Искуства без пченица - исхрана - med1
Тука има луѓе (нецеликакии) кои повеќе или помалку целосно избегнуваат пченица и забележале промени/подобрувања?
Тоа е таква тема . некои велат „Пченицата е од ѓавол“, други велат „сето тоа е глупост“, но бидејќи имам одредени поплаки и докторот по ОРЛ смета дека пченицата е потенцијално важен фактор, помислив, Пробам и се чувствувам како да гледам мало подобрувања по само неколку дена. Генерално, малку подобар, носот малку послободен и помалку екстрасистолите.
Дали и другите луѓе имаат искуство со тоа?
Не забележав ништо на мојот нос, но моите црева се здрави од тогаш. Јас правам без никакво жито.
Ја напишавте целата работа со хернија еднаш, се сеќавам и на тоа. Иако воопшто немам симптоми на црево. Но, тука е легендарниот синдром на спукан црево (некои велат) и наводно пченицата има многу врска со тоа. Иако не треба да има подобрување по 3 дена. ако воопшто постои.
навистина никој друг не пробал такво нешто!?
Се чувствувам попродуктивно без житарки и имам впечаток дека тост за појадок и сендвичи ме изморуваат.
Јас сум прилично активен во спортот, особено во лето многу возење велосипед и трчање, затоа се осмелив да експериментирам неколку недели и ги изоставив сите житни култури, наместо ориз, компири, пченка.
Јас всушност би потврдил дека со екстрасистолите и мојата состојба е значително подобрена. Во иднина нема строго да сторам без тоа, особено кога сум на пат не сакам да се ограничувам, но генерално немам жито засега.
Забележувам дека без работите сум малку повечен и поподдржан во расположение. Пченицата, наводно, го активира допаминот и ко. кој знае;-).
Ниту јас не сум го изоставил целосно, но многу го намалив. Моето правило е да има нешто со пченица максимум еднаш на ден, а исто така и максимум на секој 2-ри ден. Досега, сепак, останав далеку под тоа.
Со мене немаше никакви разлики. Овој мој пријател го пресече овој спукан. Вина не беше пченицата, туку многу пломби од амалгам, лоша исхрана, многу недостатоци на витамини и минерали. Овој синдром исчезна кога овие дефицити беа поправени и исчезнаа некои средства за чистење на црниот дроб (опција за труење со амалгам, на ваш сопствен ризик). Може да јаде пченица, но ретко ја прави, исто така, прилично напишана.
Допаминот може да го напојувате со многу работи, со слатки, со секс, со мисли, со некои јадења, со алкохол итн.
Да бев јас, навистина би го тестирал некое време, само за да бидете сигурни. Можеби ќе се чувствувате полошо затоа што немате доволно јаглехидрати. Дали во текот на денот јадете просо или леќата, ова е исто така изникнато.
Инаку, ако навистина реагирате на тоа и се плашите од зависност овде, што за возврат го гледам многу индивидуално, тогаш тоа исто така може да биде причина што сега сте на повлекување. Но, сите овие се само претпоставки.
Исто така, не јадев јаглени хидрати или маснотии еднаш неделно. Вид на пост. Тоа беше добро за моето тело прв пат, но никако по втор пат неколку години подоцна. За жал, никој не може да ви каже направете го ова и ќе ви помогне во моментов.
Хм, така што пломбите од амалгами придонесуваат за синдром на спукан црево, сметам дека е многу смела теза. Веќе е многу контроверзно дали плочките од амалгами се на било кој начин штетни.
Но, тоа е и проблемот - многу тези, некои веродостојни, некои помалку и слабо засновани научни студии за нив.
Со што ја заменувате пченицата?
Вие веројатно не сте повеќе куцан и уморен со тоа што не го правите тоа, туку затоа што недоволно ги заменувате оброците. (10 јајца наместо 4 парчиња тост со Нутела не ги израдува сите.)
Пред неколку години ја заменив пченицата со 'рж. Чисто 'ржан леб ми е абнормален. Само тоа ми дава лош облик на денот, додека јас генерално сакам да јадам тост.
Мислам дека треба да јадете она што ви се допаѓа ако сакате да се чувствувате добро цело време.
Еднаш некое време јадев без глутен, бидејќи имав гастроинтестинални проблеми и тоа беше обид да видам дали тоа се должи на пченица. Сепак, не забележав никаква разлика.
Всушност, предизвикувачот на симптомите е нетолеранција на фруктоза (што исто така ме прави уморен и куцам) и егзокрина инсуфициенција на панкреасот. Пченицата нема апсолутно никаква врска со тоа.
Јадам пченични протеини без пченица неколку години. Пред тоа често имав необјасниви (барем тогаш) дигестивни проблеми и дијареја. Јас го отфрлив како нервозно дебело црево и живеев со него. Бидејќи целосно избегнував пченица, проблемите со варењето ми се разгореа .
Пред три недели бев во болница неколку дена и мислев дека неколку дена нема да бидат толку трагични ако имам ролни од пченица за појадок и вечера. Крај на приказната: дијареа, која траеше три или четири дена по болницата, сè додека моето црево повторно не се смири.
Мојот доктор по ENT исто така рече дека откако ќе се одвикнеш од пченица и потоа ќе почнеш да јадеш малку, се чувствуваш многу лошо (дигестивно).
Како е со пијалок за леб Кане? Дали сè уште можете да го пиете ако сакате да направите без пченица?
Можете да прочитате колку протеини содржи пијалокот од леб Кане. Мислам дека тоа е сè мало. Носител на алергените е протеинот. Луѓето исто така можат сами да формираат лектини.
Она што лекарот ОРЛ смета дека е точно ако алергијата или реакцијата се уште е присутна. Ако го снема, веќе нема никаква реакција во дигестивниот тракт.
Сепак, мислам дека не е правилно да се каже такво нешто, затоа што случајно може да се јаде нешто што содржи пченица, а потоа? Еден мој пријател беше нетолерантен на фруктозата. Тоа многу ги ограничи. Но, од време на време таа сè уште јадеше парче јаболко. По неколку години повторно можеше да јаде фруктоза.
Благодарение на мојата нетолеранција на хистамин во минатото, јас самиот не можев да пијам леб, да јадам кисела зелка, јаболков оцет, леб, сирење итн. Но, можам повторно да го направам тоа. Сè во телото станува деструктивен чин ако не може да се распадне.
Исто така не е срамота ако имате нетолеранција, можеби е само привремено, можеби е трајно, можеби ќе ја дознаете причината во одреден момент, но можеби никогаш. Со пченицата не е проблем да се направи без тука. Но, да генерализираме нешто што може да им даде на некои луѓе шанса за лекување, тоа не е убаво, дури и ако оној што вели такво нешто е лекар. Ако секогаш ги слушав лекарите кои можат да направат навистина добра работа, без прашање, тогаш никогаш немаше да станам добро.