Исхраната за гастритис се ослободува од металоиди

Диета за гастритис вклучува пресметана диетална програма, со главна цел да се елиминираат заситените оброци и да се заменат со пет или шест оброци на ден, за да се избегне полнење и преоптоварување на стомакот.

Диета за гастритис е план што ја ограничува или не вклучува храна што го иритира стомакот. Стомакот може да биде иритиран од храна што ја зголемува киселоста.

Размислете за ограничување или дури и избегнување на пијалоци и храна што предизвикуваат симптоми на оваа состојба, како што се болка во стомакот, металоиди или варење.
Гастритисот најчесто е предизвикан од инфекција со Helicobacter pylori (H. pylori), што ја зголемува чувствителноста на желудникот преку висока киселост и спречува телото да се заштити од ефектите.

Најефективната храна за борба против симптомите на гастритис е онаа што или се бори против инфекција со хеликобактер пилори (H. pylori) или ја намалува киселоста на желудникот.

Гастритисот е состојба на слузницата на желудникот, може да биде од два вида, акутна (се случува одеднаш) или хронична (се случува со текот на времето). Постојат различни видови на гастритис, причините се различни фактори, но за повеќето луѓе, гастритисот е мала состојба, која брзо исчезнува по третманот.

Постојат некои форми на гастритис кои можат да предизвикаат чиреви или да предизвикаат поголем ризик од рак, затоа е многу важна диета за здравјето на дигестивниот систем.

Диетата за гастритис вклучува балансирана исхрана, заснована на здрава храна богата со витамини и растителни влакна.

Која храна е дозволена во исхраната за гастритис?

Во диетата за гастритис, нутриционистите препорачуваат јадење здрава храна корисна за транзит на цревата.

Може да јадете супи, ориз, урда, пире од зеленчук, чаеви и зачини кои не ги возбудуваат дигестивните секрети (копра, магдонос, ариш, коријандер).

Зеленчукот и овошјето ќе се консумираат како компот или како свеж сок.

Постојат неколку намирници кои можат да ви помогнат да се справите со оваа состојба, како и да ги намалите нејзините симптоми.
Храната што се користи во исхраната за гастритис вклучува:
• Храна богата со растителни влакна, како што се јаболка, овесна каша, брокула, моркови и грав.
• Храна со малку маснотии, како што се риба, пилешко и гради од мисирка.
• Храна со помала киселост, како што се: зеленчук, негазирани пијалоци, пијалоци кофеин.
• Пробиотици, како што се комбуха, јогурт, кимчи и лук.

Која храна е забранета во исхраната за гастритис?

Диетата за гастритис игра суштинска улога во управувањето со еволуцијата на болеста и во спречувањето на сериозни болести како што се чиреви или рак на желудник.

Исто така, ограничувањата во исхраната кои мора да се земат предвид се важни за да помогнат во процесот на опоравување и да се одржи гастричната активност во нормални граници.

Категории на храна што треба да се избегнуваат во исхраната за гастритис:

зачинета храна;
пржена храна, полу-подготвени и производи за брза храна;
мариноване/конзервирање;
оцет;
Алкохолни пијалоци;
газирани безалкохолни пијалоци;
слатки и колачи со заситена содржина на маснотии;
Треба да се избегнува храна со многу маснотии, бидејќи може да го влоши воспалението на слузницата на желудникот;
Алкохол;
Кафе;
Кисела храна како домати и некои овошја, овошен сок;
Мрсна храна: пржена храна;
Газирани пијалоци;
Зачинета храна;
Алергиска или симптоматска храна.

Зеленчукот и овошјето, исто така, треба внимателно да се јадат кога зборуваме за стомачни заболувања.

Избегнувајте: кромид, зелка, брокула, сурово овошје, ореви, агруми, боровинки, домати.

Во однос на потрошувачката на месо и риба, потрошувачката на:
* говедско месо;
* пржено месо;
* лосос;
* харинга.

Пример за диетално мени за гастритис:

Појадок: банана + јаболко и чај од камилица.

Ужинка: сок од круша.

Ручек: дел од ориз со печурки (варен) + парче леб и чај од камилица.

Ужинка: парче леб со џем од дуња.

Вечера: природен компир и банана.

Исхраната за гастритис вклучува и:

Комбинирање на диета со антациди и други лекови за намалување на киселината во желудникот. Избегнувајте топла и зачинета храна.

За гастритис предизвикан од инфекција со Helicobacter pylori (H. pylori), вашиот лекар ќе ви препише режим на антибиотици, плус лек за елиминирање на киселоста на желудникот.

Ако гастритисот е предизвикан од анемија, се препорачува додаток на витамин Б12.

Елиминирајте ја иритирачката храна од исхраната, како што е лактозата од млеко или глутен од пченица.

Треба да разговарате со вашиот лекар пред да земете какви било лекови или да започнете каква било диета за гастритис самостојно.

За време на диетата со гастритис, се препорачува да се одморите, по можност да лежите колку што е можно подолго на десната страна. Топлите облоги ќе бидат поставени на стомакот.

Диета за гастритис или чир

Некои видови гастритис на крајот можат да предизвикаат чиреви. Ако страдате од оваа посериозна состојба, диетата за улцеративен гастритис треба да биде слична на погоре споменатата. Така, видовите на храна што треба да ги јадете или избегнувате се слични на оние што се користат во исхраната за гастритис. Треба да имате предвид дека здравата исхрана за гастритис или чиреви содржи храна полна со витамини кои го олеснуваат лекувањето на болеста.

Причини за гастритис

Видовите на гастритис имаат различни причини. Некои од нив вклучуваат:
• Повреда или болест - овие предизвикуваат гастритис поради стрес. На пример, повреда на телото (не мора да е стомакот) или болест што влијае на протокот на крв во желудникот предизвикува зголемување на киселината во желудникот, симптом што доведува до развој на гастритис.
• Оштетување на слузницата на желудникот - ова оштетување може да биде предизвикано од некои од следниве: алкохол и разни лекови, аспирин и седативи како НСАИЛ, голтање на корозивна супстанција, бактериски или вирусни инфекции, радиоактивни третмани во горниот дел на стомакот или долниот дел на стомакот. градите или операција за отстранување на дел од стомакот.

Алтернативни опции за третман

Гастритисот се третира со лекови кои вклучуваат антациди. За гастритис предизвикан од бактеријата Helicobacter pylori, вашиот лекар ќе ви препише антибиотици. Исто така, треба да избегнувате јадење храна што предизвикала ваша болест, како што се алкохол, аспирин или лекови против болки. Дополнителни пробиотици исто така може да бидат корисни во управувањето со гастритисот и спречување на идните епизоди. Режимот ќе трае минимален период од седум дена