Искуството на Мадалина Револуција значеше промена на подобро, физички и психички -
Дојдов до Revvolution бидејќи во последните години пред да влезам во програмата, „успеав“ да добијам премногу тежина (достигна максимум: 71 кг на висина од 1,63), така што веќе не се чувствував добро во мојата кожа. Се обидов сама да ослабам, да земам совети од разни забави, да се откажам од леб, помфрит, слатки, но не успеав да добијам многу (изгубив само 5 кг за 6 месеци!). Ова е причината зошто решив да влезам во комплетна програма за исхрана и да земам совети од специјалисти.
Влегов во програмата во октомври 2017 година и до февруари 2018 година успеав да ослабам околу 11 кг, а по напуштањето на програмата изгубив уште еден килограм, успевајќи да останам на истата тежина до сега.
Не ми беше многу тешко да го следам планот за исхрана, кој е многу разновиден и комплетен. Драго ми е што успеав да научам одредени рецепти, одредени комбинации на храна кои се вкусни. Исто така, планот за диета е прилично едноставен за следење и тоа е затоа што има храна што сите ја имаме при рака, само треба да научиме да ги комбинираме на таков начин за да ги видиме резултатите. Вежбите беа совршени. Одев со задоволство и нетрпеливост и не мислев дека ќе промашам една.
За време на програмата, не помислив ниту на секунда да се откажам. Мојата амбиција се должеше и на фактот дека губев тежина гледајќи со свои очи (и јас и оние околу мене го видовме ова) и на фактот дека сега отидов од мерката L (!) Во S и XS. Но, она што ме направи многу амбициозен, барем во првите месеци (кога е потешко), беше фактот дека сакав да ги видам резултатите што можам да ги имам строго следејќи ја оваа програма, за да не можам да се извинам подоцна. По првите 2 месеци стана уште полесно затоа што веќе влегов во овој ритам. Беше многу лесно за време на зимските одмори, во декември успеав да останам без проблеми, без да се воздржувам од традиционалните јадења. Сè беше во умерени количини.
Јас ги исполнив своите цели и дури ги надминав. Кога влегов во програмата, не поставив премногу големи цели, не знаејќи дали можам да ги постигнам. Планирав да ослабам најмногу 57 кг, но штом стигнав таму, продолжив и достигнав 54 кг, каде што останав.
Револуцијата значи промена, тоа значи здрав начин на живот, тоа значи образование, амбиција, ментална сила.
На страната на храната, бев зачуден што имав 5 оброка на ден и видливо слабеев, без да се изгладнувам, без да чувствувам дека не ми се допаѓа тоа што го јадам. Бев изненаден од тоа колку е лесно да се јаде правилно, вкусно, хранливо и сè што ви треба е малку насоки во врска со ова и малку волја.
За мене, искуството со Револуцијата значеше промена на подобро, физички и психички. Сè што научив таму сè уште ми помага.
Беше фасцинантно да се следат реакциите на телото на правилна исхрана: на пример, фактот дека се откажав од шеќер доведе до многу чиста кожа, до намалување на целулитот, до цврстина на кожата. Имав повеќе енергија, бев посамоуверен. Брзите повратни информации од нутриционистот за менијата, поддршката на тренерите за време на тренингот ми помогнаа кога ми требаше совет. Сите овие работи ме одредија, откако ја напуштив програмата, да можам да ја одржувам добиената и посакуваната тежина.
Откако изгубив тежина, неколку колеги, пријатели и сопругот се приклучија на програмата и секој го доби она што го сакаше.
Continueе продолжам да ја препорачувам Revvolution затоа што е јасно дека на сите ни треба едукација за храна и исхрана.
Дали ви се допадна овој напис? Доколку сакате да добиете интересни информации за исхраната и обуката, претплатете се на билтенот Revvolution!