ИСПИТУВАВ МАГА ЗА ТРЧАЕ НА Cybex Arc Trainer 525AT
За правилно тестирање на моделот Arc Trainer 525AT произведен од Cybex, потребни ви се неколку дена, бидејќи начините на кои можете да го спортувате се многубројни, детални и… може да ве остават без здив брзо.
Но, до делот што гори калории, што навистина е, Cybex Arc Trainer 525AT?
„Крос тренер“ се дефинира како уред кој ви помага да ги правите часовите за кардио тренинг, но кој ве принудува да работите и на други големи мускулни групи, не само на оние на долниот воз.
Исто така познати како генерички елипсовидни велосипеди (што се однесуваат на траекторијата на нозете за време на вежбање), овие машини го елиминираат влијанието што е толку критикувано во случај на неблагодарна работа, со лизгање на стапалата во систем сличен на крос-кантри скијање.
Она што вреди да се напомене е дека сите вкрстени обучувачи се сметаат за елипсовидни велосипеди, но не сите елиптични се вкрстени обучувачи (!), Овие разлики се наведени од комплексноста на програмите што можете да ги извршувате со вторите.
Ги штити колената
Arc Trainer 525AT е, од оваа гледна точка, прекрасен тренер за вкрстеност, кој може да ве остави со јазик надвор и без гас во резервоарот за само неколку минути, благодарение на различните достапни нивоа на наклон и интензитет. Во „нормален“ режим, уредот симулира чекори за скијање крос-кантри, додека следните два чекори го подигнуваат нивото на тешкотија и интензитет до трчање без удари и, соодветно, искачување слично на скали (Glide, Stride и Climb).
Истражувањата покажаа дека Arc Trainer согорува 16% повеќе калории отколку класичен елипсовиден велосипед, со регрутирање на повеќе мускули за време на вежбање (особено во квадрицепсите и задникот), додека абењето на зглобовите е многу намалено. Објаснувањето се состои во ергономските и кружните траектории наметнати од уредот, што повеќе го имитира природниот кружен модел на чекори, отколку елиптичниот и издолжениот наметнат од едноставните уреди.
Cybex отиде толку далеку во истражувањето на идеалниот начин за трчање во затворени простории што компанијата го патентираше системот за траекторија Arc, кој спречува прстите да стигнат зад проекцијата на коленото - со што се избегнува ефектот на виткање и преоптоварување на зглобовите на коленото.
Се разбира, целата оваа забава бара цена, поточно, 5.695 УСД (www. Fitness-shop.ro), но 525AT исто така доаѓа со мултимедијална единица способна да организира 11 програми, секоја со по 10 степени интензитет.
Срцевиот ритам може да се снима или со директен контакт со рачките на уредот или безжично со срцевиот ремен на корисникот. Покрај сето ова, уредот ги има и останатите стандардни карактеристики: време, растојание, потрошени калории, повеќестепен вентилатор, ТВ-врска, итн.
Доколку имате можност да се сретнете со 525AT во спортските сали што често ги посетувате, поздравете го од нас и држете му друштво неколку десетици минути. Тој сигурно нема да се вознемири и нема да зажалите ниту за тоа.