Италијанците губат 45 килограми на диета за пица
Донеси го!
Зошто не можете да јадете пица секој ден, а сепак да изгубите тежина? Момент Можеш ли? Така барем вели италијанскиот готвач Пасквале Коцолино, кој води италијански ресторан во Newујорк. Бидејќи мајчин Италијанец ја измислил диетата за пица и со тоа веќе изгубил околу 45 килограми. Како настана и како функционира диетата за пица, ќе ви кажеме тука.
Пасквале Коцолино за една година се здебели 60 кг
Во 2011 година, Пасквале Коцолино се пресели од Неапол во Newујорк за да го оствари својот сон за отворање италијански ресторан во Големото јаболко. Стресот и незадоволството го натераа 38-годишниот готвач да јаде многу нездраво и да добие околу 60 килограми за една година - неговата тежина сега беше околу 170 килограми!
Говорејќи за Newујорк Пост, Коцолино вели:
Јадев 10 или 12 ореоа одеднаш. Понекогаш дури и целиот пакет. За мене беше како дрога. Имав проблеми со коленото и грбот и три чиреви на желудникот.
Пиеше и две-три лименки лимонада на ден. Неговата вишок тежина го ограничи толку многу што веќе не можеше да ја совлада ниту прошетката до паркот за да оди на игралиште со своето дете. Во 2015 година отишол кај својот матичен лекар, кој го повикал да изгуби тежина за да го намали ризикот од срцев удар. Коцолино ја сврти диетата и животот наопаку, но сепак не се откажа од својата сакана пица.
Секое време на ручек има малегарка за неаполска пица
Прво, готвачот исече лимонада и слатки од своето мени, ги преполови неговите порции и конзумираше многу овошје и зеленчук. Ниту спортот не беше занемарен. Коцолино присуствуваше на час по кик-бокс два до три пати неделно. Но: секој ручек Италијанецот јаде вкусна неаполска пица маргарита. За разлика од претходното тесто, ова се прави без путер и само од вода, брашно, квасец и сол. На пицата се става незасладен сос од домати, неколку тенки парчиња моцарела и малку масло и босилек. Ова значи дека пицата има само 540 до 570 калории. (За споредба: пица од туна има околу 840 калории)
Диетата со пица веќе најде бројни следбеници
Неговата диета за пица веќе му донесе бројни следбеници, над 24.300 луѓе веќе го следат на Инстаграм. Многумина објавуваат свои искуства со диета со пица под хаштагот # пицадија. За Коцалино, неговиот успех и издржливост се крие во неговиот дневен внес на пица. Како резултат, тој нема желба да посегне по друга брза храна и слатки и сè уште е полн и задоволен. Дали ќе биде досадно да се јаде пица секој ден на долг рок? Неееееее! Не веруваме во тоа! Затоа: одете на пица! Овде можете да најдете соодветни рецепти.