Исправување на практични совети за нарушување на кафата; корисни информации
Кафа нарушување е поизразена Кафа Доша. Често се манифестира во слабост, зголемување на телесната тежина, замор и безволност. Во денешното општество, ова е лесно фаворизирано од изразен недостаток на вежбање. Рафинирани производи и храна, како што е брзата храна, кои едноставно дебелеат без големи хранливи вредности и многу седење, исто така играат улога тука.
Кафа Доша ги претставува елементите вода и земја. Значи, мора да се обидеме да ги балансираме овие елементи. Волшебните зборови тука се: активност и движење.
Балансирање на Кафа:
- Редовна, интензивна физичка активност (возење велосипед, фитнес, пливање, веслање и сл.)
- Станете рано наутро, ако е можно пред 6 часот наутро.
- Пијте топла вода од ѓумбир (го стимулира дигестивниот оган и се загрева)
- Претпочитајте лесна, здрава храна
- Користете куркума во садови (го намалува Кафа поради горчливиот вкус и делува детоксицирачки)
- Користете чили во садови (ја стимулира циркулацијата и го поттикнува дигестивниот оган - бидете внимателни со воспаленија !)
- Консумирајте храна што ја намалува кафата
- Чај од кафа *
- Подгответе ја неделно во писмена форма за да се спротивстави на индолентноста. Доволно спорт и вежбање за да се компензира работата. Подгответе свежи и лесни јадења
- Кафа-Чурна * (ајурведска подготовка на зачини)
- Биланс на Кафа * (додаток на ајурведска храна)
- Прескокнете закуски
- Носете црвена, жолта или црна облека. Овие бои имаат активирачки ефект и идеално ја намалуваат Кафа
- Редовно набудувани денови на пост
- Избегнувајте дремки/дремки
Интересни факти за Кафа Доша
Луѓето кои веќе имаат силна Кафа Доша во нивниот основен устав имаат тенденција да се држат до луѓето и навиките заради силната потреба за безбедност. Промените честопати се многу тешки особено за овие луѓе, што за жал понекогаш е незаменливо за да останат здрави.
Органски комплет зачини Ајурведа
Развијте се креативно во вашата кујна и потопете се во здравиот свет на готвење во Ајурведата. Вратете се во рамнотежа и изненадете ги вашите најблиски со различни ајурведски креации. Комплет со 9 парчиња органски зачини да започне или да подари:
Дали уживавте во објавата? Тогаш, со нетрпение очекувам оценка: