Изгореници од сонце Што навистина помага, а што не - Бизнис инсајдер

Да добиете изгореници од сонце? Што треба и што не треба да се прави во врска со тоа

Изгорениците може да донесат многу непријатни симптоми. Важно е да се избере помеѓу лесни и тешки случаи.

Со вистински ресурси, изгорениците од сонце може брзо да се ослободат. Сепак, некои домашни лекови треба да се избегнуваат.

Превенцијата и навременото лекување на симптомите се неопходни за вашата кожа и здравје.

Секој што некогаш поминал еден ден на плажа без крема за сончање, знае колку може да биде болно сончање. УВ-зрачењето на сонцето предизвикува воспаление на клетките на кожата. Резултатот е серија непријатни симптоми како што се чешање и болка. Исто така, може да го зголеми ризикот од одредени видови на рак на кожата.

За лесна сончаница, постојат неколку опции за брзо олеснување, додека кожата се опоравува. Меѓутоа, ако имате особено сериозни изгореници од сонце, треба да одите на лекар.

Еве како да направите разлика и да ја ублажите болката.

Симптоми на изгореници од сонце

Многумина од нас ги знаат вообичаените симптоми на блага сончаница:

Црвенило
Болка
Кожата се чувствува жешко
чешање
оток
Пилинг на кожата

Меѓутоа, во некои случаи симптомите се потешки. Ако ги почувствувате овие симптоми со осип, треска или други симптоми слични на грип, може да имате потежок вид на изгореници.

Труењето со сонце може да биде фаворизирано од одредени болести кои ја прават кожата почувствителна на сонцето. На пример, луѓето со лупус, егзема или розацеа се особено изложени на ризик од труење со сонце. Истото важи и за луѓето кои земаат одредени антибиотици или лекови против акни.

Ако страдате од симптоми на труење со сонце, т.е. оток или пликови со сончаница исполнети со гној, треба веднаш да одите на лекар. Плускавци од изгореници се знак на изгореници од втор степен и, ако не се постапува правилно, може да предизвикаат лузни или инфекции.

Соодветен третман на изгореници

Може да потрае неколку часа за да се забележи руменилото на раскажувањето од изгореници од сонце. Сепак, треба да започнете со третман веднаш штом ќе се појават првите симптоми. Еве седум испробани и вистински домашни лекови за ублажување на болката и непријатноста на изгорената кожа:

1. Користете кул компресија: Првиот чекор во лекувањето на изгореници е да се олади што е можно побрзо. Ова ќе помогне да се намалат воспалителните реакции и може да спречи развој на симптоми како што се чешање. За ладна компресија, можете да ставите неколку коцки мраз во пластична кеса, да ги завиткате во мека крпа и да ги држите до изгорената површина на кожата.

2. Земете ладен туш или ладна бања, за ладење на кожата Најдобро е да не користите сапун додека се бањате, бидејќи тоа може дополнително да ја иритира кожата.

3. Одржувајте ја кожата влажна: Изгорениците извлекуваат вода од кожата, што ја напаѓа заштитната мантија за киселина. Навлажнување на кожата може да помогне во обнова на овој заштитен слој и да дозволите изгорениците да заздрават побрзо. Исто така, може да се избегнат симптоми како што се лупење на кожата и чешање. Користете хидратантна крема без парфеми што се нанесува откако ќе се истуширате.

4-ти. Земете антиинфламаторни лекови: Олеснувачите на болка како аспирин или ибупрофен помагаат во намалување на воспалението. Ова може да ги намали болните симптоми како што се оток и плускавци.

5. Нанесете алое вера: Алоето е едно од најдобрите лекови против природни изгореници. Содржи голем број смирувачки состојки, вклучувајќи витамини кои имаат лековити својства на кожата и антиинфламаторни соединенија. Нанесувањето на алое вера во погодената област може дури и да го стимулира производството на колаген, што може да помогне вашата кожа да заздрави побрзо.

6-ти. Пијте доволно течности: Бидејќи изгорениците можат да го исушат телото, важно е да пиете многу вода. Ова ќе и помогне на вашата кожа да ја апсорбира изгубената влага.

7-ми. Користете крем за хидрокортизон: Хидрокортизон кремот не бара рецепт. Лекот од аптеката помага во лекување на разни кожни заболувања и може да го намали црвенилото и отокот кај особено сериозни изгореници од сонце, доколку се користи наскоро по појавувањето на симптомите.

Што не работи со изгореници

Постојат голем број митови за тоа што би требало да помогне при изгореници од сонце. Науката не поддржува многу, а некои практики можат дури и да ги влошат изгорениците од сонце. Треба да го избегнувате следново:

оцет: Оцетот е популарен домашен лек, но има pH помеѓу два и три, што значи дека е многу кисел. Оваа киселина може да ја оштети веќе нарушената мантија на заштитна киселина, според дерматологот др. Керол Ченг. Оштетувањето на оваа заштитна јакна може да доведе до понатамошно воспаление и болка.

Покрај тоа, оцетот содржи состојки како што се оцетна киселина, млечна киселина, лимонска киселина и јаболкова киселина, кои можат да предизвикаат хемиски изгореници на чувствителна кожа.

Кокосово масло: Иако многу луѓе се колнат во кокосово масло, треба да се држите настрана од тоа ако сте изгорени на сонце. Со примена на кокосово масло на свеж изгореници, топлината може да се задржи на вашата кожа и воспалението да се продолжи. Кокосовото масло исто така не е ефикасен навлажнувачки крем бидејќи е премногу густо за да навлезе во бариерата на кожата.

Направете топол туш: Иако некои луѓе веруваат дека топол туш може да ја ублажи болката од изгореници од сонцето, топла вода всушност може да го влоши согорувањето. Кога топла вода ја погодува кожата, крвните садови се зголемуваат. Како резултат, површината на кожата е подобро снабдена со крв, што само ја зголемува болката.

крема за бричење: Додека кремот за бричење има навлажнувачки својства, тоа не е најдобриот лек за изгореници од сонце. Пената за бричење содржи голем број на хемикалии кои можат да ја иритираат воспалената кожа и да ги влошат плускавците.

студио за верона/Shutterstock

Како да спречите изгореници од сонце

За да избегнете изгореници од сонце, треба да преземете некои мерки на претпазливост пред да се изложите на УВ зраци од сонцето. Еве неколку совети за тоа како да се заштитите од сонцето и да го намалите ризикот од рак на кожата.

1. Избегнувајте сонце во особено жешки периоди од денот. Обично ова е помеѓу 10 и 16 часот. Дури и ако сте во затворени простории или во автомобил, избегнувајте долги периоди на директна сончева светлина без заштита, бидејќи може да се изгорите на сонце дури и преку прозорец.

2. Користете крем за сончање со широк спектар со фактор за заштита од сонце најмалку 30. Широк спектар значи дека штити и од УВА и од УВБ зрачење. Повторно ставајте крема за сончање на секои два часа, и ако почесто пливате или потете. Овој чекор е исто така важен ако имате темна кожа и ако вообичаено не сте изгорени од сонце.

3. Проверете го датумот на истекување на вашата крема за сончање. Со текот на времето, активните состојки на кремите за сончање кои штитат од УВ-светлина се распаѓаат, што ги прави кремите за сончање помалку ефикасни.

4. Не легнувајте на сонце и држете се подалеку од солариуми, бидејќи тен не е никогаш здрав. Темната, затемнета кожа е знак на оштетување од сонцето. Особено опасни се солариумите, каде што само една сесија може да ја зголеми веројатноста за фатален карцином на кожа за 75 проценти.

5. Покријте ја кожата со заштитна облека како што се капи со широк раб или врвови со долги ракави. Очилата за сонце помагаат да се заштитат очите од изгореници.

Најдоброто нешто за вашата кожа, се разбира, не е да се изгорите на сонце воопшто. Сонцето ги оштетува клетките на кожата, предизвикува брчки и предвремено ја старее кожата. Голема изложеност на сонце дури може да го зголеми ризикот од меланом и други карциноми на кожа.

Затоа, покријте ја кожата кога сте надвор и лето и носете крема за сончање одново и одново во текот на денот.

Оваа статија е преведена од англиски јазик од Нора Беднарзик и можете да ја најдете изменетата верзија тука.