Исхраната богата со протеини врши притисок врз бубрезите на Михаи Константин

богата

Бубрезите се неверојатно ефикасни кога станува збор за филтрирање на супстанции што не се потребни во организмот. Во однос на досегашното знаење, високо протеинската диета не го загрозува здравјето на бубрезите. Бубрезите се дизајнирани за овој вид на стрес!

Како пример, 1/5 од крвта пумпана од срцето се филтрира од бубрезите секоја минута или две. Додавањето протеин плус може да доведе до мало зголемување на обемот на работа, но тоа всушност е само пад во кофата, во споредба со вкупната количина на работа што бубрезите веќе ја прават.

Како што беше речено, препорачуваме да го зголемите внесот на вода кога консумирате повеќе протеини, бидејќи вашето тело произведува повеќе урина како средство за елиминирање на нуспроизводи за распаѓање на протеини. Ова доведува до потрошувачка на повеќе течности за да се надополни загубата на урина.

Се прашувате зошто вашите бубрези бараат повеќе? АЛКОХОЛ е тоа. Ако сакате да им дадете заслужена пауза на бубрезите, престанете да пиете алкохол!