Ивеење на дијализа; Дијагноза на дијализа
Започнувањето на дијализа е голема промена во животот. Секојдневните работи како исхрана, спорт и празници добиваат ново значење и бараат флексибилност. Откријте овде како можете да пристапите кон вашето ново секојдневие, да ја промените вашата исхрана и да ги интегрирате вежбите.
Пријатна исхрана и покрај дијализата?
На што треба да обрнам внимание кога јадам?
Бидејќи бубрезите веќе не можат да лачат многу минерали и други супстанции што се внесуваат преку храна при терминална бубрежна инсуфициенција, дијализата ја презема оваа функција на екскреција и детоксикација како замена - но тоа не може да стори колку здравите бубрези.
Затоа, исхраната игра уште поважна улога. Навиките за јадење и пиење треба да се прилагодат, што може да ви претстави необични предизвици при изборот на храна.
Колку посвесно се справувате со јадење и пиење, толку попозитивно ќе биде на дијализа и на вашето здравје. Најдобро е да работите со диететичар, нутриционист, лекар или нефролог за да го составите вашето оптимално мени и да разговарате за вашата исхрана со нив.
Оваа специјална пирамида за исхрана ви дава преглед на храната препорачана за третман на дијализа и количините на нивната потрошувачка.
Различни сегменти разјаснуваат колку треба да консумирате одделни групи на храна.
Која храна содржи калиум и фосфат?
Користете го овој преглед и дознајте за која храна да внимавате. Кликнете на
Прочитај повеќе:
Производи од житни култури
зеленчук
Млечни производи
Месо/колбас/јајце
Риба
Слатки/закуски
пијалоци
Адитиви
(Е броеви)
Е 451 трифосфати со натриум, калиум или калциум
Е 452 Полифосфати со натриум, калиум или калциум
Е 1413 Полифосфат дистарх фосфат
Е 1414 Ацетилиран дистарх фосфат
Е 1442 хидроксипропил дистарх фосфат
Производи од житни култури
зеленчук
Млечни производи
Месо/колбас/јајце
Риба
Слатки/закуски
пијалоци
Адитиви
(Е броеви)
Е 451 трифосфати со натриум, калиум или калциум
Е 452 Полифосфати со натриум, калиум или калциум
Е 1413 Полифосфат дистарх фосфат
Е 1414 Ацетилиран дистарх фосфат
Е 1442 хидроксипропил дистарх фосфат
Што треба да внимаваш?
Пет работи што треба да се земат предвид за оптимална исхрана:
течна
Бидете сигурни дека пиете само количина препорачана од вашиот лекар или нефролог и исто така размислете за водата скриена во храната, како што е во супа, јогурт или салата.
Табела сол/натриум
Солта ве жеди, врзува течности во телото и на тој начин може да придонесе за висок крвен притисок. Затоа треба да избегнувате храна богата со сол и да користите ароматични билки и зачини без сол, како што се црвен пипер, бибер или босилек.
ВАORTНО: Диететските соли исто така не се алтернатива поради нивната висока содржина на калиум.
протеини
Телото губи протеини со секоја дијализа. Со цел да се изградат важни компоненти на телото и да се одржи силата, треба да ги надоместите овие загуби преку диета. Забележете дека, во зависност од губењето на бубрежната функција, експертите препорачуваат 0,8-1,5 грама протеини на килограм телесна тежина на ден, бидејќи протеините содржат и многу фосфат и ги зголемуваат уринарните материи во крвта.
фосфат
Вишокот фосфат доведува до калцификација, на пример, во крвните садови, што може да предизвика проблеми со срцето. Бидејќи минералното соединение се апсорбира преку храната, диетата со малку фосфат може да помогне.
калиум
Калиумот особено се наоѓа во растителната храна. Премногу од тоа може да биде опасно по живот кај нефункционални бубрези и да доведе до проблеми со срцето (аритмии). Подобро: Јадете овошје и зеленчук со помала содржина на калиум - по можност како компот. Наводнување на сецканата храна исто така ја намалува содржината на калиум.
течна
Обавезно испијте ја само количината препорачана од вашиот лекар или нефролог и исто така помислете на водата скриена во храната, како што е во супа, јогурт или салата.
Табела сол/натриум
Солта ве жеди, врзува течности во телото и на тој начин може да придонесе за висок крвен притисок. Избегнувајте храна богата со сол и користете ароматични билки и зачини без сол, како што се црвен пипер, бибер или босилек.
ВАORTНО: Диететските соли исто така не се алтернатива поради нивната висока содржина на калиум.
протеини
Телото губи протеини со секоја дијализа. Со цел да се изградат важни компоненти на телото и да се одржи силата, треба да ги надоместите овие загуби преку диета. Ве молиме имајте во предвид дека експертите препорачуваат 0,8 - 1,5 грама протеини на килограм телесна тежина на ден, во зависност од губењето на функцијата на бубрезите, бидејќи протеините исто така содржат многу фосфат и ги зголемуваат уринарните материи во крвта.
фосфат
Вишокот фосфат доведува до калцификација, на пример, во крвните садови, што може да предизвика срцеви проблеми. Бидејќи минералното соединение се апсорбира преку храната, диетата со малку фосфат може да помогне.
калиум
Калиумот особено се наоѓа во растителната храна. Премногу од тоа може да биде опасно по живот кај нефункционални бубрези и да доведе до проблеми со срцето (аритмии). Подобро: Јадете овошје и зеленчук со помала содржина на калиум - по можност како компот. Наводнување на сецканата храна исто така ја намалува содржината на калиум.
Не заборавај:
- Ако вашиот лекар или нефролог ви препишал фосфатно средство за врзување, треба да го земате со секој оброк. Дури и со диета со малку фосфат, телото сè уште апсорбира многу фосфат, што обично не се елиминира целосно со дијализа. Фосфатното средство за врзување, ги врзува фосфатите од храната директно во цревата, така што помалку од нив влегуваат во крвта. Ризикот од стврднување на артериите и кревките коски е намален.
Внимавајте на скриените фосфатни адитиви, кои можат да се идентификуваат со Е-броеви.
Пример за ова би бил Е 338, кој се содржи во безалкохолни пијалоци како што се кола или производи од крем.
Зеленчук и овошје со малку калиум
Примери на зеленчук со низок калиум:
- Цикорија
- кинеска зелка
- зелена салата
- Краставици
Примери на овошје со малку калиум:
- Јаболка
- Бери
(Јагоди, капини, боровинки, брусница) - Мандарини
Наводнување - како работи?
Ситно сецкано овошје или зеленчук треба да лежи во доволно млака вода 3 - 5 часа. Забележете дека водата мора да се смени пред да зоврие, бидејќи сега содржи растворен калиум. Сецкањето овошје и зеленчук исто така го зголемува овој ефект. Готвењето во водена бања исто така може да ја намали содржината на калиум за една третина. Алтернативно, можете да користите замрзнат зеленчук/овошје или конзервирано овошје, кое исто така има помала содржина на калиум.
Немам апетит: дали е тоа нормално?
Многу е можно по дијагностицирањето, да имате помалку апетит и наместо тоа да почувствувате лошо. Овие симптоми се припишуваат на таложење на токсини во телото и генерално се ослободуваат со дијализа. Ако сè уште имате слаб апетит, а можеби дури и слабеете, еве неколку важни работи што треба да ги имате предвид:
- Не пијте до после јадење, а не за време на оброкот, бидејќи ова исто така го намалува апетитот. Секогаш носете нешто да јадете со вас во движење и не заборавајте на фосфатното средство за врзување.
- Потребна ви е енергија! Разговарајте за вашата оптимална телесна тежина со вашиот лекар или нефролог. Ако сте далеку под тоа, не размислувајте за ограничувања во исхраната некое време, туку повеќе јадете што сакате. Вашата храна треба да биде избалансирана и богата со калории и протеини.
- Јадете храна балансирана на протеини. Околу 2 - 3 пати на ден месо, риба или јајца и скробни гарнири како ориз или тестенини, како и леб и компири. Некои зеленчуци исто така се вклопуваат во вашиот план за јадење. Подгответе ја храната со многу масло, маснотии и/или крем.
- Јадете често. Наместо три големи оброци на ден, помалите оброци што се калорични што е можно повеќе, вкупно најмалку 5 - 6 на ден, се обично подобри. Јадете дури и кога немате апетит. Кога ќе ја вратите силата, апетитот исто така ќе се зголеми.
- Бисквити, колачи, крем кварк или бел леб со маснотии и сирење или мармалад или мед што се шират се идеални за закуски помеѓу оброците.
Thеден сум: за што да внимавам?
Вашите бубрези можат да лачат само мала количина на вода. Затоа се акумулира во телото помеѓу сесиите за дијализа и може да биде штетно за здравјето. Затоа, проверете дали пиете само количина препорачана од вашиот лекар или нефролог и исто така размислете за водата скриена во храната.
Што да направите ако сеуште се чувствувате многу жедни?
- Цицајте мали коцки мраз или парчиња лимон
- користете мали садови за пиење
- Избегнувајте солена и зачинета храна
- Земете лекови со оброци
- Миењето на устата го намалува чувството на жед
Мојата дијализа - и јас?
Дали сè уште можам да го живеам својот живот?
Со дијагностицирање на бубрежна инсуфициенција во завршна фаза и придружна дијализа, започнува пресвртна точка во животот, што носи со себе некои промени. Можеби ќе ви биде потешко да работите обични домашни работи и напорни активности.
Дури и ако дијализата на почетокот е тешка и бројните новини во секојдневниот живот можат да бидат исцрпувачки и вознемирувачки, третманот ви овозможува активно да го искусите вашиот живот и покрај откажувањето на бубрезите. Можеби е тешко да го прифатите ова, особено на почетокот. Затоа треба да ја искористите можноста да разговарате со вашите роднини за тоа или да прифатите поддршка од лекари и психолози.
Луѓе кои ве разбираат
Како пациент со дијализа, не сте сами: околу четири до шест милиони луѓе во Германија имаат нарушена функција на бубрезите. Искористете ги можностите и разменете идеи со други погодени луѓе кои ве разбираат и минуваат низ истата пресвртница. Можеби исто така можете да дознаете корисни трикови и помош на овој начин. Овде можете да најдете можни точки за контакт ...
Бидејќи вие и вашите најблиски се обидувате да се справите со ефектите на болеста, промените на расположението и стравот од лекување, на моменти може да се појави меѓучовечка напнатост. Редовните и отворени разговори се особено важни на почетокот на секојдневниот живот. Во оваа тешка ситуација, ова понекогаш не е лесно и може да се појават конфликти. Можеби тоа ќе ви помогне да ги запишете вашите искуства со дијализа и терапија со дијализа за да се навикнете подобро на дијализата: Размислете за тоа како се чувствувавте оваа недела, како се чувствувавте за сесијата за дијализа или дали сте имаше посебни моменти што би сакале да ги овековечите. Бидејќи третманот станува се повеќе и повеќе рутински, семејниот живот може да се врати на приближно нормално ниво. Со текот на времето ќе се навикнете на промената на исхраната и подобро ќе се пронајдете со нови идеи за рецепти. Справувањето со алкохол е исто така можна тема за која можете да разговарате со вашиот лекар или нефролог.
Дијализата е губење време?
Неколку пати неделно одите во центар за дијализа за третман на замена на бубрезите и поминувате неколку часа таму. Ова време може да се чувствува како изгубено време - но не мора да биде. Овие часови можете да ги правите активно во ваше време и да ги користите за разни работи:
- Разговарајте со соседите за дијализа! Соседската врска го прави престојот во центарот за дијализа попријатен и можеби носи и радост на повторното обединување: разговор едни со други, гледање телевизија - размена на идеи!
- Прочитајте книга или омилено списание! Не мора да разговарате со соседите за дијализа секој пат. Дури и добра книга може да го надмине јазот за време на третманот.
- Што е со аудио книга? Обидете се да му пристапите на времето што е можно порелаксирано и оставете си да се опсипувате со лесна комедија или возбудлив криминалистички роман за време на третманот.
Драги пријатели, семејство - како се справуваме со тоа?
Партнерство: Кога многу одеднаш се разликуваат
Со почетокот на дијализата има и новини и промени во вашето секојдневие. Овие, меѓу другото, можат да доведат до несигурност или промени во расположението, кои треба да се решат заедно. Затоа помага да се ставите во кожата на вашиот партнер најдобро што можете - и од двете перспективи. Бидејќи организацијата заснована на партнерство во секојдневниот живот создава меѓусебно разбирање.