Искуство пријавете 5 дена третман со сок од детоксикација на само-тест
Лекови од сокови ветуваат многу: почиста кожа, повеќе енергија, подобар метаболизам, посвесно ракување со храната и секако неколку килограми помалку.
Долго време играв со идејата да земам режим на сокови. Само на време за почетокот на годината, конечно сакав да ја преточам оваа мисла на дело и ја објавив резолуцијата релативно неверојатно во уредничкиот тим на sixx.de. Пред да знам, беа нарачани сокови и немаше спас: одам на лек за сокови - цели пет дена.
Јас сум прилично сигурен дека петте дена ќе бидат многу тешки за мене. Затоа што сакам храна. Сакам да седам со пријателите и да пробам нови ресторани или да готвам нешто вкусно. И тогаш треба да седам до моите пријатели и само да испијам сок? Немам емпириски вредности за мојата издржливост: Секако, сум правел без слатки или алкохол, но никогаш порано не сум имал радикална диета.
Ова се сокови од мојот режим на сокови
Тестирам режим сок од Rawlution пет дена. Делувањето за секој ден се состои од осум сокови од 250 ml.
Навечер има чист сјај и Бери Бебе секој ден.
Мојата недела на режим сок
Ден 1:
Наутро се будам прилично гладна, но не можам да го пијам мојот прв сок додека не бидам на работа - затоа што таму ги чував соковите. Кога конечно стигнав до тоа околу десет и пол, јас сум прилично олеснет кога видов колку има добар вкус на сокот. Како сода.
Но, затоа што започнав толку доцна, доста заостанувам. Следат сокови два и три за ручек, по што следи четвртиот сок Бери Бебе попладне. Бидејќи е релативно кисела, јас пијам вода само потоа. Не сакам да го преплавувам стомакот со киселина. Непосредно пред крајот на денот, се појавува мала главоболка и се чувствувам истоштено, но не сум гладен. Доаѓа само кога сум дома. Затоа пијам петти и шести сок и многу чај. Во меѓувреме, јас сум прилично уморен и затоа спијам нешто пред 10 часот - тотално нетипично за мене.
Ден 2:
Се будам еден час пред да ми се вклучи будилникот. Повторно нешто што не е нормално за мене. Всушност, јас сум личност која може да спие во кое било време и каде било. Денес повторно не ја правам истата грешка како вчера и ќе ги започнам соковите порано. Првите четири повторно ми се многу лесни, ги вадам сокот од краставица и целер за неколку голтки. Мојата нова стратегија, бидејќи вкусот не е баш за мене. Вторник е всушност секогаш мој спортски ден, но мојата мотивација е ограничена денес. Физички сум добро што се занимавам со спорт веќе еден час, но сè уште не можам да замислам. Затоа дома правам само малку јога. Забележувам колку повеќе време имам навечер кога не треба да одам на шопинг или да готвам. Можев да се навикнам на тоа. Изненаден сум и од тоа колку е лесно досега да земам диета со сокови. Сè уште нема желба за храна, нема уште лошо расположение. Очекував дека ќе бидам расположен како повлекувањето на крвта на Стефан Салваторе, но јас сум супер избалансиран. Што ми прават овие сокови?!
3 ден:
Мојот трет ден изгледа исто како и претходните денови. Но, сè уште не сум лошо расположен и не сум ниту гладен. Секако, понекогаш ми недостига шолја кафе или мала закуска помеѓу - но со тоа изненадувачки добро се согласувам. Моите колеги тешко можат да поверуваат дека сум толку добро расположен - и јас, исто така, ако сум искрен. Може дури и да ручам со нив и да ги гледам како тестенини и слично додека го цицам сокот. Прилично луда, бидејќи всушност зависта од храна е секогаш огромна со мене.
Ден 4:
Четвртиот ден сè уште сум добро, но всушност малку се заморувам од соковите. За жал, мојот лек содржи само сокови од овошје и зеленчук. Копнеам по нешто што е млечно или нешто зачинето. Сепак, сè уште сум прилично опуштен, на крајот на краиштата, крајот на лекот е сè поблизу. Вечерта одам во уметничко лизгање со двајца колеги. За прв пат неделава, забележувам дека телото ми куца. Уметничко лизгање ми се чини десетпати напорно и морам да направам мала пауза најдоцна по секој втор круг. Затоа, не е изненадувачки што кога ќе дојдам дома, веднаш ќе паднам во кревет.
Ден 5:
На последниот ден од мојот режим, скоро уживам во секој сок - на крајот на краиштата, знам дека е последен пат кога треба да го пијам. Во умот планирам што ќе јадам следните неколку дена. Најмногу од сè, јас всушност само посакувам леб од авокадо со измачено јајце.