Искуство со системот за турбо метаболизам од asаспер Кавен
Моето искуство со системот метаболизам Јаспер Кавен Турбо
Кога станува збор за губење на тежината, сакате да направите сè како што треба - но што точно е правилно?
- Колку можам да јадам?
- Што ми е дозволено да јадам?
- Колку треба да пијам?
Поради оваа причина, јас не го споделувам моето искуство со системот Turbo Metabolism Asаспер Кејвен, Исто така, би сакал да истакнам дека тренерот за слабеење, исто така, напиша книга, што ја направи за кратко време бесплатно подарено:
Кој е asаспер Кавен?
Покрај неговиот канал на Јутјуб со бројни претплатници, тој стана познат и низ цела Германија преку телевизиски настапи на Шпигел-ТВ и н-тв.
Според неговата изјава, тој успешно се занимава со темите повеќе од 10 години Диета и намалување на телесните масти и веќе им помогна на бројни луѓе да ослабат.
Сега тој е еден од најпознатите нутриционисти. Asаспер Кејвен не го заработи овој успех преку нови форми на диета или посни методи, туку преку едноставно справување со метаболизмот на човекот.
Поради јо-јо ефектот и прекумерните загуби во секојдневниот социјален живот, тој малку размислува за краткорочни диети. Затоа, во своите книги и написи тој предлага долгорочна промена во исхраната што не само што ќе ја постигне вашата цел, туку и ќе ја задржи.
Тој објаснува дека неговите стратегии за слабеење се засноваат на научни истражувања и затоа работат без таблети за исхрана и без гладување.
Секако, јас сакав да го тестирам тоа и јас бев првиот што го испробав бесплатна книга одлучи да добие разумен впечаток за него и неговите ветувачки стратегии.
Значи, вие не само што губите тежина, туку и точно откријте кога телото е заситено и кога му се потребни кои хранливи материи за време на промената на исхраната.
Исто така, треба да биде полесно да се прави без шеќер, транс масти и друга нездрава храна за гоење. Во својата книга, Кавен опишува како да се справиме со желбите за храна и како лесно да ги задоволиме со здрави алтернативи.
Кога ова ме убеди, се занимавав со системот за турбо метаболизам, што веќе им помогна на бројни луѓе да ослабат.
Кој е системот турбо метаболизам?
Согорувате масти во телото со водство? На кратко, системот турбо метаболизам на asаспер Кавен е онлајн програма што ви помага да изгубите тежина. Не само што ги обезбедува научно здравите информации потребни за слабеење воопшто, туку исто така покажува и како да се избегне неславниот јо-јо ефект.
Преку презентацијата на видео, можев да добијам прв впечаток за мојот метаболизам и разбрав како ова може да го забрза процесот на слабеење.
Бидејќи постои гаранција за враќање на парите и дури и гаранција за успех Јас завршив на системот за метаболизам Турбо - на крајот на краиштата, гаранциите не ми дадоа ништо да изгубам.
Следното копче ве води директно на видео презентацијата на успешниот тренер за слабеење:
Критиката на asаспер Кавен и неговата маркетинг стратегија
Кога го истражувате asаспер Кавен, наидува на постојано добри повратни информации од тестерите за неговата нутриционистичка стратегија.
Но, како што често се случува, има и критичари кои се сомневаат и сакаат да ја изложат стратегијата за продажба зад навидум искрениот аспер Кејвн, што е помалку сериозна отколку што може да се мисли на почетокот.
На YouTube можете да најдете неколку видеа што критикуваат, на пример, дека нејзината веб-страница не вклучува цени за индивидуални совети за исхрана.
Терминот „индивидуа“ е исто така критикуван, бидејќи за Јаспер се вели дека вработува неколку нутриционисти кои ги придружуваат и водат неговите избрани клиенти при нивната транзиција. Изгледа дека ова не е претходно кажано.
Бидејќи секогаш има само неколку места на располагање за „лични“ нутриционистички совети, треба да аплицирате за тренинг со давање на свои детали и пополнување на неколку прашања.
Ако за жал не сте го направиле тоа, ќе ви бидат испратени автоматски е-пошта, чија содржина рекламира „тајна алатка“ со која можете да составите свој план за исхрана.
Повторно, не се даваат цени. Ако сакате да го купите планот за исхрана, повторно ќе ве замолат да платите високи цени за програмата што беше бесплатна пред некое време. Повеќе информации може да се најдат на некои од видеата на YouTube.
Неговите додатоци во исхраната исто така се критикувани. Таканаречената „метаболна формула“ направена од екстракт од зелен чај е тешко да се најде на Google, бидејќи дава изглед на класичен „согорувач на маснотии“ и е достапна за високи цени од околу 30 евра/лименка.
Капсулите само често се промовираат во навивачката група на Фејсбук. Бидејќи членовите се веќе силни поддржувачи на Јаспер, додатоците во исхраната секако се поддржани.
Како работи турбо метаболичкиот систем?
По купувањето, бев пренасочен кон областа на лични членови и можев да гледам видео во кое asаспер Кејвен детално објаснува како работи програмата и што да очекувам.
Принципот на системот е лесен за разбирање. Станува збор за враќање на метаболизмот на моето тело на вистинскиот пат, така што согорува повеќе калории и ми олеснува да ослабам без никакви проблеми.
Вкупно 5 достапни ми се поглавја со висок квалитет со различни видеа, кои треба да ги поминам во низа. Ова не само што ми ја дава теоријата, туку ми овозможува и да дејствувам во пракса.
Поглавје 1: Систем со 5 чекори
Тука се дискутираат и таканаречените „диети при уривање“. Намалување на телесните масти е можно со нив, но тоа е сè друго, освен здраво и во никој случај не е изводливо на долг рок. Купив неколку програми за слабеење за кои не бев сигурен од каде да започнам. Системот со 5 чекори на системот за турбо метаболизам ми помага да започнам добро и практично ме зема за рака и ме води кон успех во слабеењето заедно.
Поглавје 2: Диета за слабеење:
Факт е дека мора да ја смените вашата исхрана. За да можам да го повлечам ова без никакви проблеми, asаспер Кејвен тука ми дава правилно разбирање.
- Колку можам да јадам?
- Колку треба да пијам И
- Што ми е дозволено да јадам?
- Дали треба да се откажам од јаглехидрати?
Нутриционистот asаспер Кејвн се осврнува на сите овие прашања на 50-минутен семинар, што можам лесно да го гледам на видео.
Ако нешто сè уште ми е нејасно, тој тогаш ќе одговори на 21-те најчесто поставувани прашања што му се појавија во кариерата како тренер за слабеење.
Семинарот е делумно малку теоретски, но според мене има смисла ако воопшто ги разбирате основите на исхраната. Ова ја поставува основата за процесот на слабеење!
Поглавје 3: Калкулатор за тежина + упатства
На неговиот претходен видео семинар, ме научија како да ги пресметувам сопствените потреби за калории. За да не морам да работам со пенкало, хартија и калкулатор, имам достапен онлајн калкулатор за тежина.
Едноставно внесување на моите лични податоци за висината, тежината, возраста и полот автоматски ги одредува моите лични побарувања за калории.
Мислам дека е навистина добро што дури ми покажува колку калории треба да јадам за да можам идеално да ослабам. Вака работи калкулаторот за тежина:
Поглавје 4: Е-книга за метаболизам на глад
Покрај системот, бестселер го добивам и од нутриционистот asаспер Кавен. Овде ме чека најголемиот и најобемниот дел од системот за турбо метаболизам - е-книгата „Метаболизам на глад: Излезете од стапицата за слабеење“.
Тоа детално ми објаснува на над 170 страници како работи мојот метаболизам и што влијае врз тоа на прво место. Јас веќе стекнав грубо претходно знаење преку претходните видеа, но тука ќе се дискутира многу подетално, така што немав апсолутно повеќе отворени прашања.
Откако ќе разберете за што се работи метаболизмот на глад, многу добро можете да ги разберете советите и триковите на asаспер Кавен. Имплементацијата не е тешка, бидејќи не мора да правите ништо и нивото на инсулин е секогаш приближно исто.
За разлика од другите диети, не чувствував желби или чувство на глад. Благодарение на урамнотежената и, пред сè, адекватната исхрана, немав желба да се препуштам на нездрави грицки или пијалоци со шеќер помеѓу.
На долг рок, гоеј-јо-ефектот на гоење може да биде скоро целосно исклучен, бидејќи има само неколку работи што треба да се разгледаат и кои можат лесно да се интегрираат во секојдневниот живот.
Ако сакате да дознаете повеќе за метаболизмот на гладот бесплатно, можете да најдете и објаснување за оваа тема на каналот на asаспер Кејвен на YouTube. Тука тој користи научни докази за да објасни како метаболизмот на гладот спречува долгорочен успех во слабеењето.
Ниту мојата мотивација не паѓа на пат. Вториот дел е за т.н. "Нутриционистичка психологија" Кога станува збор за диети, важно ми е да останам на топка на долг рок. Објаснува како успевам се што научив лесно да го интегрирам во моето секојдневие.
Бидејќи јас навистина не сум fanубител на е-книги, во овој момент би сакал да истакнам дека asаспер Кејвн исто така ја нуди својата е-книга во хартиена форма поради големата побарувачка. Уште подобро: Во моментот тој дури и ја дава својата книга! Може да ви биде доставено до вашиот дом овде:
Поглавје 5: Област за обука
Покрај исхраната, важна улога игра и вежбањето. Во областа за обука, ми се дадени кратки, но остри домашни тренинзи што asаспер Кејвен ги извршува самиот.
Во случај да вежбаат во теретана, тој исто така обезбеди план за обука за салата. Затоа, плановите се многу флексибилни и јас можам да изберам каде тренирам. Како и во претходните поглавја, не само што ја добивам видео презентацијата овде, туку и сè во писмена форма за детално читање со подетални информации.
Поглавје бонус: Групата на Фејсбук
Ако сè уште имам прашања во врска со системот за слабеење или ако немам мотивација да продолжам во слаб момент, приватната група на Фејсбук од asаспер Кејвн ќе ми помогне. Десетици илјади веќе ја користат оваа група и се успешно поврзани со авторот. Позитивни се повратните информации од заедницата, кои се навистина загрижени за мојата нездрава исхрана.
Во групата има обични луѓе - луѓе како тебе и мене. Вие го одбравте тоа Турбо метаболички систем се пријавивте и сакате да изгубите тежина и да изгледате добро на долг рок. Постои заемна мотивација, успеси и искуства се разменуваат. Совршено место да се мотивирате себе си и другите.
Извештај за заклучок/искуство
На Турбо метаболички систем Според мене, тоа е успешна програма за слабеење за секој што веќе направил некои диети и сака да тестира комплетно нов метод за слабеење.
Ја наоѓам мешавината на теоретска содржина и практични совети и трикови успеа. Особено ми се допаѓа приватната Фејсбук група, каде што можам да ги поставувам моите прашања во секое време и експертите ќе одговорат на нив лично.
Така го тестирав системот
За да можам да дадам значаен фидбек, секако ја купив програмата на asаспер Кејвн и ја тестирав до ден-денес. Секојдневно работев низ одделните поглавја и ги интегрирав новоучените знаења во промената на мојата исхрана.
Исто така, редовно го оддржував тренингот и за многу кратко време можев да дознаам дека градам сила и дека моите движења стануваат полесни и полесни.
Бев во можност лесно да ги интегрирам кратките тренинзи во мојот секојдневен живот и сепак тие ме натераа добро да се испотјам. Ми се допаднаа и единиците за спортски сали, бидејќи забележав некои грешки преку видео-снимките што претходно ги превидував во редоследот на движење на опремата.
Ми се допадна тоа:
- Правилна структура на содржината.
- Јас точно знам од каде да започнам.
- Разбирливи објаснувања.
- Многу знаење и информации.
- Приватната група на Фејсбук.
- Можност за лесно интегрирање на здрав начин на живот во секојдневниот живот.
- Студиите често се наведуваат како понатамошен извор
- Справување со желби за храна се дискутира во книгата за слабеење
Потреба за оптимизација:
- Погоден е само за почетници и малку напредни почетници.
- Потребно е подолго време за обработка.
Кои прашања останаа:
- Дали има извештаи за искуство во врска со потрошувачката на јаглени хидрати или како тоа ми помага?
- Дали овие механизми работат за секого?
- Дали постојат посебни правила за прекумерна тежина?
- Може ли и да ја одржувам тежината штом веќе не го користам системот?
- Индустријата за слабеење сугерира да ја достигнам саканата тежина - каков ефект имаат овие методи врз моето тело?
- Како можам да го зголемам успехот на моите цели?
Дополнителни информации на: