Искуство пријавете маѓепсан круг со прекумерна тежина Kölnische Rundschau
Пријавете се тука
Прегледувајте и уредувајте лични податоци
Преглед на поставките за вашиот билтен
Управувајте со претплати (вклучително и KR PLUS)
Сè уште немате сметка? Регистрирајте се тука
Вашата лична област
Претплатнички статус: Во моментов нема активна претплата
Како претплатник на ПЛУС имате пристап до повеќе од 100 написи за КР-ПЛУС секоја недела
Имате пристап до повеќе од 100 ПЛУС статии неделно и уживајте во нашиот премиум преглед на статии
Ве молиме активирајте ја вашата сметка
профил
Прегледувајте и уредувајте лични податоци
Билтен
Преглед на поставките за вашиот билтен
Управувајте со претплатата
Управувајте со претплати (вклучително и KR PLUS)
Извештај за искуство: Злобен циклус на прекумерна тежина
Од Гинтер Фесен
Ања Берш-Мекс од малото гратче Доргал во близина на Виперфирт изгледа среќна и задоволна од себе и од својот живот. Но, тоа не беше секогаш така. Бидејќи пред две години сега веќе 40-годишната мајка на две деца едвај одеше. Причината: масивна прекумерна тежина.
Ширењето на дебелина, како што е познато дека е со премногу прекумерна тежина или дебелина, достигна загрижувачки размери во последниве години и е еден од најголемите предизвици во иднината. Дијабетес тип 2, срцев удар, мозочен удар и рак на дебелото црево се најпознатите истовремени заболувања. На пример, жена со многу прекумерна тежина има околу 60 пати поголема веројатност да развие дијабетес отколку жена со нормална тежина.
За Ања Берш-Мекс, „проблемот со килограмите“ започна во детството. Отпрвин не и пречеше, но сè повеќе соседите почнаа да шепотат. Со текот на годините, се граделе околу 60 килограми прекумерна тежина. „Тогаш едвај можев да си играм со своите деца“, се сеќава страствениот саксофонист. „На фестивалот на стрелање, веќе не бев во можност да се шетам во селото со музичкиот клуб. Кога одев на шопинг, секогаш го барав најевтиниот паркинг на влезот во супермаркетот. "
Мајката од градинка, која сега е повторно среќна, исто така вели дека дебелите луѓе имаат професионални проблеми. Тие се сметаат за помалку еластични и често болни. Маѓепсан круг! Бидејќи да се биде толку маргинализиран, ја троши вашата самодоверба и така да завршите со размислување: „Нема да успеете да изгубите тежина трајно!“ Ања Берш-Мекс ја имаше целата програма зад себе. Безброј престои во болница, лекувања, диети и таблети донесени - ако воопшто - имаат само фрустрација и познатиот „јо-јо ефект“.
Во меѓувреме, постојаната вишок тежина ја натера да страда од лизгачки диск и остеоартритис. А сепак: Содржината на животот останува храна, бидејќи тоа е единственото нешто што сè уште можете да го јадете без никакви проблеми. „Скоро се откажав од себе!
Случајно дознала за групата за самопомош на дебелината во Земјата Бергишеш, која тесно соработува со клиниката Сент Јозеф во Виперфирт. Заедно со другите болни, таа повторно се врати во храброста и конечно го стави под контрола својот проблем со килограмите.
Првиот чекор беше операција на гастричен појас (видете ја статијата десно), што, така да се каже, го „намалува“ стомакот така да јадете помалку. „Под медицинска опсервација, изгубив околу 60 килограми за една година! И среќен сум што повторно можам да купам модерна облека и чизми. “Гледајќи наназад, таа рече дека советите за исхрана и чувствителната нега дадоа значаен придонес за успехот.
„Многу е важно да консумирате доволно елементи во трагови и витамини и секако да ги промените навиките на јадење на долг рок. Ова може да го постигнете одржливо само ако имате поддршка од заедницата “, открила Ања Берш-Мекс.