Историја на боди-билдинг 4FIT

Бодибилдингот е спорт посветен на развој на мускулна маса преку комбинација на тренинг со тежина, зголемување на бројот на потрошени калории и одмор.

Почетоците на боди-билдингот се случуваат уште од античка Грција.

Античките грчки спортисти тренирале во гимназии, но тие не прибегнувале кон обука за издржливост како форма на обликување на телото, туку како средство за подобрување на кондицијата за да се справат со спортот. учествуваа.

Еден од најпознатите спортисти беше олимпискиот шампион во борење Мило од Кротон кој носеше теле на грб секој ден додека не стана бик. Така, тој го демонстрира својот прогресивен отпор како средство за развој на моќта.

Грчкиот идеал подоцна ќе влијае на модерното боди-билдинг како стандард за естетика.

Во 11 век, боди-билдингот каков што го знаеме денес за прв пат се појави во Индија.

Тогаш, Индијанците користеа примитивни камени врежани тегови кои ги користеа со цел значително да ја зголемат мускулната маса. Во 16 век, кревањето тегови станало национален спорт во Индија.

Јуџин Сендоу и физичка култура

Околу средината на 19 век, обуката заснована на тежина како средство за подобрување на здравјето и зголемување на силата стануваше сè побарана. Луѓето почнаа да стапуваат во контакт со сè што значи физичка култура. Бодибилдерите од тие времиња ја забавуваа толпата со демонстрации на моќ и сила, масовно кревање тегови и тело пропорционално со нивната моќ. Отпрвин луѓето не беа заинтересирани за изгледот на бодибилдерите, но тоа ќе се промени со Јуџин Сендоу.

Евгениј Сандоу, роден во 1867 година во Прусија, како Фридрих Мулер, ќе стане „Татко на модерното боди-билдинг“.

Како дете, Сандоу бил голем обожавател на антички грчки и римски статуи кои ги прикажувале воините. Оваа страст ќе го одведе на патот на боди-билдинг што го направи исклучително познат, но особено силен. Не само што беше неверојатно силен, туку Сандоу имаше добро дефинирано тело како денешните бодибилдери.

Во 1890 патува за прв пат во Европа, а потоа во Америка - каде го нарекуваат „најмоќниот човек на светот“.

Наскоро ќе стане познат не само по силата и моќта што секогаш ги покажувал, туку и по исклучително добро формираниот и пријатен физички изглед на окото. Ова доведе до развој на тоа што значи модерна презентација боди-билдинг.

Сендоу беше вистинска суперarвезда на своето време; тој беше тој што ја разви првата опрема за боди-билдинг, како и првото списание за боди-билдинг, сите што го носеа неговото име.

Со достигнувањата на бодибилдингот на Сендоу, официјално се појавија првите натпревари во кревање тегови.

Во 1901 година, во Кралскиот Алберт Хол, во Лондон се одржа првиот важен натпревар поврзан со боди-билдинг - „Големиот натпревар“. Сандоу беше дел од жирито заедно со атлетичарот Сер Артур Конан Дојл и скулпторот Сер Чарлс Лоус.

Во 1925 година, Јуџин Сендоу претрпе мозочен удар и почина на 58-годишна возраст. Неговиот дух сè уште живее во форма на статуетка наречена „Сендоу“ и им се нуди на победниците на најпрестижниот натпревар во боди-билдинг во светот: Г-дин Олимпија.

Почетокот на 1900-тите

Друга личност добро позната по боди-билдинг беше Бернар Макфаден, кој успешно промовираше многу посветеност на „физичката култура“.

Мекфаден напишал безброј книги и бил одговорен за создавање на она што ќе стане претходник на денешните списанија за боди-билдинг - Revista Cultura Fizica - списание кое се издавало 50 години.

Во 1904 година, Макфаден започнал да организира натпревари во боди-билдинг и за мажи и за жени. Овие натпревари би го направиле Чарлс Атлас, победник на титулата „Најдобар развиен човек“, во 1921 година.

Подоцна, Чарлс Атлас започна да го промовира својот курс за физички развој на Динамичка напнатост, со исклучително долга промоција што ќе ја привлече јавноста.

1930-тите

Кон крајот на 30-тите години на минатиот век донесе многу спортски натпревари кои вклучуваа боди-билдинг, иако не се сметаше за спорт.

Во 1939 година се појави натпреварот Г-дин Америка, а во предност имаа натпреварувачи кои имаа тело работено во теретана и добро дефинирани мускули.

40-тите години на 20 век

Gон Гримек станува исклучително позната фигура за натпреварот Г-дин Америка, бидејќи е боди-билдер. Ова предизвикува секој што сака да се натпреварува против него да следи програма за обука слична на онаа што ја следи Гримек.

Во 1945 година, Кларенс (Кленси) Рос беше прва што се занимаваше со модерно боди-билдинг. Тој не само што тренира со тегови, туку ги нагласува особено пропорциите на неговото тело.

Кленси го следи грчкиот идеал и работи на постигнување на добро пропорционално и добро дефинирано тело.

За сето ова време, боди-билдингот почнува да се развива сè повеќе и повеќе.

Ако на почетокот бодибилдингот беше контролиран од Сојузот на спортисти-аматери (УАА), поради нивната желба да вежбаат олимписки спортови со тегови, боди-билдингот почнува да се одделува од УАА.

Браќата Вејдер одлучија да ја формираат Меѓународната федерација на бодибилдери, која ќе ги задоволи потребите на бодибилдерите.

1950-тите

Во текот на оваа деценија, боди-билдингот доби огромни пропорции благодарение на Стив Ривс. Пред доаѓањето на Ривс, луѓето немаа многу знаење за боди-билдинг, но филмовите ја зголемуваат славата на боди-билдинг и го подигнуваат на висок ранг.

Стив Ривс ја освои титулата г-дин Америка во 1947 година, титулата г-дин свет во 1948 година и титула г-дин универзум во 1950 година. Исто така во 1950 година, Ривс го достигна врвот на својата кариера станувајќи најплатениот актер во Европа. Имаше сè што може да побара еден бодибилдер: пропорција, тежина и дефиниција. Тој се сметаше за „Арнолд Шварценегер од своето време“. Ривс глумеше во многу филмови, но оној што беше вистинска инспирација за младиот Арнолд Шварценегер е серијата италијански филмови во кои Ривс ја играше улогата на Херкулес.

Заедно со Чарлс Атлас, Стив Ривс станува едно од најзначајните имиња во историјата на боди-билдинг.

По Ривс, во боди-билдинг се појавува уште едно значајно име што ќе стане следниот светски шампион, Рег Парк. Во 1951 година, Парк ја доби титулата г-дин универзум, во 1958 и 1965 година титулата г-дин универзален професионалец, доминирајќи во светот на боди-билдинг веќе 2 децении. Рег Парк ја извршува истата кариера како Ривс, играјќи ја улогата на Херкулес за италијанската филмска серија.

Бодибилдингот почнува да станува исклучително важна ниша за филмската индустрија.

1960-тите години

1960-тите најавуваа широко распространета појава на мажи со исклучително развиена мускулна маса. Тие почнуваат сè повеќе да го разбираат значењето на боди-билдингот и науката што стои зад боди-билдингот: подобрување на фитнесот и исхраната.

Во 1965 година, eо Вајдер го создаде концептот на Г-дин Олимпија како продолжение на натпреварот „М-р Универзум“. Сега титулата г-дин Олимпија се смета за највисока разлика во професионалното боди-билдинг.

Првиот освојувач на титулата Мистер Олимпија беше Лери Скот кој ја доби оваа титула двапати.

Олимпија најавува нова ера во историјата на боди-билдинг, а стандардот на натпреварување расте се повеќе и повеќе од година во година.

1960-ти - Серхио Олива

По пензионирањето на Лари Скот од светот на боди-билдинг во 1966 година, следните 3 титули на Г-дин Олимпија припаѓаат на кубанецот Серхио Олива, исто така познат како „Митот“. Покажа мускулна маса како никогаш досега видена, а името „Мит“ го доби на саемот во Монтреал во 1967 година кога сите беа воодушевени од неговата мускулна маса.

Серхио Олива беше еден од најпознатите бодибилдери кои кренаа тегови на Куба и поради оваа причина беше избран да ја претставува Куба во 1962 година, на Американските игри во Кингстон, Јамајка. Во Кингстон, Олива ја искористи можноста да се прикраде меѓу чуварите и да се појави во американскиот конзулат, каде бара политички азил. Така, Олива завршува да живее во Америка каде станува шампион во боди-билдинг.

Серхио Олива многумина го сметаа за еден од најдобрите бодибилдери на сите времиња. Во тоа време, техниките за обука и диета не беа многу познати, и ова ја издвојуваше Олива од другите бодибилдери - сè му беше природно, дури се сметаше и за чудно. Олива тежеше 109 кг и имаше висина од 1,77 м; градите му беа измерени 149,86 см, а половината 71 см.

Славата на Олива наскоро ќе биде заменета со ново име во историјата на боди-билдинг, можеби едно од најголемите имиња на сите времиња: Арнолд Шварценегер.

1970-тите и Арнолд Шварценегер

По низата успеси во Европа, Арнолд Шварценегер стана познат како „австриски даб“ и се појави во вниманието на меѓународното боди-билдинг. Во 1966 година, се случи неговата прва победа на натпреварот Мистер Универзал на Националното здружение на аматерски бодибилдери. Арнолд за прв пат, во 1969 година, се обидува да се натпреварува за титулата г-дин Олимпија, но тој успеа да се пласира само на 2-то место, а првото место му беше доделено на Серхио Олива. Всушност, ова е единствениот момент во неговата бодибилдинг кариера кога би бил поразен.

Во втор обид, на само 23 години, Арнолд ја освојува титулата Г-дин Олимпија, победувајќи го Серхио Оливија. Шварценегер 6 последователни години успеваше да ја освои титулата во Олимпија до 1975 година.

Бодибилдингот сега има нова starвезда: Арнолд Шварценегер.

По освојувањето на титулата најдобар бодибилдер во светот 5 пати по ред, Арнолд Шварценегер го привлече вниманието на филмските продуценти Georgeорџ Батлер и Роберт Фиоре. Продуцентите го снимаа Арнолд за време на тренингот за натпреварот Г-дин Олимпија во 1975 година и објавија документарен филм наречен „Испуштање на железо“. Во овој момент од неговиот живот, Арнолд одлучува да се повлече од светот на боди-билдинг, избирајќи да оди по патот на филмот. Пумпањето железо се покажа како успех и ќе го направи Арнолд познат во филмската индустрија.

1970-тите и Лу Ферињо

Друг добро познат протагонист во светот на филмот придонесува значително за популаризација на концептот за боди-билдинг: Лу Ферињо.

Иако никогаш не ја освои титулата г-дин Олимпија, Лу Ферињо станува исклучително добро познат преку филмот. Меѓу улогите што ги играл Ферињо се и Херкулес и неверојатниот Халк.

1970-тите и Франко Колумбо

Натпреварот Г-дин Олимпија беше поделен според големината, во 2 категории: низок и висок човек. До 1976 година, само високите мажи ја освојуваа титулата г-дин Олимпија, но сè ќе се сменеше почнувајќи од појавувањето на Франко Колумбо. Ова е првиот низок човек кој ја освои титулата г-дин Олимпија.

Пред ’76, Франко секогаш беше во сенка на добро познатиот Шварценегер.

Во 1981 година, Франко повторно ја освои титулата г-дин Олимпија и ова е најконтроверзниот момент. Одлуката на жирито се сметаше за неправедна, бидејќи развојот на мускулите во нозете на Франко беше под потребните стандарди.

1970-тите и Френк Зејн

За остатокот од 1970-тите години, на бодибилдерите им беше даден нов стандард: екстремно ниски маснотии во телото. Овој фактор му овозможува на Френк Зејн да ја освои титулата г-дин Олимпија 3 последователни години во '77, '78 и '799 година.

Иако во 60-тите години Френк Зејн се натпреваруваше во категоријата над 90 килограми, тој успеа да победи 3 години по ред во скромна тежина од 81,6 кг. Зејн не беше препознаен поради неговата тежина, туку затоа што беше исклучително добро пропорционален.

Зејн беше професор по математика и хемија, па оттука и името „Хемичар“, кој успеа да ги достигне пропорциите што го направија познат во боди-билдингот поради администрацијата на аминокиселини - нешто невообичаено во тоа време.

1980-тите години

Пред 1980 година, се шпекулираше дека Арнолд Шварценегер бил поканет со Рег Парк на натпреварот во Г-дин Олимпија. На очај на останатите натпреварувачи, Арнолд влезе во конкуренција во последен момент, освојувајќи ја титулата контроверзно. 1980 година беше последната година во која Шварценегер ќе се појави на сцената на боди-билдинг.

Со зголемената популарност на концептот за боди-билдинг, стандардите на конкурентите се зголемија, како и нивниот број. Како што споменува Арнолд Шварценегер во својата книга Енциклопедија за модерно боди-билдинг: „Еднаш, многу одамна, се натпреварувавме на сцената Олимпија со уште еден или двајца други натпреварувачи., Бојер Коу, Кен Волер, Мајк Мецер, Роџер Вокер, Том Плац, Самир Банут и Рој Календер “.

Со повлекувањето на многу познати имиња од светот на боди-билдинг, почнуваат да се појавуваат нови шампиони, а шампион од 1982 година е Крис Дикерсон. Иако освои само една награда Сандоу, тој имаше брилијантна кариера 30 години.

Всушност, Дикерсон е првиот Афроамериканец што ја освоил титулата Мистер Америка и е најстариот освојувач на титулата Мистер Олимпија (43 години). Во 2000 година, Крис Дикерсон беше вклучен во Куќата на славните на IFBB.

Пред 1982 година, натпреварите во боди-билдинг обединуваа се повеќе и повеќе натпреварувачи со тежина помала од 90 кг, и ова носи големи промени во боди-билдингот. Сега големината на мускулната маса е главниот фактор што треба да се добие.

1980-ти и Ли Хани

Следниот бодибилдер кој станал славен е Ли Хани. Тој го надмина рекордот што го држеше Шварценегер и ја освои титулата Г-дин Олимпија 1984-1991 година 8 години по ред. Ханеј ги имаше сите: симетрија, пропорција, фитнес и тежина (111 кг).

80-тите значеа вистинска револуција во светот на боди-билдингот. Иако се повлече од натпревари, Арнолд Шварценегер продолжува да го промовира спортот преку филмовите во кои игра. На Шварценегер му се придружуваат и други познати имиња во филмот, со добро развиена фигура, имено Jeanан Клод Ван Дам, Долф Лунгдрум и Силвестер Сталоне. Популарноста на боди-билдингот значително се зголемува.

90-тите години на минатиот век

Во 1992 година, на славната личност на Ли Хани и дојде крајот, а неговото место го зазеде Доријан Јејтс. Тој тежеше 121,5 кг и ја освои Олимпија од 1992 година до неговото повлекување од светот на боди-билдинг во 1997 година. Секоја година, телесната маса на бодибилдерите значително се зголемува, а со повлекувањето на Доријан Јејтс, сите мислеа телото работеше подобро отколку што не може до "Биг Рон" Рони Колман.

2000-тите и ayеј Катлер

Колман имаше 134,7 кг и стана рекордер за Г-дин Олимпија, освојувајќи ја титулата 8 пати. Рони Колман го држи и рекордот за најмногу победи во ИФББ, 26 на број.

Враќајќи се во вниманието на јавноста во 2006 година со желба да ја брани својата титула 9-ти пат по ред, Колман загуби од ayеј Катлер.

Пред да го освои г-дин Олимпија, Катлер беше рангиран на 2-то место 5 последователни години.

Победата на еј Катлер би го променила трендот на боди-билдинг на растечка мускулна маса, а тоа се покажа кога Декстер terексон ја украде победата од носот на ayеј Катлер во 2008 година.

Катлер не се предава и ја продолжува титулата г-дин Олимпија во 2009 година.

---