Изгубете 1 кг на ден со диета со киви!

киви

Сакате да изгубите вишок килограми, но ниту една диета не ви помогна да изгубите тежина? Време е да го пробате лекот за киви.

Киви е овошје родно во Кина, со богата содржина на хранливи материи. Овошјето содржи многу витамини (А, Ц, Е, Б2, Б3), органски киселини и растителни влакна. Бидејќи има само 45 калории, кивито е совршено за оние кои сакаат да ослабат.

Можете да изгубите 500 гр до 1 кг на ден без вежбање, под услов да не јадете храна што содржи повеќе од 500 калории на ден. Овошјето се препорачува да се јаде веднаш по чистењето, со цел да се зачуваат неговите нутриционистички квалитети.

Ние ви нудиме идеја за мени

Појадок
1 чаша билен чај без шеќер;

1 парче обезмастено сирење;

Ручек
250 грама варено или парен пилешко;

1 салата од свеж зеленчук без сол;

Вечера
250 грама свежо сирење;