Искуства со магијата на нозете - Страница 4 - Форум
Дискутирајте за искуствата со Magic Magic во Слабејте преку вежбање Форум во областа на методите на слабеење; здраво: намигнување: дали некој од вас направи искуства со „Магијата на нозете“? уредот изгледа навистина лошо, затоа што е внатре и надвор од
AW: Искуство со магија на нозете
: Здраво Квитчи
Doesn'tо не го гледа тоа подобро за мене, но никогаш не сум имал толку болни мускули хахахахх, добро со спортови за издржливост затоа што во моментов не ми се допаѓа да го правам тоа за мене. Па затоа морам повторно да те видам Сабина
Се надевам дека ќе стане подобро за време на викендот.
Можеме да го сториме тоа
AW: Искуство со магија на нозете
Здраво дечки
Човече што читам таму? 3 см за 2 месеци е неверојатно
И, колку пати неделно ја правите програмата Леги? 3х или повеќе?
Мојата несреќа е, ДВД-то ми е расипано и морам да тренирам некое време надвор од главата, но сепак ја имам книгата и сите вежби се повторно таму!
Што е со диетата? Дали ја правите оваа диета? Мислам дека ако сепак го сторивте тоа, сигурно ќе снајдете неколку килограми за овие 2 недели. Но, не ми се допаѓа така. * душкаше *
AW: Искуство со магија на нозете
Здраво,
Исто така, би бил заинтересиран за Магијата на ногата. Може ли некој од вас да ми каже дали делот е прилично гласен или тивок? Ивееме во изнајмен стан и не сакам таму да бучам премногу - не дека луѓето под нас скокаат на плоштад кога тренирам тука!
Ви благодариме некогаш за вашите одговори!
AW: Искуство со магија на нозете
Здраво момци, затоа сум нов тука! Сега ги прочитав сите извештаи за Магијата на ногата тука! размислувам и за добивање на уредот! во меѓувреме имам 87 кг со висина од 1,64 см! Одете на работа цел ден и не доаѓајте дома до 18,30 часот. Тогаш морам да готвам за моето семејство и веќе е 20 часот додека не завршат сите.
Може да заборавам џогирање со мојата тежина, зглобовите не можат да го издржат тоа. Колку сте задоволни сега со уредот и мора да изгубите тежина и да ги зајакнете нозете и стомакот! и po навистина помогна?
Би бил навистина среќен за одговорите.
Поздрав од блуеделфин71
AW: Искуство со магија на нозете
Здраво сончоглед
Значи, делот е малку гласен, но не многу гласен. Ако ставите мал ќилим под него, соседот нема да чуе ништо. Јас исто така живеам во изнајмен стан, па дури и имам тренер за крос и е исто така гласно, но никој досега не се пожалил.
@Bluedelphin: Да, навистина помага! Тоа можам да ти го потврдам, бидејќи овој дел неколку пати сум го слушнал дека би одговорил. Се разбира, исхраната исто така игра голема улога, тоа е јасно.
Но, не треба да очекувате дека ќе изгледате како дамата на видеото * насмевнете *
Инаку: Препорачано и многу, многу исцрпувачки
AW: Искуство со магија на нозете
Здраво како што прочитав, искуствата со магијата на нозете се позитивни.
AW: Искуство со магија на нозете
Здраво на сите, се вратив од одмор за нуркање и од утре би сакал конечно да го применам мојот проект во пракса. Е се обидам напорно да тренирам наутро наизменично на мојот тренер за крос и Нога магија. Исто така, ќе се хранам поздраво и соодветно помалку. Вечерта ќе си направам вкусни салати со мисиркини гради. Се надевам дека ќе изгубам и неколку сантиметри од бутовите, колковите и стомакот. Reportе пријавам:-) Добра ноќ
AW: Искуство со магија на нозете
Здраво дечки
За жал, се вратив во Leg Magic само вчера (првиот пат беше последниот четврток). По првиот пат имав и болки во мускулите. Да бидам искрен, повеќе не верував во себе. За среќа, вчера ме фати повторно. Пред тоа, возев домашен тренер 20 минути за да се загреам и направив неколку вежби со гира за горниот дел од телото и рацете. Потоа стапнав на делот. Повторно ги направив сите вежби. Сепак, се разбира повторно не се издржа. Но, многу се потам. И изненадувањето кога станав денес: тешко дека имам болни мускули. Веќе можам да кажам дека направив нешто. Нозете се чувствуваат „уморни“. Но, не боли како првиот пат. Сакам да се обидам да се подготвам вака сега. Бидејќи болните мускули беа навистина лоши.
Како го правиш тоа? Дали и вие правите нешто за загревање? Ако не, јас силно го препорачувам.
Ви посакувам убав ден и многу моќ за ЛМ
AW: Искуство со магија на нозете
Магијата на ногата ми пристигна, ќе го пробам веднаш штом ја направам единицата за кинетика
Кинетиката како загревање за магијата на ногата веројатно треба да биде доволна GRIN
AW: Искуство со магија на нозете
Само што ја направив мојата прва единица LegMagic и морам да кажам
WOW е исцрпувачки, заклучок, парите вредеа. Вежбите се добро дизајнирани и ако комбинирате други вежби со нив, тоа е ефективно парче опрема.
Вежбите што се опишани во брошурата се исто така во ред и табелата за обука е практична ако имате сила да ги правите редовно.
Планот за диета, од друга страна, е повеќе солала, неколку рецепти и тоа е тоа, за некој што нема искуство со диета, веројатно е почеток, но не и за некој што е веќе постојан термин.
AW: Искуство со магија на нозете
Дали е навистина точно дека Weltbild укажува на тоа дека може да се испорача веднаш, но дека уредот ќе биде достапен само подоцна?
AW: Искуство со магија на нозете
Значи, тоа беше брзо достапно за мене, зависи и од земјата, во Швајцарија се чини дека е потешко да се добие,
AW: Искуство со магија на нозете
Патем, видов дека Leg Magic ќе биде понуден во рекламирањето PLUS за 89.00 во следните неколку дена. Јас сè уште се карам со себе дали ќе набавам.
LG
Искуство со магија на нозете
Кога донесов одлука да купам Leg Magic, многу погледнав на Интернет, но не најдов толку многу.
Затоа, тука пишувам малку, дури и ако е кажано многу.
Сега го имам дома. Го нарачав од weltbild.de во јули. Сепак, тоа беше доставено на почетокот на септември (јас бев информиран за доцнењето по пошта).
Magic Leg има ДВД (може да се постави на англиски или германски јазик) и брошура со вежби, неколку рецепти и маса за влез во вашите „единици за обука“.
Неколку сесии на мешавина на нога магија/кардио тренинг:
Кардио тренинг од 1 до 2 мин покрај волшебството на ногата
Целата работа трае 17 минути според ДВД (т.е. околу 6 единици за мешавина).
Вежбите за магијата на ногата се секое различно „движење“, на пр. Многу брзо внатре, бавно, само надвор, само внатре, итн. И навистина може да се почувствува разликата во мускулите што се тренираат според видот на движењето.
Прв пат бев на него неколку секунди кога беше доставена. И тогаш беше толку исцрпувачки што ми требаа неколку недели пред да се осмелам повторно да го сторам тоа: Размисли за тоа:
Вчера се обидов да го направам целото ДВД (сè уште неуспешно).
Наместо тоа, јас правев само вежби за нога магија и ги користев единиците за обука без магија на нозете за да "одморам" (не учествував).
Goе го поминувам тоа додека полека не развијам малку фитнес и управувам со сè.
Денес сè боли многу. Неверојатно е како неколку минути можат да имаат толку големо влијание. (. Ура)
Со секоја „единица“ на магијата на ногата секогаш имав чувство дека 60 сек. навистина не можејќи да издржи (толку е исцрпувачки !).
Секако, морам да напоменам дека воопшто не сум фит, но не сум ниту прекумерна тежина. (50 кг/1,60 м, но целосно гел-слаби нозе. Целулит и целиот пакет).
За луѓе со малку време (работам 45 часа неделно, имам 2 деца и 2 кучиња) ова е едноставно неверојатно, затоа што можете да пиете многу за помалку време.
Сепак, замислувам дека мора да држите диета за да изгубите тежина. Јас лично не сум се испотил толку многу. и помислете дека ако не држевте диета паралелно, може да ги претворите мастите во мускули без многу губење на волуменот.
Јас, се разбира, не сум професионалец и можам да пријавам само што ми се случуваше порано. затоа, сега имам диета прво и започнувам само со ЛМ.
Се надевам дека дадов малку повеќе информации и не само да повторувам бла, бла, бла.
ПС: laterе ти кажам подоцна како изгледа по неколку недели.