Искуства со тежина-вахтер - Страна 2 - Метод LOGI - LOGI, FLEXI-CARB, FLEXI-DIÄT и LIVER FAST
Оваа страница користи колачиња. Со користење на нашата веб-страница се согласувате дека поставуваме колачиња. Понатамошна информација
Мари43
Да, Пандора. „глувиот“ може да биде добар! И, се разбира дека немате нерви да продолжите да пробувате нови диети - тоа е разумно и јас можам да го разберам тоа!
Како и да е, треба да се запраша зошто овие напори немаат корист на долг рок!? Можеби има улов - барем за вашиот сопствен метаболизам. Затоа, размислував напред и назад - и знаев уште пред LOGI дека овие „полни“ делови на WW мора да бидат глупости. Така, тогаш - преку мои размислувања - дојдов до LOGI, иако во цик-цак-линија !
Потоа, јас исто така цврсто верувам во оваа чудна ментална болест што предизвикува зло кај многу диетали: масна фобија!
Кажете му на некој што велел „маснотијата те дебелее“! имаше на челото да објасни дека тоа не е во ред! Тој ве гледа како да ги немате сите светла вклучени и не би поверувал во ниту еден збор што го кажавте.
милоста
Затоа, мислам дека е неверојатно што можете да ставите членство во WW. Сега веќе сме со секташко однесување.
Од која причина, прекумерната тежина оди таму. Поради надежта да се најде патот до здраво слабеење. Со надеж дека ќе станам потенок и можеби поздрав.
Зошто многу луѓе доаѓаат овде. Од истата причина. И, колку често читате на форуми со ниски хидрати: „Се вратив!“, „Повторно враќање, како да го најдам патот назад“. Каде е разликата.
Овде, на форумот, тој го чита прилично ретко затоа што тука е активен прилично „стабилен“ трупец на успешни логисти, но колкумина никогаш повеќе не се појавиле и не ја направиле промената толку успешно. Знаеме.
Мари43
. добро, благодат. не смеете да заборавите:
Имам долгогодишно искуство со WW!
И само за тие - и за моите впечатоци - зборувам тука. И тоа беше прашање, нели?
Покрај ова:
WW е голема корпорација со многу работи за односи со јавноста - неспорно е дека многу се обидува да ги задржи оние што сакаат да изгубат тежина во програмата - дека ова исто така вклучува одредена манипулација е повеќе од веројатно!
Овој пост е веќе изменет 1 пати, последен од Marie43 (28 февруари 2007 година, 17:14 часот)
Пандора
Досега им кажав на две лица за LOGI, но и затоа што знам дека се уморни од диети, тие слушаа со интерес, иако претпоставувам дека прво ќе видат како се развива тест-тестот „Пандора“
Не само "маснотиите прават маснотии", туку и "јадат јаглени хидрати". Отсекогаш мислев, најдобро е да имам малку од сè, тоа е погодно за комбинација на живот и храна. Од друга страна, јас никогаш не би можел без маснотии, но да изоставам јаглехидрати исто толку добри, бидејќи и денес би ви ја покажал птицата ако имаше а) не сите овие студии за ефектите на јаглехидратите и б) како овие прегледи.
Со почит
Пандора
Мари43
@ Пандора:
тоа е токму аха искуството: да се размислува за „мудроста“ што некој ја прифати како дадена од Бога!
На пример, моите родители имаат проблеми со срцето. и соодветно обрнете внимание на нивната исхрана. Од јајце за појадок - што е достапно само на државни празници! - се вади жолчката. лошиот холестерол. Како и да е, се избегнува животинска маст. но парче леб може да биде повеќе. итн.
Шегата: секако дека нема да ми веруваат кога ќе им кажам за ЛОГИ! Јас имам 43 години и имам многу неуспешни диети зад мене, на кои ми се насмевнувам само кога ќе им кажам за тоа. Срамота е всушност.
Мојот „тест терен“ веќе беше успешен со 3 кг. и не ми е гајле дали е видлив за другите или не! Се чувствувам добро добро подолго време - едноставно затоа што ми се опушти однесувањето во исхраната! Тоа е нешто - и остатокот ќе се развие добро. сигурен сум!
Поздрав - и убав ден. Мари
голтка
Добро утро!
Кога бев млад, веќе пробав неколку работи со WW. Не со состанокот, туку со ЦД-то. Имав неколку килограми помалку, но по неколку недели постојано прекинував затоа што желбите ме бркаа. Ако ГЛ се почитуваше, работите тргнаа на подобро. Пред сè, забележувам дека јадам подобро со малку јаглени хидрати отколку со малку маснотии.
солено
Јас не бев со WW, туку со група која вежбаше слаби маснотии. дозволено е максимум 30 грама маснотии дневно. (За разлика од класичниот lf30, каде што 30% од kcal може да се состои од маснотии, но ми излегува околу истото).
Нутриционистката („Само маснотиите дебелеат!“) Е многу запознаен со методот и постојано среќавате некој што прави ден со ориз или овошје или ден на целосна храна или друг „ден за детоксикација“.
На пример, на денот на патувањето. можете да јадете 100g несолен ориз со зеленчук и овошје на ден. Повеќето сакаат да појадуваат Хипп чаша или сливи од Natreen за појадок и ориз со император зеленчук или чили за ручек и вечера без карни.
Во текот на денот на овошјето можете да јадете овошје само со трици и ленено семе.
И тогаш правите два од овие „денови на згура“ неделно. Се подразбира дека вагите одат надолу. Но, тоа се качува повторно исто толку брзо!
Јас секогаш печев колачи со сос од јаболка наместо јајца и путер. Тоа сè уште го слушам денес
Не жалам за скоро ништо во мојот живот, но жалам што го направив овој курс (2x) со тежина од 58-60 кг на 165 см!
Но, сега сум тука и се надевам дека Свети Логи ќе ми прости!
Со почит
Штефи
Овој пост е веќе изменет 1 пат, последен пат од солен (1-ви март 2007 година, 13:54 часот)
солено
Овој пост е веќе изменет 1 пат, последен од солен (1-ви март 2007 година, 13:53 часот)
aвездичка
После последната нишка „очај“ овде во форумот дека Логи веќе не „радио“ со мене, отидов на WW пред три недели. Досега бев застапник на Логи и им се насмевнав на сите што посетуваа WW, но морам да кажам:
Јас се чуствувам добро! Јас сè уште јадам само производи од цели зрна, уживам во тестенини одвреме-навреме (што многу ми недостасуваа за време на моите денови на Логи), готвам со ентузијазам, едноставните рецепти на WW и изгубив 3 килограми. И не само тоа, обемот на стомакот и бутот исто така се намали.
Сега, со пребројување на бодовите, прво забележувам што порано се внесував во себе. Исто така таканаречени работи што се во согласност со логиите.
Никогаш не сум имал толку разновидна диета.
Мислам дека секој смета дека „нивниот“ метод е вистинскиот и најдобриот.
Мари43
Мона Лиза
Главниот проблем е сепак одржувањето на тежината. Може да ослабам со скоро секоја диета. Јас исто така изгубив 15 килограми со LF 30, дури и за релативно кратко време, но можев да ја држам тежината само половина година, после тоа полека, но сигурно се крена повторно и се додадоа уште 15.
Со Логи ги чувам килограмите (18-20) што ги изгубив без никакви проблеми.
мартина
aвездичка
Да, Мартина, имам. И покрај првичната недоверба кон WW, морам да кажам дека навистина јадам многу здраво со тоа.
Бев во можност да однесам некои работи со мене од Логи и исто така ќе можам да земам некои работи со мене од WW. И бидејќи отсекогаш уживав да се занимавам со мојата диета, дури уживам да бројам поени.
Можеби ќе можам да нацртам суштина за себе и да соберам добра мешавина од сè за да ја задржам мојата тежина.
Кетрин1712
Здраво драги мои
сега повторно сакам да зборувам .
Откако минатата година и претходната година направив два обида на LOGI, се чувствував многу пријатно, но не сакав да се откажам од ниту еден килограм затоа што едноставно ги толкував правилата на LOGI во моја корист, сега е втор пат Управувано од WW.
Но, со поинаков поглед на нештата. Како Стернчен и Грејс, јас го најдов мојот сопствен начин. Бројам поени, но обидете се да го имплементирате она што го научив на LOGI и да готвам црвено-зелена книга LOGI горе-долу со ентузијазам.
Секако, ова не е LOGI во класична смисла, но за мене е начин да се хранам на начин на кој се чувствувам добро (kh-сиромашен), но сепак имам контролна инстанца за броење поени. Секако, јас трошам повеќе поени во форма на маснотии отколку што е наведено во WW, но нема точки за тестенини, леб, компир и ориз.
Мислам дека се чувствувам како многу други. Мојот проблем е вишок. Под LOGI секогаш беше "зошто. Јас можам да го кремам! И сирење во секој случај!" А на WW имаше тони дозволени тестенини. И јасно е дека ваквото однесување не води до посакуван успех, а со тоа и фрустрација.
Почитувани поздрави на WOGI
Кетрин
милоста
Јас го правам тоа точно како што го опиша ти, и токму така се однесував со Логи. Премногу слобода за Мамфер. Само еден не треба да го споменува нашиот пат премногу гласно во групата. * Gggggggg *
ПС.: Јас се осмелив да го сторам тоа пред некој ден. Една жена „мораше“ да се слави на вкусни бифеа и рече дека има вкусно месо во сос со компири/шпанско дрво и тони салата и зеленчук. Затоа, дадов совет да јадам месо и зеленчук и салата. Хм, мислам дека мислеа дека сум луд. БЕЗ НУДЛИ. Признавам дека беше глупа идеја да се спомене. Патем, сега слабеам, без сите овие лесни работи и со повеќе маснотии од „дозволеното“.