Хранење на деца со маснотии може да има маснотии Блог
Дали понекогаш седите на клупа на игралиште или во парк и само ги гледате децата? Многу се забавувам гледајќи ги живите малечки. Но, една работа ме погодува се повеќе и повеќе: скоро сите се премногу дебели. Ретко кој од малите дивјаци има нормална тежина, иако тие се лутат со часови и не дишат ниту една минута.
Калориски бомби наместо здрава храна
Дали е заради сите тие работи што мајките мислат дека треба да ги влечат заедно? Слатките „енергетски пијалоци“, колачињата, чоколадните шипки? Или е заради фактот што луѓето едвај некогаш готват правилно како порано кога мајка ми наутро отиде на пазар со мене и купивме свеж зеленчук? Наместо тоа, многу мајки се обраќаат во ресторанот за брза храна со своите потомци или им даваат пари за да можат да одат со соученици. Не знам дали е тоа тоа, барем повеќето деца се премногу дебели. Тоа ме тера да размислувам, бидејќи дефинитивно не може да биде здраво. Изреките од постарите луѓе како што се: „Малку сланина на ребрата не може да направи никаква штета“ не можат да го променат тоа. Маснотиите се нездрави!
Дебелите деца умираат порано
Утрово ја прочитав потврдата во научните вести. Да ги храните децата со маснотии и маснотии не само што не се здрави, туку буквално може да ги убијат:
Во Норвешка помеѓу 1963 и 1975 година, медицинските скрининг тестови ја утврдиле тежината и висината на 227 000 норвешки тинејџери на возраст од 14 до 19 години. Досега починале 9.650 учесници. Научниците од норвешкиот институт за јавно здравје (Фолкехелесеинституттет) во Берген објавија дека има непропорционално голем број Норвежани кои веќе биле со прекумерна тежина во тинејџерските години. Бидејќи причината за смртта е наведена и во уверенијата за смрт, на истражувачите им било лесно да ја разградат болеста според различни болести.
Како што се очекуваше, највисоката стапка на смртност се должи на исхемична срцева болест. Момчињата со прекумерна тежина тинејџер имаа 2,9 пати поголем ризик тука. Кај женските тинејџери, ризикот е дури зголемен за фактор 3,7. Метаболните нарушувања поврзани со прекумерна тежина (на пр. Метаболен синдром, дијабетес мелитус тип II), исто така, лесно може да се објаснат во овој контекст.
Друга честа причина за смрт беше рак на дебелото црево. Норвешките истражувачи, исто така, се сомневале во причини поврзани со исхраната. Прекумерната тежина на младите го удвои ризикот од овој сè почест карцином (ризик од смрт: момчиња 2,1; девојчиња 2,0). Веројатно е потешко да се објасни зошто момчињата со прекумерна тежина подоцна умираат 2,7 пати почесто, а девојчињата 2,5 пати почесто од респираторни заболувања. Можеби причините тука се ослабен имунолошки систем и многу алергии или астма се релевантни како причина. Во секој случај, беше застрашувачки што ризикот од ненадејна срцева смрт значително се зголеми (момчиња 2,2; девојчиња 2,7) кај тинејџери кои беа премногу дебели.
Непосредната акција е поредок на денот
Мислам на принцот Чарлс, кој е во фаза на изработка на стандард за здрава органска храна во англиските училишта и болници. Вкусно подготвен, принцот, кој е еколошки одржлив многу години, се обидува да ја направи здравата храна вкусна за англиските деца и млади. Дури и славниот готвач ieејми Оливер помага и готви ефтини менија за училиштата. Тоа е она што јас го нарекувам проактивна и одржлива грижа за луѓето и нивната иднина. Во Германија, носителите на одлуки можат навистина полека да научат дебело парче англиски пристап. Значи, доволно е да зборувам за нездрава диета, сега пуштив свеж зеленчук преку соковникот. Анасон со тиквички е многу освежувачки со температурите во моментов, и украсен со гранче нане изгледа толку одлично што можете да убедите некого да испие чаша. Пробајте и кажете ми дали здравиот пијалок имал добар вкус. Секако, со нетрпение ги очекувам и вашите вкусни композиции,
Твојот
Објавено во понеделник, 9 јуни 2008 година и поднесено под органско повеќе од тренд, здрав живот, начин на живот, алергии на храна/нетолеранција, вести од медицината и науката. Следете ја дискусијата за овој пост преку RSS 2.0. Можете да коментирате за овој пост или следење од вашата веб-страница.
9 коментари на тема „Хранењето на маснотии кај децата може да има масен крај“
звучи добро, она што си го подготвил вкусно. Да, со фантазија, но и добри рецепти, многумина можат да се создадат празник за непцето.
Мислам дека е лошо што скоро сите деца денес имаат прекумерна тежина. Во нашата младост, дебелите луѓе беа исклучок, денес е обратно.
Но, забележливо е дека се повеќе миленичиња, исто така, водат живот како индоленција со прекумерна тежина. Како господар, како кученце или маче. Сосема е погрешно ако ги храните животните густо, тоа е суровост кон животните.
Но, ако ги направите вашите деца дебели буцки, тоа е напад.
Долгорочните последици од прекумерното хранење во детството се всушност очигледни, па затоа и јас, како Моли, сметам дека тоа е физичко оштетување на нивните деца од страна на родителите. Децата обично немаат предвидливо разбирање и често им недостасува здрав разум да јадат умерено. Ако родителите дадат лош пример, децата изгубија. Дебелите луѓе тешко поминуваат на училиште затоа што ги задеваат соучениците.
Драги родители, бидете разумни, нахранете ги своите деца на избалансиран начин и во умерени количини.Не им правите добро на вашите најблиски ако ги наполните со слатки.
Дебелината кај децата и адолесцентите рапидно се зголемува. Дури и децата од градинка честопати се далеку од нивната идеална тежина. Ова има далекусежни последици. Премногу маснотии во телото и недостаток на вежбање ги направиле децата непријатни; компјутерот го прави останатото. Наместо да играат надвор во природа, како што правевме порано, во денешно време децата само седат пред нивниот компјутер или телевизија и ставаат чипови и чоколадни плочки.
Многу деца од наше време не се во можност да прават салта. Мислам дека идната прогноза за овие деца со прекумерна тежина е загрижувачка. Не можам да ги разберам моите родители. Треба да се грижите дека на вашите најблиски им оди добро и се здрави. Наместо тоа, тие се преполни со готови јадења и помфрит со маснотии.
Повеќето деца денес се премногу дебели, премногу неспортски и пргави за вежбање. Килограмите мора да доаѓаат од некаде. Компјутерот секако има голем удел во ова, но исто така има и недостатокот на време на родителите и трудот да готват здравствено свесно.
Во мојата младост, ние децата игравме заедно надвор и имавме специфични времиња за оброк, додатоците како чоколадо беа исклучително ретки. Денес децата постојано мачкаат чоколадни решетки и чипс наместо да гризат во крцкаво јаболко. Но, рекламирањето на крајот ги охрабрува децата да консумираат дневна храна со витамини на друго место. Итно треба да ставиме крај на овој развој.
Јас се залагам за студии за исхрана во училиштата. Jamејми Оливер во одреден момент отиде во англиски училишта и им покажа на децата како да готват вкусно. Готвењето може да биде возбудливо, да купувате дури и со огромен избор. Готвењето и купувањето, како и управувањето со буџетот веќе се во рацете на децата во независните училишта. Функционира, многу се забавуваат и не изгледаат толку дебели.
Сметам дека е лошо кога дебелите родители исто така ги хранат своите деца со маснотии. Но, висината на сето тоа е кога ќе им ја нанесат истата судбина на своите миленици.
Да се биде дебел не само што не е привлечен, туку и крајно нездрав. Дебелината ве следи скоро цел живот и постојано само се дебелеете и слабеете, ова носи и многу секундарни болести со себе.
Урамнотежена мешана диета, многу вежбање и забавно готвење се добри предуслови за здрава свест за телото. Повторно, претерувањето во друга насока не се препорачува и е нездраво.
Сè во мерка и работи.
Дедо ми секогаш велеше: „Кога има најдобар вкус, треба да застанеш“.
Убаво што не мислиш да се храниш премногу. На крајот на краиштата, неконтролираното јадење ве прави само слабите и затоа се дури и подебели и фрустрирани. Ова обично започнува таканаречена фрустрација јадење, трајната дебелина сега е неизбежна.
Готвењето со деца во училиштата е одлична идеја, Силвија. Потоа, децата би биле запознаени со областа на кујната на рана возраст и исто така би биле желни за други здрави јадења наместо само хамбургери, помфрит, итн. Исто така, би се намалило потрошувачката на готови јадења, на крајот на краиштата, на децата би им се допаднало и она што го научиле на училиште дома пробај.
Децата се многу способни за учење и сакаат да готват, зборувам од моето сопствено искуство!
Не станува збор само за изгледот на Симоне, дебелината има подлабоки основни проблеми.
Фокусирајте се на превенција: прекумерната тежина кај децата не е судбина
Здравата исхрана и редовното вежбање се двата најважни фактори за спречување на дебелината на почетокот. Лекарите и политичарите се согласуваат за ова и редовно се преземаат соодветни превентивни мерки од двете страни.