Исхраната на планината Атос “, од Ричард Стори - Агенција за уметност

ричард
Во издавачката куќа Лајфстајл, во колекцијата „Прочитај здрави“, беше објавен томот „Диета од Света Гора - Медитеранска програма за губење на тежината, подмладување и долг живот“. Авторот Ричард Стори со Сју Тод и Лоти Стори. Превод на англиски јазик од Ана Даниела Мику. Со векови, монасите на Света Гора уживале во долг живот, физичко здравје и ментална благосостојба поради нивната единствена диета и начин на живот. Сега можете да ги откриете тајните на корисната исхрана на оваа античка заедница. Диетата на Света Гора е интермитентна диета која ги одржува монасите витки и млади и ги штити од болести.

Програмата за храна се состои од три едноставни модели за следење за една недела: три дена пост, за време на кој ќе јадете многу вкусно овошје и зеленчук од оставата, чајната кујна на природата; три дена умереност, во кои ќе уживате во сè што е најдобро во медитеранската исхрана, вклучувајќи маслиново масло, риба, па дури и црвено вино; ден на гозба, во кој ќе можете слободно да се разгалите со која било храна што сакате.

Со едноставен план на исхрана, рецепти, менија и совети за диети, плус вежбање, медитација и емоционална благосостојба, планинската диета Атос ветува дека ќе ги трансформира вашето тело и ум за да ви помогне да ослабне, да биде во добра физичка форма и да живее подолго!

Света гора диета е соодветна за вас доколку сакате: да изгубите тежина на безбеден и здрав начин; да ја задржите својата еластичност до крајот на животот; избегнувајте пресметување на калории; да се јаде и да се живее здраво; намалување на ризикот од болест; да се чувствува и да изгледа помладо; да уживате во вистинска флексибилна диета.

Ричард Стори е писател, фотограф и силен поддржувач на потенцијалот на диетата на Света Гора за промена на животот. Годишните посети на Света Гора во последните 15 години, или како аџија или како волонтер, го направија добар познавач на православниот монашки начин на живот.

Сју Тод е писателка на книги, студирала исхрана, а во текот на целата нејзина кариера, нејзината цел била да промовира здрава исхрана.

Лоти Стори работи во рекламирање, маркетинг преку Интернет, односи со јавноста, филм, ТВ и уметност.

коментари

Календар

(С) ВРВИ НАЈДОБРИ КНИГИ ЗА 2019 година

За 10 години, AgențiadeCarte.ro предлага годишен врв на најдобрите книги. За издавачката година 2019, тимот на AgenţiadeCarte.ro ги скенираше номинациите за Радио Романија културни награди, Културната опсерваторија и Галата на млади писатели, како и преференциите на сопствениците на издавачите. Така, ние предлагаме некои наслови што ги сметаме за значајни за идната историја на современата романска литература. Читателите на AgenţiadeCarte.ro можат гласајте и коментирајте ги насловите избрани од нас. Гласањето е отворено до 31 август 2020 година, во 23.00 часот. По затворањето на гласањето, на јавен настан, AgențiadeCarte.ro ќе ги додели книгите што ќе соберат најмногу гласови од јавноста и од жирито именувано од Здружението Евро културАрт. Awardе доделиме награда за секој дел од врвот.

(В) ТОП НАЈДОБРИ КНИГИ ОД 2018 година

Во уредничката година 2018 година, беа објавени неколку значајни наслови за идната историја на современата романска литература. Тимот AgenţiadeCarte.ro ги скенираше номинациите за културната, културната опсерваторија на Радио Романија, Гала наградите на Јокан и млади писатели, како и сопствените преференции на уредниците. Резултатот е список на предлози за кои читателите на AgenţiadeCarte.ro можат да гласаат, коментираат и критикуваат. Гласањето е отворено до 31 август 2019 година, во 23.00 часот. По затворањето на гласањето, на јавен настан, AgențiadeCarte.ro ќе ги додели книгите што ќе соберат најмногу гласови од јавноста и од жирито именувано од Здружението Евро културАрт. Awardе доделиме награда за секој дел од врвот.

(В) ТОП НАЈДОБРИ КНИГИ ОД 2017 г.

(С) ВРВИ НАЈДОБРИ КНИГИ ЗА 2016 година

(В) ТОП НАЈДОБРИ КНИГИ ОД 2015 г.

Највлијателни творци во романската култура - 2015 година

Гласањето е отворено до 30.08.2015 година.

(С) ТОП книги 2012 година

2012 година беше, за многумина, богата и значајна издавачка година. Читателите можат да гласаат за нивните омилени книги во деловите: .