Исхраната Catwoman треба да ја јадете доколку сакате да влезете во костум обликуван со латекс

Автор:

Датум: 18 октомври 2012 година

Сите мажи (и, да се разбереме, повеќето жени) останаа без зборови од воодушевување пред витката и совршено затемнета фигура на Ен Хатавеј, во улогата на мачка во последниот филм „Бетмен“. Откријте која диета треба да ја следите доколку сакате да го имате истиот ефект.

„Таа мачка не простува, брат! Ми требаа 3 лица да влезам во тоа! “, Се пошегува Ана на крајот од снимањето за„ The Dark Knight Rises “.

И покрај тоа што е многу слаба, актерката мораше да држи диета и да следи програма за вежбање за да изгледа најдобро во костумот „непростлива“ мачка.

Исхраната на starвездата вклучуваше цели зрна, авокадо, бадеми, семе од сусам, темно чоколадо, црвен и портокалов зеленчук (богато со антиоксиданси), темно зеленчук од распнувања, ѓумбир и куркума (растение од Југоисточна Азија). На кратко, Ана следеше скоро веганска, антиинфламаторна диета, што и помогна да избегне задржување на вода или надуеност.

јадете

За да има доволно енергија за сесиите за физички тренинг, актерката јадеше на секои 2-3 часа, а нејзините главни оброци беа составени од супи и салати. Се разбира, Ана исто така мораше целосно да хидрира, двојно зголемување на количината на вода што вообичаено ја троши.

Што се однесува до вежбањето, се чини дека актерката работеше напорно 5 дена во неделата, но, со оглед на тоа што веќе беше во завидна физичка форма, се ограничи на еден месец обука.