Изгубено чувство на ситост; Спам салонот нема да се врати
Задоволството е изгубено и нема да се врати.
на GeterPriffin »29 октомври 2014 година 20:15 часот
во меѓувреме се плашам затоа што можам да јадам нон-стоп и во килограми (навистина во кг единици)
Извинете многу текст Ве молиме само сериозни одговори.
Минатата година во август престанав со „нормалната исхрана на луѓето“ и почнав да обрнувам внимание на диетата, потоа ја направив и првата диета од септември до февруари и изгубив околу 8 кг. Потоа ја чував Кфа до мај, а потоа повторно држев диета до август/септември и конечно бев на 5-6% КФА и имав бомба (без слабо момче со пакет глад).
Во оваа диета, првично правев кето во првите 3 месеци со> 30g јаглени хидрати на ден и 2000-2800 kcal на ден, подоцна се префрлив на малку маснотии (без леб, тестенини, ориз.) Зошто сум јас толку многу храна може да биде?
Тироидната жлезда ми е здрава, немам тенија и не сум тврд тебе. Можеби тоа е психа, но јас немам нарушување во исхраната како прекумерно јадење или булимија.
Ви благодариме за вашата помош
https://www.team-andro.com/gallery/th. албум = 2114 Моја галерија за неколку впечатоци
Re: Изгубено чувство на ситост и никогаш повеќе да не се вратам.
на добро.вршено-милениче »29 октомври 2014 година 20:21 часот
Re: Изгубено чувство на ситост и никогаш повеќе да не се вратам.
на GeterPriffin »29 октомври 2014 година 20:27 часот
Re: Изгубено чувство на ситост и никогаш повеќе да не се вратам.
на GeterPriffin »29 октомври 2014 година 20:35 часот
Еве примерна слика за измамник и нормален ден за масажа (без ограничување на Kcal). И пати 2 примери FDDB дена
Денес се вратив точно на 6507Kcal, иако се чувствувам добро, веќе сум малку гладен. Благодарение на овој 100% чист вишок, добивам максимум 0,5-1 кг солидна тежина месечно
Досадно е што јас вадам литри вода и затоа изгледам навистина дебело и надуено. Јас губам 3-5 кг секоја вечер и треба да уринирам пристојна количина на секои 2 часа
Јас само размислувам да направам диета за несреќи по уште 2 недели и да ја извадам вистинската количина на вода од неа, тоа всушност би било непооптимално и бесмислено, бидејќи мојот 6Pack и онака никаде не се гледа и јас само развив моќ на чудовиште и всушност се чувствувам добро. Но, не ми се допаѓа мојот одраз сега
Re: Изгубено чувство на ситост и никогаш повеќе да не се вратам.
на ARRG »31 октомври 2014 08:59
Исто така, секогаш мислев дека е само вода. Дојдовни 25% kfa.
Сериозно. По крајот на поразот шутирав од 80 на 90 килограми во рок од 4 месеци без никакво влошување на формата. Но, дозволете ми да ви кажам дека брзо ќе запре. Тогаш ќе го добиете навистина дебелиот Гајнц. Не го свртев аголот скоро една година и станав сунѓер што може да го видите на Ава.
Затоа, не правете ја истата грешка и обидете се да се соберете штом забележите влошување на формата. Затоа што тогаш доаѓа моментот кога едноставно премногу лесно ќе кажете „Вејн, јас сум веќе дебел, стави го“.
Re: Изгубено чувство на ситост и никогаш повеќе да не се вратам.
на дуо »31 октомври 2014 година 09:16 часот
GeterPriffin напиша: Здраво пријатели на железо,
во меѓувреме се плашам затоа што можам да јадам нон-стоп и во килограми (навистина во единици кг)
Извинете многу текст Ве молиме само сериозни одговори.
Минатата година во август престанав со „нормалната исхрана на луѓето“ и почнав да обрнувам внимание на диетата, потоа ја направив својата прва диета од септември до февруари и изгубив околу 8 килограми. Потоа ја чував Кфа до мај, а потоа повторно држев диета до август/септември и конечно бев на 5-6% КФА и имав бомба (без слабо момче со пакет глад).
Во оваа диета, првично правев кето во првите 3 месеци со> 30g јаглени хидрати на ден и 2000-2800 kcal на ден, подоцна се префрлив на малку маснотии (без леб, тестенини, ориз.) Зошто сум јас толку многу храна може да биде?
Тироидната жлезда ми е здрава, немам тенија и не сум тврд тебе. Можеби тоа е психа, но јас немам нарушување во исхраната како прекумерно јадење или булимија.