Избегнувајте цисти на дојка, така функционира - Подобро здраво живеење
Ракот на дојка е еден од најголемите стравови кај женската популација. Но, цистите на дојка не секогаш значат рак на дојка. Во следната статија ви објаснуваме различни видови и како да избегнете цисти на дојка.
Ракот на дојка е еден од најголемите стравови кај женската популација. Но, цистите на дојка не секогаш значат рак на дојка. Во следната статија ви објаснуваме различни видови и како да Избегнувајте цисти на дојка може.
Какво дејство треба да се преземе ако се откриени цисти или грутки за време на самопреглед или од специјалист? Лажните митови постојат во медиумите, особено на Интернет, за директна врска помеѓу цистите на дојката и ракот на дојка. тоа не е случај.
Вистина е, дека треба да се набудуваат цисти на дојка, да се забават или дури и да се отстранат. Постојат неколку за ова Постапки кои дефинитивно треба да се следат. Сепак, најдобро е ако можете да избегнете цисти на дојка со соодветни мерки на претпазливост.
И покрај тоа не постои директна врска помеѓу цистите на дојката и ракот на дојка, Некои студии покажаа дека жените кои немаат деца, имаат неправилни менструални циклуси или имаат семејна историја на рак на дојка се повеќе склони кон развој на рак на дојка доколку постојат цисти на дојка. Ова е причината за овие лажни митови.
Што точно е циста на дојка?
Циста на дојка е насобирање на течност во градите. Обично тоа е мал мочен меур исполнет со течност со големина на лешник, но може да биде и помал. Нема посебна причина за развој на циста.
Тие можат да се појават на која било возраст, дури и млади жени или девојчиња на возраст за развој, на возраст од десет до дванаесет години, може да имаат цисти на дојка.
Овие типови на цисти се најчести, но има и цисти со цврста форма.
Друг вид циста на дојка, наречен циста на дојка, исто така, постои Фиброаденоми. Овие се обично безболни и без симптоми и се цврсти, флексибилни, нерамни и нерамни јазли кои се движат малку како лешник кога се палпираат меѓу прстите. Фиброаденомите се исто така бенигни.
Оваа манифестација е на а прекумерна пролиферација на ткивото на жлездата и може да биде погрешно за циста на дојка. Фиброаденомите често се јавуваат пред Менопауза вклучено, но може да се користи и за време на Пубертет или кај возрасни млади жени.
Затоа, појавата на фиброаденоми се припишува на хормоналните промени во различните фази. Третманот главно се состои од зголемена контрола од страна на пациентот.
Операцијата обично не е неопходна, но може да се направи. Обично пункција е доволна за да се отстрани течноста, во посложени случаи се отстрануваат фиброаденомите и се прави биопсија.
причини
Цистите на дојката можат да имаат низа причини:
Често може да се случи жлездите да бидат блокирани, така што течноста се собира и формира циста. Ако цистите се изолирани, причината може да биде генетска, но тоа не е често случај.
Најчеста причина е бенигна мастопатска промена во ткивото на дојката (мастопатија) што се јавува по менопаузата. Ова е вклучено хормоналната нерамнотежа пронајден. Сепак, причината може да биде и општа, спонтана и бенигна Промена на ткивото биде.
Ова е многу честа кај здрави жени и е позната како нормална варијанта. Важно е да се знае дека хормоналната рамнотежа на жената може да влијае на растот на цистата, затоа се препорачува да се направи самопреглед пред и по секоја менструација.
Големината на цистата може да се промени во зависност од фазата на хормоналниот циклус, па затоа скенирањето треба секогаш да се прави во иста фаза.
Ако во нашата Исхрана високо ниво на ксантини појава (кафе, чај, чоколадо, морска храна, кола или слични пијалоци) го зголемува ризикот од развој на цисти.
Друг фактор на ризик за бенигни цисти и исто така малигни тумори е дебелината. Higherените кои никогаш не доеле или немале деца се исто така изложени на поголем ризик. Исто така, жените кои минуваат низ менопауза се поранливи.
Ако не јадете многу овошје или зеленчук, шансите се зголемуваат формирање на циста. Лековите, алкохолот и никотинот се фактори на ризик за рак на дојка, но не и за формирање на цисти.
Постојат различни мислења кои објаснуваат зошто се развиваат цисти и како да се избегнат цисти на дојка, но не сите се секогаш точни.
На пример, не е во ред што мамографот ја оштетува дојката што случајни или редовни испакнатини можат да предизвикаат рак; дека боцкање за преглед може да предизвика ширење на цистата или биопсија на клетките може да предизвика нејзин раст.
Понекогаш, исто така, слушате дека контрацептивни средства или импланти треба да поттикнуваат формирање на цисти. Не треба да обрнуваме внимание на овие гласини, тие се лажни, засега не знаеме точно што предизвикува формирање на цисти, но може да се избегнат цисти на дојка доколку се забележат неколку работи.
Природни лекови и практики за да се избегнат цисти на дојка
Еве неколку совети кои ќе ви помогнат да избегнете појава на цисти на дојка, размножување, зголемување или повторување.
Првата и најважна точка е една соодветна превенција. Од најголема важност е да се набудуваат градите секој ден, Обрнувајќи внимание на нашето тело за да забележиме промени и можна е рана дијагноза.
Треба да г.Редовно испитувајте ги градите, секогаш во истата точка од менструалниот циклус. Овие мерки ќе ни го олеснат рано идентификувањето на јазолот.
Има многу што можеме да сториме како жени за да спречиме и спречиме појава на цисти, болка во дојка, па дури и рак на дојка. Раното откривање, здравата исхрана и познавањето на нашето тело можат да бидат од голема помош за нашето здравје.
Ако откриете циста за време на рутинска контрола, се препорачува веднаш да одите на лекар за темелно испитување на цистата.
Ако цистата содржи течност или е во полуцврста состојба, но нема сомнителни знаци како крв, тоа е едноставна циста 98% од времето. Ова не се претвора во малигнен тумор и е безопасно.
Содржината може да се аспирира преку пункција. Треба да се следат и мерките наведени подолу за да се избегнат понатамошни последици и последователно влошување или зголемување.
Помалку масти и рафинирани јаглехидрати
Ткивото на дојката лесно реагира на влијанието на диетата богата со маснотии (особено заситени масни киселини и транс масти) и богата со јаглени хидрати, бидејќи ова го зголемува нивото на естроген.
Прекумерното производство на естроген го стимулира ткивото на дојката и предизвикува болка или цисти кај многу жени, па дури и ја зголемува подложноста на рак на дојка или други гинеколошки карциноми.
Поради оваа причина, кога сме дебели, треба да се обидеме да го намалиме индексот на телесна маса.
Храна што може да ни помогне
Консумирање на растителни влакна (особено цели зрна или овошје) е од суштинско значење за намалување на естрогенот.
Зеленчук, особено од семејството на крстоносци, како на пр Брокула, зелка, бриселско зелје или репка, содржат индол-3-карбинол, што ја намалува способноста на естрогенот да се лепи на tissueидовите на ткивото.
Препорачуваме да го јадете овој зеленчук најмалку двапати неделно, ако е можно дневно. Алтернативно, може да се земе и брокула или екстракт од распрскувачки микроб.
Соја производи, како што се тофу или мисо, се препорачуваат за нивните растителни фитоестрогени според различни студии, но други не се препорачуваат.
Сакавме да го споменеме ова за да можете сами да одлучите. Сепак, дефинитивно треба да избегнувате производи од трансгенска соја, внимателно разгледајте ги информациите за производот.
Диетата богата со растителни влакна и маснотиите е наш најдобар пријател и може да спречи развој на цисти на дојка.
Избегнувајте млечни производи
Препорачуваме да се избегнуваат сите млечни производи, особено самото млеко. Постојат многу навистина вкусни млечни производи во нашата угостителска трговија, но треба да ја запрете или барем да ја намалите потрошувачката и да бидете сигурни дека производите се еколошки, т.е. од крави без хормонски третман или лекови.
Пробајте еден месец и дефинитивно ќе ги видите придобивките.
Прецртајте кофеин и чоколадо
Пијалоците што содржат кофеин, како што се кафе, чај или кола, чоколадо и безалкохолно пиво, исто така, треба да бидат забранети од вашата кујна. Овие производи содржат метилксантин, кој кај некои жени го стимулира ткивото на дојката.
Не јадењето чоколадо може да биде многу тешко, но ако имате болка во градите, цисти и сл., Пробајте да прескокнете чоколаден циклус за да видите дали помага.
Додатоци на храна
Вечер од јаглика или масло од краставица се богати со омега-6 масни киселини (гама-линоленска киселина или скратено ГЛА), кои ја намалуваат чувствителноста на градите затоа што работат против воспаление - слично на омега-3 масните киселини.
Вториот го наоѓаме кај некои видови риби (внимавајте на тешките метали во рибите), како и кај маслата од ленено семе, сусам и орев. Некои студии покажаа дека конзумирањето омега-3 масни киселини штити од рак на дојка.
Маслото од Моринга е исто така богато со омега-9, омега-6 и омега-3 масни киселини и еден од најдобрите природни антиоксиданти.
Додатоци со витамини и минерали, особено Витамин Е, витамин А, коензим Q10 и селен се препорачуваат антиоксиданти.
Јодот го блокира естрогенот, што значи ослободување од болка. Се препорачуваат алги богати со јод, како вакаме или комбу. Сепак, жените кои страдаат од хипертироидизам треба да избегнуваат јод.
Некои научни студии покажаа дека зелениот чај може да го намали ризикот од рак на дојка или релапс. Земете 200 mg екстракт од зелен чај (Camellia Sinesis) дневно.
Салвестрол е супстанца која се наоѓа во овошјето како што се мандарини, грозје, боровинки или капини. Постојат различни препарати со соодветна количина на концентрација на пазарот.
Прополеумот ја инхибира активноста на ензимот ароматаза, што е поврзано со прекумерното производство на естроген.
Фелинус Линтеус, вид на оган сунѓер (вид на габа), го стимулира производството на клетки на антитела, го запира формирањето и растот на одредени малигни клетки, ја намалува адхезијата и миграцијата на клетките, па дури и го инхибира растот на двата вида клетки на рак.
Овој вид печурки може да се зема за време и по хемотерапија или радиотерапија. Може да се комбинира и со други видови печурки, како што се печурки од бадеми (Agaricus Blasei), расипувања на пеперутки (Coriolus Versicolor) или Reishi (Ganoderma Lucidum).
Овие треба да се земаат наутро пред појадок со сок од агруми.
Млечен трн (Silybum marianum) е одличен антиоксиданс и антинеопластон (спречува развој на туморски клетки) против рак на дојка. Млечниот трн помага во одржување на здравиот црн дроб, што е важно за правилен метаболизам на естрогените.
Избегнувајте градници под жица
Подземните градници го инхибираат протокот на крв и лимфната активност во градите, wallsидовите на градниот кош и соседните ткива. Ако не сакате целосно без оваа форма на градник, користете го само неколку часа на ден.
Рицинусово масло и глина
Можете да ставите облоги од рицинусово масло на градите за да ја ублажите болката и воспалението. Оставете го ова да работи најмалку еден час и повторете го третманот три пати на ден за два до три месеци. После тоа, треба да продолжите да ги ставате компресирачките еднаш неделно.
Користете глинени лепенки или облоги за ублажување на болката и воспалението. Овие исто така можат да спречат цисти на дојка, но се контраиндицирани кај рак бидејќи можат да го мобилизираат туморот.
Оставете ја глината да одмори додека не се исуши, а потоа измијте ги остатоците. Понекогаш е препорачливо дури и да спиете со глина за да не се исуши, можете да го покриете со лисја од зелена салата и стар памучен градник.
Со превентивна нега, цистите на дојка може да се избегнат или намалат и за тоа не се потребни големи инвестиции во пари. Со малку добра волја и интроспекција, можете да постигнете многу.