Дали диетално е месото од кенгур и зебра (диета)
Еј, јас често одам во одреден ресторан каде скоро секогаш нарачувам месо од кенгур или зебра.
Да, да, "како можете да јадете толку слатки животни, Јустус Аврелиј? Тие припаѓаат во зоолошката градина, а не на вашата чинија!"
Не е мој проблем ако имаат толку добар вкус.
Така на оваа тема: Забележав дека предметните меса се чини дека имаат помалку маснотии од другите меса. Дали е точна мојата претпоставка дека месото од кенгур и зебра „содржи“ помалку маснотии?
5 одговори
Тоа зависи од тоа како се чуваат и хранат. Animивотните кои многу се движат на пасиштата и не добиваат концентрирана храна, акумулираат помалку маснотии отколку животните што се чуваат во штала и се дебелеат за брзо зголемување на телесната тежина.
И, ако не треба да јадете животни, зошто тие се направени од месо?
Месото од кенгур потекнува од мое мислење. од животни ловени во природа. За разлика од слабите стабилни животни, кои добиваат индустриска храна, овие имаат значително помалку маснотии. Дито со нашите домашни диви животни како елен, елен, дива свиња.
не можете да го кажете тоа директно.
Ако купите пилешки гради, филе од говедско месо или варена шунка, исто така ќе имате многу малку маснотии.
Тоа зависи ако месото е отстрането од места како што се нозете, на пример, тогаш логично има помалку маснотии отколку на парче стомак.
Каде е овој ресторан каде одите затоа што би сакал да пробам месо од кенгур или зебра
Минхен, Сендлингер Тор. Ресторан со многу неопишани книги, наречен Монго.
слични прашања
Здраво момци,
Затоа сакам да ослабам и се направив малку паметен.
Треба да заборавам на диетите и да се хранам здраво. Но како ? Многумина велат дека треба да јадам многу протеини и помалку јаглехидрати. А, другите кажуваат многу протеини и помалку маснотии .
Што сега? ?
Малку сум збунет .
Имам 17 години и моментално се кријам во мојата соба. За среќа, можам да го завршам тоа. Пред неполни 5 минути мајка ми фуриозно тропна на мојата врата и ја удри со нож/чекан. „Ако не отвориш, ќе те убијам! врескаше таа. Не можам повеќе. Јас сум на крајот. Јас сум толку очаен. Вака сум уште од моето раѓање. Беше наречена дебела, глупава, бескорисна, црна овца на нејзиното семејство. Таа се лути за секоја ситница. На пример, заборавам да мијам чинија, да не носам влечки, да не ја чистам бањата што всушност треба да ја чистам секој ден. Правам скоро сè во куќата. Таа никогаш не покажува благодарност. Имаше моменти кога таа ме сруши. Wasвакав на подот со рацете околу главата и таа ќе ме клоцаше до крај. Толку ми се влече за коса, што имам болка во главата 4 дена.
Ретко можам да излегувам. Таа одлучува што ќе облечам. Таа одлучува за целиот мој живот со чисто насилство. Татко ми само гледа. Честопати пукав, но секогаш ја туркав, никогаш не ја повредив. Удрете се најмалку 3 пати на ден. Во лицето, окото или другите делови од телото. Таа фрла предмети кон мене. Еднаш фрли и нож кон мене. Таа понекогаш доаѓа во мојата соба, ја обезличува. Фрла сè на подот. Испразнете го плакарот, фрлете ги книгите на подот, уништете ги моите работи.
Сега сум во мојата соба затоа што јадев храна од фрижидерот. Но, тоа не ми е дозволено затоа што сум многу дебел. Јас сум висок 1,65 и тежам 58 килограми. Дали сум навистина дебел?!
Еве ги фактите.
За да изгубите тежина, потребен ви е дефицит на калории.
Со урамнотежена исхрана или со повеќе јаглени хидрати, секогаш сум гладен, уморен, постојано јадам и погрешно, итн.
Со малку јаглени хидрати (помалку од 150g јаглени хидрати) имам помалку апетит, но јадам само 1000-1200 калории. Ниту мама не сака да јадам повеќе маснотии. Таа се плаши од маснотии, и тешко ми е да јадам исто толку маснотии!
Со урамнотежена исхрана, што можам да направам за да бидам помалку уморен, да имам помалку апетит, да јадам помалку, да се чувствувам подобро и да го одржувам константниот шеќер во крвта?
Вежбам фитнес веќе некое време и многу добро се здебелив од 60 килограми на 70 за 4 месеци. За жал, исто така, забележувам дека малку се здебелив. Дали е нешто масно нормално? И кога ќе започнам да согорувам маснотии, мускулите ми се помалку ?
оваа недела само 2,6 кг и сега повторно застанува:(
Како можам да го зголемам метаболизмот или треба да јадам уште помалку?
Здраво, претпоставката е широко распространета дека губите тежина со дефицит на калории и дека се зголемуваат со вишок. Јас и самиот се сомневам во оваа претпоставка бидејќи не секоја калорија е создадена еднаква. На пример, 1 бар чоколадо има 500 калории, исто како и 2 банани, 2 јаболка и 2 портокали заедно. Сепак, чоколадото има помалку што телото може да го користи (освен маснотиите) отколку овошјето (витамини). Самото закрепнување троши калории. Покрај тоа, 1 литар нормална вода нема калории, но се вели дека со рециклирање се трошат 100 калории.
Постојано губам тежина од август (83 кг, 180 см, маж, 32 години) без да останам гладен и да полудам со броење калории. Јас сè уште сметам со користење на апликацијата. Вежбам секој ден, делумно во фитнес студио (машина за веслање, крос, тренинг на кола) и денес сум околу 74 килограми. Никогаш не останав гладен.
Моето прашање: Дали секогаш губите тежина со здрава диета, кога вежбате спорт? Значи, со диета богата со хранливи материи без бескорисни работи како леб, чоколадо, чипс итн.?
Дали некои супермаркети во Германија имаат здрав сладолед со помалку калории, маснотии и сл.? Во САД има некои брендови како Halo Top или Artic Zero.
Би сакал да поддржам губење на тежината со таблети - но без несакани ефекти. Можеби нешто што го зголемува метаболизмот. Овие таблети што ги внесувате помалку маснотии помагаат? Не ми се допаѓаат апетитите, тие одат на циркулација.
Здраво! Престанав со диетата пред 2 недели. И сега сум поканет кај еден од моите роднини денес и тие ќе нарачаат пица за сите. Сакав да ве прашам момци. Дали еднаш ќе се здебелите од јадење пица? А, постојат одредени видови пица кои се помалку штетни за фигурата?
Значи има големи разлики. Јас слабеам + градам мускул што повеќе сакате?
Целите житарки би требало да ве исполнуваат подолго и да содржат повеќе протеини, но имаат повеќе маснотии.
Белиот ориз (Басмати) треба да содржи помалку маснотии, но да не ве исполнува се додека не содржи житарки.
Дали разликите се толку мали што нема промени?
кога скарам, маснотијата обично капе од месото.
Дали тоа значи дека месото добива помалку маснотии? Така се топи?
Досега никогаш не сум се регистрирала и само читав заедно, но сега имам свој мал или поголем проблем и затоа ве молам за совет.
Јас моментално сум пар во Америка, тука сум нешто повеќе од пет недели и навистина ми се допаѓа. Сепак, јас пораснав многу откако сум тука. Според мојот пасош, јас сум висок 1,75 м (но може да биде и 1-2 см помалку) и сега тежам 163 фунти според мојата американска скала, што е веројатно околу 73-74 килограми. Пристигнав со околу 154 фунти, или 68 килограми (според истата скала). Тоа би значело дека добив околу 6 килограми за нешто повеќе од еден месец и за жал ова не само што ме покажува на скалата, туку го забележувам и во мојата облека. Тешко дека нешто седи како што треба и јас веќе не се чувствувам добро во моето тело. Јас веќе добив од 63 до 68 килограми над Абитур затоа што бев зависник од слатки, но во моментов навистина не знам што да правам следно.
Очајни поздрави од близу Чикаго! Се надевам дека некој може да ми помогне, сè ме прави многу уморен:(
Јадам многу здраво поголемиот дел од времето, немам слатки, или генерално избегнувам индустриски произведен шеќер, поретко месо (ако по можност пилешко и мисирка) и јадам главно „нетретирана“ храна, не мислам на органска или слично, но едноставно овесна каша, зеленчук, овошје, леб од цели зрна, и др. Не сакам или не можам да ослабам, но јас сум незадоволен од процентот на телесни масти. Јас спортувам секој ден, понекогаш повеќе понекогаш помалку. Тоа е мешавина од кардио и мускулен тренинг. На Интернет наоѓам работи само за бодибилдери (што дефинитивно не се однесува на мене: Д) кои се за „градење мускули, т.е. повеќе калории или губење маснотии, помалку калории“.
Моето прашање сега е: дали е апсолутно неопходен дефицит на калории за да се изгубат мастите? Затоа што ако јадам помалку калории отколку што користам, ослабувам и тоа не е она што го сакам. Ниту, пак, сакам премногу да градам мускули, затоа што сум доволно дефиниран во себе. Така е правилно ако јадам точно она што ми треба за денот за да ги разградам мастите, кои потоа се состојат од помалку јаглехидрати и маснотии и повеќе протеини?