Искинати лигаменти - Причини, симптоми и третман
А. Скинат лигамент е една од најчестите спортски повреди, покрај истегнувањето и напрегањето на лигаментите. Неподвижното движење и прекумерната употреба на лигаментите може да доведат до прекин на лигаментите како резултат на екстремна физичка активност. Познати причини се, на пример, извртување на коленото или извртување на стапалото. Едно од најпознатите солзи на лигаментите е искинатиот надворешен лигамент на горниот глужд. Таканаречената руптура на вкрстениот лигамент може да се појави во вкрстените лигаменти.
Содржина
Што е скинат лигамент?
Солза на лигаментите е делумно или целосно раскинување на зглобниот лигамент. Најчесто се зафатени зглобовите лигаменти на стапалото, глуждот, коленото, зглобот, рамото и лактот. Палецот може да биде засегнат и од искинатиот лигамент - ова е познато како палец на скијачот.
Локална, а понекогаш и силна болка, во комбинација со нестабилност на погодениот зглоб, е типична за солза на лигаментите. Модринки се исто така чести и предизвикуваат оток. Постојат четири степени на сериозност на прекин на лигаментите. Тие се движат од нецелосна солза, во која зглобот останува стабилен, до целосна солза на лигаментите што го дестабилизира зглобот.
причини
Солза на лигаментите се јавува кога зглобниот лигамент е претерано растегнат толку многу што се зафатени неговите влакна. Поголемиот дел од времето, ова е случај со насилни движења на зглобовите кои вклучуваат прекумерна сила на лигаментите - како нагло извртување. Лигаментите на зглобовите се направени од затегнато сврзно ткиво, го стабилизираат зглобот и обично се исклучително силни.
Премногу истегнување може да го оштети сврзното ткиво - од безопасно истегнување до искинат лигамент. Ваквото силно истегнување се јавува главно за време на спортот, па затоа и раскинувањето на лигаментите се смета за типична повреда на спортот. Чест пример се топки кои силно ги погодуваат зглобовите, па дури и судири од играчи во кои зглоб е извртен и искинат лигамент. Сепак, извртувањето на стапалото може да доведе и до прекин на лигаментите.
Под неповолен агол, телесната тежина на една личност е доволна за преоптоварување на лигаментите на зглобовите. Мултипли руптури на лигаментите се ретки и најверојатно ќе се појават во сообраќајни несреќи.
Можете да ги најдете вашите лекови тука
Симптоми, заболувања и знаци
Скинатиот лигамент е еден од најчестите повреди на спортот и движењето и обично се јавува под стрес и само во многу ретки случаи од состојба на одмор. Скинатиот лигамент обично се јавува во областа на коленото, во областа на стапалото или рамото, но исто така може да бидат засегнати и сите други области на телото со лигаменти.
Искинатиот лигамент се чувствува со силна болка. Обично некој настан се случува пред, на пример извртување, пад или удар. Понекогаш кинењето на лигаментот може да се почувствува и директно - оштетениот лигамент се повлекува во соседниот мускул; овој вид движење на тркалање понекогаш може јасно да се почувствува.
Зглобот погоден од искинатиот лигамент обично може да се помести само со голема болка, а мобилноста на почетокот често е целосно ограничена. Ова е особено случај со солзи, но може да се забележи и кога има солзи. Во повеќето случаи, областа околу погодениот зглоб видливо ќе отече за неколку минути и ќе се чувствува жешко, крзнено и вкочането.
Ова останува така за време на процесот на заздравување и целосно се смирува во текот на неколку недели. По детална дијагноза, ортопедскиот хирург одлучува дали искинатиот лигамент треба да се оперира. Искинатите лигаменти можат делумно да се регенерираат сами.
курс
Во повеќето случаи, искинатиот лигамент е веќе забележлив во моментот на вистинската солза: Многу погодени луѓе слушаат бучава (честопати поп или бран). Во исто време, постои интензивна, локална болка, која во повеќето случаи, сепак, брзо се смирува и покрај искинатиот лигамент.
Сепак, подвижноста на зглобот останува изменета, што често се манифестира со нестабилен одење кога лигаментите раскинуваат во областа на стапалото. Брзо се појавуваат отоци и модринки. Бидејќи искинатиот лигамент може да биде тешко да се разликува од истегнување и затегнати лигаменти, треба да се консултира лекар со какво било сомневање. Ако не се лекува, искинатиот лигамент може да доведе до хронична нестабилност и оштетување на зглобот.
Компликации
Некоја нестабилност може да опстане по прекин на лигаментите. На пример, коленото може да не ја поврати својата оригинална стабилност по прекин на рачен вкрстен лигамент. Со палецот на скијач, и покрај добриот третман, може да останат мали ограничувања во фаќањето. Ако пукне лигаментот на глуждот, симптомите на остаток може да продолжат.
Засегнатото лице често ја потценува повредата, продолжува да вежба и не оди на лекар и покрај отокот и болката. На долг рок, искинатиот лигамент може да предизвика проблеми и да резултира со последици. Недоволно зараснат или неоткриен палец на скијач може да доведе до трајна и болна нестабилност. Таканаречениот нестабилен палец е ограничен во неговото движење, на пример кога фаќате топка.
Ако солзата на лигаментите на глуждот не се третира соодветно, може да се развие трајна стабилност на страничните лигаменти. Засегнатото лице може да тресне одново и одново - особено на нерамни подови. Раскинувањето на вкрстените лигаменти што не е соодветно третирано може да резултира со повторливи болки во коленото и нестабилно одење. Покрај тоа, повредите на 'рскавицата и/или менискусот може да се појават со текот на годините. Скинат лигамент исто така може да стане хроничен и да доведе до абење на зглобовите (остеоартритис).
Кога треба да одите на лекар?
Во случај на искинат лигамент, дефинитивно мора да се види лекар. Во многу случаи, оваа жалба е итен случај што треба веднаш да се реши за да се избегнат понатамошни компликации. Како по правило, лекарот мора да се консултира ако засегнатото лице се жали на многу силна и пред сè прободување на болка во одреден дел од телото. Овие се јавуваат не само за време на стрес, туку и во форма на болка при мирување.
Модринки или отоци, исто така, можат да укажат на искинат лигамент и дефинитивно треба да се испитаат. Ова е особено точно ако симптомите се појават по несреќа или по напорна спортска активност и не поминат сами по себе.
Неуспехот да се третира искинатиот лигамент може да ги оштети зглобовите. Затоа, секогаш треба да се повика итен лекар по несреќа или директно да се посети болницата. Доколку симптомите не се појават акутни, може да се консултира спортски лекар. Третманот зависи од сериозноста на пукнатината.
Третман и терапија
Ако постои сомневање за прекин на лигаментите, таканареченото правило PECH треба да се користи како прва помош: прекин, мраз, компресија, издигнување. Ладењето, притисокот и покачувањето го намалуваат протокот на крв и болка. Потоа - дури и ако зглобот е безболен - треба да се консултирате со лекар за да ги разјасните димензиите.
За време на прегледот се користат и рендгенски зраци и магнетна резонанца, во зависност од регионот на телото. Стабилноста на зглобот се тестира - доколку е потребно под анестезија, бидејќи може да се појави силна болка. Во зависност од локацијата и степенот, солзот на лигаментите сега работи или отворено или минимално инвазивно, или се третира конзервативно.
Конзервативниот третман се базира првенствено на постојани вежби за движење и мускулен тренинг, но може да се земат предвид и завои за поддршка и, доколку е потребно, гипс-гипс. Ако искинатиот лигамент се третира конзервативно, ова обично трае осум недели.
Изгледи и прогноза
Со рана дијагноза и третман, пациентот со искинат лигамент има големи шанси да се опорави. Употребата на физиотерапија игра клучна улога во успехот на заздравувањето.
Дополнително, можноста за целосно заздравување зависи од видот на повредата. Во зависност од тежината, текот на болеста е пооптимистичен или помалку поволен. Кога се прави прогноза, мора да се земат предвид и повредениот лигамент и здравствената состојба на пациентот. Возрасните со здрав имунолошки систем, без претходни болести и со нормална тежина честопати се без симптоми по една до две недели со добра медицинска нега. Ако условите се понеповолни, може да потрае неколку месеци за заздравување.
Фитнесот за спорт обично е потврден од лекар по 3 месеци. Треба да се напомене дека дозволата за учество во интензивни спортови се доделува само подоцна и обично само со употреба на заедничка заштита. Ако капсуларните лигаменти се погодени од кинење на лигаментите, процесот на лекување се одложува.
Како и да е, со добра медицинска нега и соработка на пациентот, ослободувањето од симптомите се постигнува во рок од 3-6 месеци. Природните процеси на заздравување на ткивото траат до една година и покрај овластеното закрепнување од лекар. Пациентите, исто така, пријавуваат зголемена чувствителност во областа дури и подолго.
Можете да ги најдете вашите лекови тука
После нега
Искинатиот лигамент честопати е потценет, особено од спортистите. Резултатот е недоволно заздравување, дури и ако повредата е оперирана или третирана. Потребно е многу трпеливост и обемна последователна нега, што може да трае со месеци.
По третманот, лекарот ќе нареди физиотерапија и, во исто време, нежно ќе го третира повредениот дел од телото во секојдневниот живот. Спортските активности никогаш не треба да се рестартираат премногу рано, бидејќи постои ризик повторно да се кинат. Вежбите за физиотерапија, исто така, треба да се започнат нежно и да се изведуваат само ако не предизвикуваат болка.
Обично лекарот и терапевтот ќе создадат заеднички план за вежбање. Исто така, ќе одлучите кога да започнете со обука. Започнувањето премногу рано може да предизвика штета, додека драгоцено време се губи ако вежбата започне предоцна. Целта на физиотерапијата е да ги обнови и зајакне мускулите ослабени од искинатиот лигамент и последователната позиција на мирување.
Ако стапалото е зафатено, мускулите на ногата исто така треба да бидат обучени. Пациентите со искинат лигамент мора да бидат трпеливи и да бидат претпазливи со себе за да бидат целосно залечени и да можат повторно да започнат со обука.
Можете да го направите тоа сами
Скинат лигамент не е итна медицинска помош. На пример, ако тоа се случи среде ноќ или додека џогирате по оддалечена шумска патека, има цела низа ефективни средства за самопомош.
Како прво, обично е важно за погодените брзо да ја ублажат болката предизвикана од искинат лигамент и да спречат оток на погодениот зглоб што е можно повеќе. И двете може да се постигнат преку брзо ладење. Доколку се користи мраз, мора да се внимава да не се стави на гола кожа за да се избегне смрзнатини. Важно е дека зглобот не е изложен на прекумерна топлина, како што е директна сончева светлина.
Појавата на оток, исто така, може да се намали со брзо завојување. Ако веќе можете да видите модринка, можете да користите и маст за хепарин. Завојот служи и за стабилизирање на зглобот. Ова е особено важно ако на почетокот не е можно полесно да се стори, на пример затоа што некој погоден од искинат лигамент на глуждот треба да оди неколку метри дома.
Во основа, зглобот треба да се поштеди веднаш по кинењето на лигаментите. Идеално, зглобот треба да биде покачен. Ова исто така служи за спротивставување на отокот и во голема мера спречува каква било акумулација на крв во повредената област.