. Нашата индивидуална понуда за намалување на телесната тежина соодветна на вашиот тип создава оптимална рамнотежа помеѓу здравата исхрана и пријатната храна. Во комбинација со нашата програма за обука направена по мерка, оптималната диета и вистинската мотивација, ќе ве доведеме во форма, внатре и надвор.
Специфичната спортска исхрана одамна е важна тема за професионалните спортисти. Само оние кои јадат оптимално можат да го развијат својот целосен потенцијал и да постигнат врвни перформанси. Не само што е количината и составот на храната игра улога, туку и кога и во која количина се консумира и јаде за оптимална подготовка за обука и натпревар. Но, дури и ако не станува збор за нови записи, тие треба да ја ценат правилната исхрана. Како што вежбате и вежбате, така се менуваат и потребите на вашето тело. Со оптимална диета не само што можете да ја држите вашата тежина под контрола и да ја подобрите фигурата, туку и подобро да ги постигнете личните цели. Ние нудиме сеопфатен совет за исхрана за спорт и перформанси. На овој начин тие можат да ја оптимизираат својата исхрана, да се чувствуваат добро и да ги постигнат своите цели подобро и пред се на здрав начин.
Се повеќе и повеќе луѓе страдаат од позната или непозната нетолеранција на храна. Симптоми како што се постојана надуеност, гасови, дијареја, запек, грчеви во стомакот, проблеми со кожата, главоболки, па дури и прекумерна тежина може да укажуваат на постоечки проблеми во областа. Најпознати варијанти се нетолеранција на лактоза, нетолеранција на фруктоза и нетолеранција на хистамин. Советот за нетолеранција на храна ќе разговара точно за тоа како можете да продолжите да јадете балансирано и здраво и покрај вашата нетолеранција. Со помош на специјален протокол за исхрана, кој исто така ги документира симптомите што се јавуваат после јадење, може да се утврдат други можни врски помеѓу нетолеранцијата. Потоа ќе развиеме индивидуален план за исхрана кој е специјално прилагоден на вас. На овој начин можеме да ја намалиме појавата на симптоми и да ја подобриме вашата лична благосостојба.
(на пример, дијабетес, висок крвен притисок, нарушувања на тироидната жлезда.)
Покрај медицинската терапија, промената на исхраната може да доведе до намалување или дури и заздравување на болести поврзани со диета. Во случај на хронични заболувања како метаболички или кардиоваскуларни заболувања, професионалното тренирање во исхраната е корисно за насочено подобрување на нивото на шеќер во крвта и намалување на телесните масти. Ние ќе ве информираме конкретно за хранливите материи што треба да ги претпочитате или намалите и ќе објасниме како индивидуалните состојки можат да влијаат на вашата болест. Со професионална медицинска поддршка, можеме да ја намалиме појавата на симптоми и да ја подобриме вашата лична благосостојба.