Ископајте ја потрошувачката на калории

Ископајте ја потрошувачката на калории

Вашата потрошувачка на калории

Ископајте во текот на 60 минути. Вие потрошивте

Вашите вредности

Ги наведовте следниве вредности:

Слабејте со копање

Колку тежина ќе изгубите со копање и колку калории можете да согорите со тоа зависи од тоа колку долго ја правите оваа активност. Внесете подолу колку тежина сакате да изгубите или колку калории сакате да потрошите. Потоа, калкулаторот за фит пресметува колку време треба да ја завршите работата за да го направите ова:

Потрошувачката на калории зависи од возраста, полот, големината, телесната тежина и секако од извршената активност. Подолу ќе најдете примери на 40-годишници со различна тежина и што користат при избраната активност (копање). Се претпоставува дека жените се високи 1,65 м, а мажите се 1,80 м:

---