Колку калории му требаат на тригодишно дете дневно? Прашајте Дорис Плат - HiPP совети за исхрана

Здраво драг тим,

Daughterерка ми е стара 3 години и три месеци, висока околу 1,02 м и тешка околу 18 кг. Ме интересира колку калории треба да трошат приближно на ден, бидејќи слушнав дека на деца до одредена возраст им требаат околу 100 калории на килограм телесна тежина секој ден. Овој број на калории тогаш треба да продолжи да се намалува, а на старите луѓе им требаат само околу 20-30 калории на ден и кг телесна тежина.

Ви благодариме за вашиот одговор и со почит!

од лавица 76 на 9 јануари 2014 година, во 13:46 часот

Колку калории му требаат на тригодишно дете на ден?

Loveубов "лавица 76",
компаниите за исхрана во Германија (DGE), Австрија (ЦGE) и Швајцарија (SGE/SVE) заеднички ги објавуваат референтните вредности за внесот на хранливи материи (http://www.dge.de/modules.php?name=Content&pa=showpage&pid= 3 & страница = 1).

Во овие таканаречени референтни вредности D.A.CH за внес на хранливи материи има водечки вредности за просечниот внес на енергија за деца од 1 до 4 години:
Момци: 1100 kcal на ден
и девојчиња: 1000 kcal/ден

Во овие први години ова одговара на околу 90 kcal/kg телесна тежина (плус-минус).

Вистина е дека оваа потребна количина на енергија, заснована на телесната тежина, се намалува со возраста.

Се разбира, индивидуалниот метаболизам и движење, исто така, играат улога во потребата од енергија.

Со почит
Дорис Плат

од Дорис Плат на 10 јануари 2014 година

Слични прашања до тимот за родители на HiPP

Калории преку ден, ништо навечер

Здраво, ќерка ми има 8 месеци. Јас доев целосно 6 месеци. Во 7-ми месец започнав со каша за ручек и во 8-ми месец со житни и овошни каши попладне. Беше многу мачно и дури сега заврши по половина/три четвртини. имав .

---