Ништо нема подобар вкус од храната без сол »Форум - Клеидеркрајсел
Еј ти.
Добив отрезнувачка дијагноза: Опасно висок крвен притисок и трајно. Јас сум под 30 години, слаб, атлетичар, веган, непушач и ретко пијам. Но, јас јадев неверојатна количина сол од моето дете, и едноставно мора да биде така, бидејќи во спротивно навистина не ми текнува на причина. Бидејќи сега навистина се плашам за моето здравје, решив пред една недела да јадам диета без сол што е можно подобро. Знам дека на луѓето им треба сол, но како и да е, има доволно во индустриски преработена храна. Само не сакам да фрлам повеќе. И, како некогашен наркоман за сол, сега секако има вкус на благо. Дали имате некои добри совети и рецепти за мене? Јас веќе купив сол за крвен притисок со намалена содржина на натриум, а исто така ја наполнив мојата кујна со сите видови саксии со билки и замрзнати билки. Мајка ми исто така ми препорача рен, што беше одличен совет. Сега со нетрпение ги очекувам вашите жешки совети и рецепти. Благодарам однапред
Па, тоа исто така може да биде генетско. Значи, никогаш не сум јадел многу сол и земав само зачини без сол. Има одличен вкус.
Дали имате недостаток на натриум? Еден другар исто така јаде многу сол, неговото тело воопшто не може да го чува
Билките се дефинитивно добри, билките се одлични ако знаете малку за тоа.
Веројатно треба да ги превоспитате пупките за вкус или да ги одвикнете ако се навикнати на прекумерна потрошувачка на сол. Е исто како и со шеќерот.
Има толку многу зачини кои се многу повкусни од солта. Јас секогаш додавам многу црна/бела пиперка или чили во прав на сè, тоа е стандардот што не можам да го пропуштам во ниту еден оброк. Дури и супата од печурки веќе не е здодевна. Можете да користите и лук во прав како замена за сол, има вкусен вкус.
Најнова аквизиција: Тајландски зелен кари и зачин од вок, ќе се изненадам.
Ги мешавте пупките за вкус со сета таа сол уште од детството, се разбира, бидејќи е јасно дека сè сега има благ вкус. Сега можете само постојано да правите без сол, иако има вкусен вкус и веќе некое време ќе се навикнете.
@demaulwurfn дали лекарот ти рече дека реагираш на сол? дека солта може да го зголеми крвниот притисок е вистина, но не за секого. постојат таканаречени одговори на сол кои реагираат на сол. но другата половина не реагира со зголемен крвен притисок. Јас би разговарал со докторот на твое место и би тестирал со него под надзор дали премногу брзо реагираш на солта. Може да има многу други причини што доведуваат до висок крвен притисок. би било штета што не користите сол на бесмислен начин.